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「日常」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「日常」的資料

減毒排毒降低環境毒素危害！6要訣遠離毒素入侵、「3多」助解毒排毒

日常生活中充斥著環境毒素，包括環境荷爾蒙、重金屬和空氣汙染等。這些無所不在的環境汙染物質，經由飲食、接觸、呼吸等各種途徑侵入體內，日積月累成殺手級的健康威脅，增加中風、心肌梗塞與癌…
http://www.top1health.cn/Article/320/95943
減重瘋7日仙女餐、排毒清腸法？專家：恐造成腸道菌群失衡，增加復胖風險

…致血糖波動加劇、內臟脂肪囤積。][231741] ##日常非運動型產熱活動，也能燃燒熱量、維持健康代謝規律運動與日常小活動也是維持健康代謝的重要關鍵。安欣瑜醫師提醒每週 …
http://www.top1health.cn/Article/101/95901
元宵節吃湯圓，小心暗藏高「磷」危機！醫籲：吃湯圓3點建議無負擔

…化維生素D以促進鈣質吸收等。而腎臟病患者由於腎功能出現異常，日常飲食攝取量都要經過嚴格控制，尤其病程於後期者，以免腎臟不堪負荷，如每日鈉與鉀攝取量應低於2,000毫克、磷攝取量應低…
http://www.top1health.cn/Article/320/95869
飛蚊症患者最擔心視覺干擾！20-20-20護眼法則加營養補充，助維護晶亮

…心理壓力卻讓患者身心疲憊。眼科醫學博士洪啟庭表示，為避免影響日常生活，應善用20-20-20護眼法則，以及適度營養補充，都是維護晶亮的好方法。 ![][231587] 飛蚊…
http://www.top1health.cn/Article/320/95840
糖尿病併發症多，日常飲食作息6要訣！中醫師推薦喝「這湯」降血糖

…使用上需尋求專業中醫師，避免適得其反。 ##糖尿病患者日常飲食作息6要訣對於糖尿病者日常生活飲食作息，蔡佩怡中醫師建議： **1.飲食均衡、定時定量：**多選用高纖食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/95697
吐司症候群隱藏3大健康風險！營養師：漢方保健溫和滋補、增強體力

…敏敏營養師表示，可以透過規律的生活與飲食、持續的運動習慣以及日常攝取關鍵營養素，都是自我保護的好方法。適當的營養補充有助於在快節奏的生活中調節生理機能、增強體力。自從後疫情時代，漢…
http://www.top1health.cn/Article/248/95766
壓力如何影響不同性格的人？MBTI性格如何影響影響睡眠與腸道健康

…會干擾情緒穩定，還可能導致連鎖反應，例如失眠問題，進一步破壞日常生活功能。我們觀察到，內向型（I）與判斷型（J）的患者更容易因壓力失眠，導致注意力不集中和疲勞感。建議，建立規律的睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/95699
蟹足腫害皮膚搔癢疼痛、影響關節活動！蟹足腫治療5方法、預防「這樣做」

…*二、搔癢與疼痛：**疤痕部位常伴有間歇性搔癢或抽痛感，影響日常生活。 **三、功能受限：**若病灶位於關節附近，可能影響活動範圍。 ##蟹足腫的治療薛聿涵醫師指出，蟹…
http://www.top1health.cn/Article/248/95683
肩關節嚴重損傷害劇痛無法入睡！增生療法搭配徒手治療，重拾正常生活

…在比賽中摔倒，導致肩關節嚴重損傷，肩膀活動度大幅受限，基本的日常活動如穿衣和洗澡困難，生活品質急劇下降，且肩部的劇痛讓他無法入睡，影響他的睡眠品質與精神狀態，甚至威脅到他的運動生涯…
http://www.top1health.cn/Article/248/95642
三叉神經痛害臉上刺痛、吹風就疼痛！謝炳賢醫師：三叉神經痛吃4大類食物

…生在臉的一側，可能會持續幾秒鐘到幾分鐘不等。疼痛常常是由一些日常活動引起的，比如刷牙、吃東西，甚至是微風吹過臉部。 ##三叉神經痛特徵 **疼痛特性：**患者會感受到像閃電…
http://www.top1health.cn/Article/248/95627
縮胃手術不是萬能，需養成細嚼慢嚥習慣！醫師教細嚼慢嚥4個小撇步

…這位患者每次進食後還會出現心悸、冒冷汗、腹痛等症狀，甚至影響日常交友與自信。擔心再次的手術風險，才決定尋求初日診所協助。楊智雯醫師透過「細胞代謝功能」檢查，發現患者營養素代…
http://www.top1health.cn/Article/101/95547
青春痘也會轉大人？全球4成大人受「成人痘」所苦！危「肌」處理慎選保養成分

…，經過一兩年後又回到診間，反應肌膚斑點再次出現，建議民眾搭配日常的肌膚保養，有效改善黑色素沉澱。針對黑色素沉澱的個案，建議選擇含有穩定型半胱胺成分，與維生素B3的衍生物IBA，能緩…
http://www.top1health.cn/Article/248/95515
冬天心血管疾病大爆發！防「寒從足下生」！賴睿昕中醫師：3款精油芳療放鬆又護心

…環，達到溫暖身體的作用，並且儲存方便，使用容易上手。 ![日常可使用3款精油芳療助放鬆又護心，適合作為日常保健。][230679] ##3款精油芳療助放鬆又護心賴睿昕中…
http://www.top1health.cn/Article/248/95482
國人年花逾8千元買保健食品！5大健康改善需求！精準保健助提升效益

…改善疲勞：**超過六成希望透過保健品減輕疲憊感，以更好地應對日常挑戰。 **2.提振體力：**體力是日常活動的基礎，消費者期待保健品成為可靠的補充。 **3.皮膚變好：**特別…
http://www.top1health.cn/Article/101/95474
頭緊緊悶悶有壓迫感…70%頭痛屬於緊縮型頭痛！頭痛正確診斷助緩解

…肌、枕額肌、胸鎖乳突肌、上斜方肌」，而這些肌肉的緊繃，和我們日常使用密切相關，眼輪匝肌用於閉眼、顳肌用於咀嚼、枕額肌用於挑眉，上述三條肌肉都是日常無法避免會反覆使用而使肌肉累積下的…
http://www.top1health.cn/Article/248/95459