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…是很危險的行為,當心戰「痘」不成,反被灼傷。 **4.檸檬片** 富含維他命C的檸檬是眾所皆知的美白聖品,但用檸檬片敷臉可救不了紅通通的痘花。醫師指出,檸檬屬於光感性植物,…
http://www.top1health.cn/Article/248/94471…和海鮮食物。 雖然大部分水果是鹼性食物,包括口感酸澀的檸檬也是,但桃子、李子、醃漬的梅子及蔓越莓是屬於酸性食物,應少量食用。 ![桃子、李子、醃漬的梅子及蔓越莓是屬於酸性食…
http://www.top1health.cn/Article/30/94331… ##花椰菜主要營養成分 1.花椰菜的維生素C含量豐富,為檸檬的3倍、蘋果的26倍。 2.含有槲皮素、類黃酮,且含豐富鉀質。 ![花椰菜的維生素C含量豐富,為檸檬的3倍、蘋果…
http://www.top1health.cn/Article/320/94291…材料:** 雞蛋-1顆、海苔-數片、酪梨-1條(6公分)、檸檬汁-適量、橄欖油-適量 **做法:** 1.備妥食材。酪梨切條,將表面用檸檬汁擦拭,防止氧化變色。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/320/94213…許多食物被證實可以有效的抑制血糖值,像是花椰菜、苦瓜、大蒜、檸檬等等,在作弊日 當天,你可以盡量搭配這些食物。蔬菜量基本沒有限制,而大蒜、檸檬過量可能會讓腸胃不適,必須酌量使用。…
http://www.top1health.cn/Article/101/94311…oshen(高興老師)和Nimrod Eisenberg (檸檬老師),於3日與台灣紅鼻子醫生努努和Ho-Hey合作,走遍臺大醫院兒童各科門診與大廳的各個角落,用有趣的音樂和誇張的…
http://www.top1health.cn/Article/236/94246…以下3撇步: ![「白開水」是最好的水分來源,可以加入少許檸檬片等水果,或加入茶葉泡製冷泡茶,讓白開水不只是白開水,又可以增加水分的攝取量。][227293] **撇步一、…
http://www.top1health.cn/Article/101/94196…、E、葉酸等營養素的最佳天然蔬果之一。 **TOP3/檸檬** 每100公克檸檬,熱量不到35大卡,卻含有34毫克的維生素C、1.23公克膳食纖維。特別是檸檬當中所含有的豐…
http://www.top1health.cn/Article/242/94070…些小撇步就可以幫助打造鐵金「肝」。 ##1.喝白開水、檸檬水8~10杯 水有助於身體提升新陳代謝、加速排去身體的雜質與毒素,減輕肝臟的負擔。每天起床後就先喝一杯溫開水,就可…
http://www.top1health.cn/Article/30/94123…剝開, 吃紅色果肉; 也可去除皮肉間的白色筋絡, 加入蜂蜜和檸檬片,打汁飲用。 **TOP6/火龍果** 火龍果含有豐富的維生素及膳食纖維,能促進腸胃蠕動,幫助排除宿便;其…
http://www.top1health.cn/Article/248/94041…心果10顆、雞胸肉約70g、美生菜2-3片、優格約150g、檸檬汁適量、葡萄乾適量。 - 作法: 1. 雞胸肉煮熟或煎熟再剝成絲狀,備用。 2. 美生菜洗淨切成小片狀,開心果…
http://www.top1health.cn/Article/310/94036…要原因。 ##5個小竅門潔淨鼻頭 **1.蕃茄+檸檬去黑頭** 將番茄和檸檬放進榨汁機中打成泥狀,然後加入少量的麵粉,將三者均勻攪拌,塗抹在臉上約30分鐘後,用清…
http://www.top1health.cn/Article/242/94027…感冒病毒從身體排出,避免感冒惡化。侯玟伊營養師卻認為,以蜂蜜檸檬水替代咖啡才比較有效。 ![][226718] ##網傳:溫開水+咖啡偏方 根據網路盛傳這一個偏方指出,快…
http://www.top1health.cn/Article/61/93982…飲」,另外也嘗試製作添加豆漿、洛神花及蝶豆花的口味,各別加入檸檬汁可以攝取幫助抗氧化的維生素C,讓喝水更有滋味,也能為病人補給蛋白質與花青素。 經過長時間嘗試與試飲,4/10…
http://www.top1health.cn/Article/320/93928…強大的健康力。 ##5款精油.升級呼吸道保護力 **檸檬** 除了增強身體免疫系統,檸檬精油還有良好的殺菌效果。居家最推薦使用檸檬精油來淨化空氣,不但可以使家中充滿清新的…
http://www.top1health.cn/Article/248/93889