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「月經結束」搜尋結果

總共找到 101 筆符合關鍵字「月經結束」的資料

腹痛、乳房脹痛...經前症候群好困擾？中醫：4大族群妳是哪一種？緩解不適這樣吃

…臨床上多用通經利水的中藥方劑，像是五苓散、澤蘭之類的藥物，當月經結束時，就會出現體重下降的情形，值得注意的是，一般來說，月經前一週應禁止冰冷食物、咖啡、茶等刺激性飲料，最好不要熬夜…
http://www.top1health.cn/Article/259/88327
瘦身斷食害月經不來？經期可以爆醣飲食？聰明學會經期減重3大秘訣

…畫。  **濾泡期** 等月經結束後加入阻抗性的運動、高強度的運動，再攝取足夠蛋白質，讓身體有足夠能量和機會組成肌肉、燃脂。 **黃體期*…
http://www.top1health.cn/Article/101/87509
【影音版】頭暈目眩、好疲倦，貧血了？正確吃，找回好氣色

老是臉色蒼白、頭暈目眩、好疲倦，尤其是女性朋友在生理期間、月經結束後，這樣的感受往往會特別明顯。但西醫抽血檢查，卻沒有貧血問題，到底是怎麼回事呢？中醫師表示，出現這些症狀的患者，雖…
http://www.top1health.cn/Article/138/87302
【影音版】缺乏性愛，容易誘發子宮肌瘤？周宗翰：喝這茶疏肝解鬱保護子宮

…化火，氣滯血瘀，除了痛經外，經血多偏暗紫色、夾有血塊，可能在月經結束後，除了白帶增多外，更易伴隨有陰道炎、盆腔炎等婦科疾病問題。導致經血量增加的原因很多，包括：生理期飲酒過度、大量…
http://www.top1health.cn/Article/138/85421
月經前體重增加先別慌，是女性荷爾蒙在搞怪！吃「黑色食物」等3妙方助妳輕鬆面對

…所以不用太在意月經前的體重增加。要減肥的話也應該避開經期，等月經結束再開始進行。 **應對法1／別讓體重計出現在視線中** ![（圖片提供／台灣東販）][20234…
http://www.top1health.cn/Article/144/85224
經期來乳房脹又痛，竟是肝氣鬱滯所致？試試舒胸茶、按5穴位疏通乳腺緩解不適

…3：多注意乳房腫塊是否消失** 月經前乳房脹痛，通常在月經結束後就會自然消失。如果乳房內的結塊，在月經結束後並未消失，而是一直存在，這時候就建議妳一定要去找醫生做乳房檢查，千…
http://www.top1health.cn/Article/248/85173
【影音版】跟著月經週期減重！吃牛肉、海帶調理易瘦體質

…時間／**月經來潮後第6~13天 **調養關鍵／**這時候月經結束，精神恢復、心情開朗、活力充沛，是瘦身的黃金時期，記得開始運動！ **建議飲食／**張若偉中醫師建議，可以吃海…
http://www.top1health.cn/Article/101/84696
疲勞、容易累是貧血惹禍？女中醫教你正確吃，告別血虛體質不再「虛累累」

…此可以在經期過後稍作調補，恢復一些失去的血。一般人都會聯想到月經結束後用四物湯來調補，但四物湯有些許成分可能會偏燥或滋膩，不一定每個人都適合。有些女生吃了很容易臉上冒痘痘，…
http://www.top1health.cn/Article/239/84242
熱心腸、好分享　從中醫的觀點看婦女困擾：吳明珠的養生駐顏中醫之路

…兩、三顆類似彈珠大小的硬塊，每到月經週期就特別嚴重並疼痛，在月經結束後也不會消失。當時念護專的她，特地去找乳房外科檢查，確定是乳房纖維瘤，雖不嚴重，卻很難不予理會。「西醫的…
http://www.top1health.cn/Article/259/83347
經期變重，多的是肥肉還是水？想減肥控制鹽分有幫助嗎？專家解答

…經後能減個幾公斤的大有人在。其實，任何女性，自前一次月經結束後的五天起，到下一次月經來之前的兩天，體重最高可以增加兩公斤。若前一次月經結束時是五十公斤，那下次月經前二至三天…
http://www.top1health.cn/Article/101/82751
「小妹妹」痛、臭、癢3大難題怎解？營養師：私密保養聰明吃，讓妳愛愛很性福

…改善陰道乾澀、灼熱感。此外，解決陰道乾澀問題，建議在月經結束後10天補充一些富含雌激素的食物補充大豆異黃酮，例如：黃豆、豆漿、豆干、豆腐、山藥、青木瓜，還有膠原蛋白、玻尿酸…
http://www.top1health.cn/Article/248/82319
月經後喝四物湯，竟腹瀉、長痘痘…中醫：調整藥物幫助消化，也避免愈吃愈上火

…物湯，此方也是中醫補血、養血、活血的經典藥方。但是，有的女性月經結束後喝了四物湯，就感覺會腹瀉，到底是怎麼一回事？中醫師表示，依據證型不同，可以採用四物加減其他中藥材，更能發揮四物…
http://www.top1health.cn/Article/248/80248
經痛、月經量少、頭暈又水腫…當歸芍藥飲「美人吃的中藥」最佳調理

…議。如果是食療，建議把中藥的量降低，以下推荐一道適合月經結束後調理的藥膳「當歸芍藥經後調理烏雞湯」，提供女性經後食用： **【當歸芍藥經後調理烏雞湯】** **材料…
http://www.top1health.cn/Article/80/77877
頭暈目眩、好疲倦，貧血了？女中醫教3體質正確吃，找回好氣色

老是臉色蒼白、頭暈目眩、好疲倦，尤其是女性朋友在生理期間、月經結束後，這樣的感受往往會特別明顯。但西醫抽血檢查，卻沒有貧血問題，到底是怎麼回事呢？中醫師表示，出現這些症狀的患者，雖…
http://www.top1health.cn/Article/80/77785
下巴狂冒痘，是內分泌失調？中醫：虛寒體質冒不停，金銀花祛痘茶抗痘

…依然旺盛，而且只長在下巴，連生長期也逐漸規律，月經來時長痘，月經結束時痘子就消失，如此周而復始。王心眉中醫師指出，這情況主要是由於體內雄激素和黃體素上升、雌激素下降，因為激素分泌失…
http://www.top1health.cn/Article/81/76647

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