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「新鮮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「新鮮」的資料

台人性福亮紅燈？性滿意度全球排名吊車尾！3大關鍵重拾性福

…之所以偏低，與伴侶間缺乏溝通、壓力大導致無心性愛、性生活缺乏新鮮感有關。此外，男女在性愛過程中常會遇到不同的挑戰，這可能導致信心受挫，甚至開始對性愛失去興趣。隨著年齡增長，兩性可能…
http://www.top1health.cn/Article/262/94929
中秋節美食多，六大飲食建議減少負擔！買食材前，先筆記起來

…** 菜：肉=2:1比例。烤肉聚餐，飲食過於油膩，建議搭配新鮮蔬果一起食用，最好菜類肉類2：1，達到均衡飲食。 **2.瘦肉多：** 盡量挑選瘦肉比例高的部位，或將肥肉部位去…
http://www.top1health.cn/Article/320/94903
再忙，也要全家一起吃晚餐！營養師教30分鐘上菜，讓孩子吃出健康

…泡以去除農藥殘留的時間；巧妙運用水果入菜，例如糖醋排骨，可以新鮮鳳梨取代部分排骨，減少烹調時間，又能增加纖維質的攝取。 ![巧妙運用水果入菜，例如糖醋排骨，可以新鮮鳳梨取代部分排…
http://www.top1health.cn/Article/248/94505
吃太快、邊吃邊說話害胃脹氣！必吃5種蔬果，助緩解胃脹氣

…* 薑是最好用的草本植物之一，被認為可能幫助緩解胃部不適，新鮮的薑可以為餐點、果汁、冰沙及湯等提味，吃一點薑或喝一點薑汁，都能幫助減緩脹氣。 **鳳梨：** 鳳梨是好處多…
http://www.top1health.cn/Article/320/94558
饅頭、麵包吃不完要冷藏？還是放室溫？專家揭：澱粉老化的元凶

…著作《廚房裡的美味科學》一書中提到，自己的1位女學生，曾為了新鮮麵包或饅頭到底要放在室溫下，還是放在冰箱冷藏室而煩惱不已。原來是，因為她先生喜歡吃麵包、饅頭這類麵食，因此家中經常購…
http://www.top1health.cn/Article/320/94695
菜價飆漲，香菜翻數倍！香菜4大好處，創意料理風味油吃出健康

…料風味口感的人，可嘗試辛香的芫荽橄欖油，萃油的同時壓榨橄欖和新鮮的芫荽，有辛香的芫荽散發新鮮的檸檬氣息，適合為烤肉與烤蔬菜調味，例如烤櫛瓜鑲肉，或是製作優格酸奶醬、烤肉沾醬、火鍋沾…
http://www.top1health.cn/Article/320/94711
紅棗不只養顏美容，必知6大好處！4道紅棗養生料理，男女食用大不同

…、補氣養血、防掉髮、強健筋骨等作用。營養師表示，7至8月正是新鮮紅棗的成熟時期，其維生素C高居水果之冠，洗淨後直接生吃最有養顏美容的效果，而曬乾後的紅棗，也可依男女性別差異製作不同…
http://www.top1health.cn/Article/320/94477
鳳梨消暑又減重！每天早晨吃一片鳳梨，助消化、防便祕

…，對於常常有便祕困擾的人，可以試個偏方：每天早晨時，食用一片新鮮的鳳梨，可助消化防便祕。 ![在消暑水果中，鳳梨性味甘平，微酸而澀，其中蛋白酶能有效分解食物中蛋白質，增加腸胃蠕動…
http://www.top1health.cn/Article/101/94443
減肥吃堅果、酪梨，健康無負擔？「這7種」健康食物失控，反而會發胖

…標。 ##2.果乾：果乾就是已除去水分的水果。比起一杯新鮮水果，一杯份的果乾（約100公克）含有5~8倍的熱量與糖份。一杯新鮮的葡萄能提供纖維質及維生素又有飽足感，且僅有60…
http://www.top1health.cn/Article/101/94411
脹氣「胃嘟嘟」小心消化不良！酵素助消化，喝蔬果汁有關鍵時間

…嗎？小心是消化不良造成。夏子雯營養師建議，餐後30分鐘可吃點新鮮蔬果，或不濾渣的現打蔬果汁，多元補充纖維及酵素，來幫助腸道蠕動，減輕「胃嘟嘟」的不適感，但若腸胃特別敏感的人，則另需…
http://www.top1health.cn/Article/320/94330
天氣熱火氣大「上火」，便祕又口臭！中醫師推薦2道降火氣食譜

…應多喝水、少吃油膩、燥熱、辛辣刺激性食物外，建議可多攝取天然新鮮蔬果，並利用藥膳茶飲調理「降火氣」，緩解便祕症狀。 ![][227920] ##熱結型便祕，火氣大易口臭 …
http://www.top1health.cn/Article/320/94364
紅殼雞蛋比白殼營養？蛋黃越橘越營養？營養師揭：常見雞蛋6大迷思

…品質也受影響，建議挑大小適中的即可。 ##Q5：蛋殼粗糙較新鮮？同一顆蛋，確實可能因久放，角質層脫落而變光滑，但其實蛋殼粗糙也可能是因為母雞生病或年老導致蛋殼鈣質分佈不均所致…
http://www.top1health.cn/Article/302/94394
減重多吃蔬果，水果吃對了？高GI值、低GI值水果該選誰？

… 此外，減重者更不建議喝果汁，劉珍芳教授指出有4個壞處：比吃新鮮水果少攝取纖維質、較難以控制攝取份量、為了增口感容易添加其他糖、沒有咀嚼會達不到飽足感與滿足感。因此，愛喝果汁除…
http://www.top1health.cn/Article/101/94126
吃魚不只預防心血管疾病，還有這意外好處！5招健康魚料理撇步

…簡單，對身體健康又無負擔的烹調方法。喜歡辛辣口味的話，可以用新鮮磨碎的生薑、薑黃、碎紅辣椒，或黑胡椒等調味。 **3.與其他食物堆疊　有層次口感** 魚肉烤好或是煮完後，可…
http://www.top1health.cn/Article/320/94055
燕麥吃多了容易肥胖？燕麥怎麼吃，才能Hold住熱量不發胖？

…心就會破表。營養師建議，可以將燕麥替代一天一餐的主食，並添加新鮮水果或堅果取代水果乾，Hold住熱量，不僅能健康吃燕麥，還不用擔心會發胖。 ##燕麥含β—聚葡萄醣　有效降…
http://www.top1health.cn/Article/101/93996