日常 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「日常」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「日常」的資料

心臟衰竭常見症狀：累、喘、腫！醫籲：「這樣做」減少加重心臟負荷

…分類可分為四級： **第一級** 沒有身體活動上的限制，日常活動不會引起過度疲倦、心悸、呼吸困難或心絞痛的症狀。 **第二級** 身體活動受到輕度限制，於休息狀態下感到舒適…
http://www.top1health.cn/Article/28/94775
青春期孩子長不高，竟因「這個」影響！把握黃金期每日灌「鈣」

…5至2杯乳品（每杯240ml），以增進鈣質攝取。但是，許多人日常飲食中鈣質攝取不足，如何在日常有效補充鈣質，也是現代家庭重要課題。許多孩子因不喜歡喝牛奶，鈣質攝取不足問題更加突出。…
http://www.top1health.cn/Article/320/94734
多囊性卵巢害月經失調、肥胖！藥師：補充「這成分」，助改善多囊體質

…[多囊性卵巢是女性普遍的問題，除積極控制體重、接受治療，輔以日常飲食控制、中醫調理或相關營養素的補充，有助於月經週期的恢復，並改善多囊體質。][228619] ##透過日常飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/94706
小心高碳水化合物醣類陷阱！「醣」過量，恐增第二型糖尿病風險

…會因此出現嗜鹹、嗜辣等重口味的傾向][228092] 日常飲食中，醣類的來源包括葡萄糖、蔗糖及果糖之外，碳水化合物也是會體內快速轉化成醣類的食物，即使是低脂飲食，醣類還是會轉…
http://www.top1health.cn/Article/320/94500
夏天高溫潮濕，害私密處感染發作！雷小玲營養師：5要訣遠離私密處感染

…時，也是泌尿道感染的好發時期，此時私密處pH值會上升，與女性日常私密處酸鹼值較不同，因生理環境改變，肌膚相比日常也較敏感、脆弱，而容易增加私密處感染發生。 ##5要訣遠離私密…
http://www.top1health.cn/Article/320/94498
9成民眾有頭皮問題，頭皮出油居冠！頭皮照護3步驟，把握黃金治療期

…頭皮跟身體一樣需要定期健檢，唯有了解自己的頭皮類型，搭配正確日常護理方式，甚至是察覺毛囊落髮前兆、及時治療，才能擺脫濕熱天氣引發的頭皮危機。 ![][227873] ##落…
http://www.top1health.cn/Article/242/94419
老師聲音沙啞「燒聲」，「這個」是禍首！醫籲：4種症狀提高警覺

…一刻起，聲帶就從來沒有休息過，說話的多寡、發聲的習慣及方法、日常生活作息，以及本身的身體狀況，都會影響聲帶是否提早老化。一旦在工作上或日常生活上發現以下四種狀況，而且觀察三…
http://www.top1health.cn/Article/88/94406
乳糖不耐症不能喝牛奶，如何補鈣？營養師：喝「2飲料」補鈣雙強效

…症不能喝牛奶，如何補鈣？趙函穎營養師提到，一般人認為，在日常加強牛奶的攝取，透過每天飲用1至2杯牛奶，可以達到補鈣的效果。但對於全素者或是有乳糖不耐症的民眾並不適合。因此，建議…
http://www.top1health.cn/Article/248/94236
換季打噴嚏、流鼻水，鼻過敏又發作！中醫師教按4大穴位通鼻竅

…發作！根據統計，國內約每2人就有1人罹患過敏性鼻炎，嚴重影響日常作息。廖婉絨中醫師提醒，只要早晚按摩4穴位，就能緩解鼻過敏不適症狀，跟「水餃衛生紙」說Bye Bye！ ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/248/94097
咳嗽元凶不只鼻涕倒流，4大危險因子中了嗎？避免久咳不癒飲食5禁忌

…外感和內傷兩大類，而造成久咳不癒，主要有4大危險因子。只要在日常的飲食中多注意調理，咳嗽其實可以提早治癒。 ![][227017] ##★久咳不癒危險因子： **1.藥物…
http://www.top1health.cn/Article/315/94058
高血壓如「溫水煮青蛙」易引心腎病變！「3口訣」量血壓，甩心腎危機

…逐漸穩定病情、心腎恢復正常功能。對此，林彥宏理事長提醒，民眾日常就應建立正確量血壓認知與預防意識，對於高血壓且已有初步心腎病變的患者來說，及早選擇兼顧共病共管的藥物治療，也更有助於…
http://www.top1health.cn/Article/28/94105
隱性飢餓是什麼？揪3大症狀！簡鈺樺營養師：3方法降低隱性飢餓

…疲憊、落髮及貧血等症狀。至於，隱性飢餓可能造成哪些風險？以及日常飲食如何預防隱性飢餓呢？ ![][227032] 一直以來亞洲的飲食習慣容易把食物的「量」直接連結在「營養」…
http://www.top1health.cn/Article/320/94096
男性更年期體力變差，老覺得疲累？醫師教喝「這湯」補精力

…問題呢？家醫科醫師杜瀛岳醫師表示，有更年期症狀的男性，可以在日常飲中多攝取海藻類、深海魚類等食物，來幫助補充體力與精力。 ![][226719] 家醫科醫師杜瀛岳表示，男性…
http://www.top1health.cn/Article/248/93984
耳鳴5種飲食改變，助減緩症狀！做對4件事促進聽力健康

…（圖片提供／張語希營養師）][226902] ##耳鳴日常生活保養： **避免噪音的刺激：** 避免戴耳機、環境噪音以及吵雜的音樂。 **充分的休息：** 適當的工作…
http://www.top1health.cn/Article/315/94049
防失智症惡化，保護心血管不可輕忽！馬鈴薯保護血管一級棒

… ##纖維細緻好消化！鬆軟馬鈴薯喚食慾特別是，日常生活中提供人體活動能量來源的碳水化合物，包括米飯、麵包、麵食等主食，對於有吞嚥困難、本身食慾較差、咀嚼力較差的失智症…
http://www.top1health.cn/Article/320/93981

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞