新陳代謝 | 搜尋結果

「新陳代謝」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「新陳代謝」的資料

酵素促進新陳代謝、抗老化！必吃4大高酵素蔬果，助體內環保

「酵素」可以幫助食物消化與促進新陳代謝，甚至排毒減肥，還有助抗老化。因此，受到不少女性的青睞。但是，哪些食物含有大量酵素？哪個時間吃酵素最好？祝年豐醫師表示，天然蔬果中就存在著對人…
http://www.top1health.cn/Article/320/94009
熬夜不只容易累，還有10大潛在健康危機！這樣做消水腫、吃出好氣色

…的資訊，長期睡眠剝奪還會對大腦產生負面影響。此外，熬夜也會使新陳代謝跟著減緩，以致體內廢棄物或水分無法順利排除，使臉部看起來水腫。熬夜也會使臉色暗沉，應該如何消水腫、吃出好氣色？快…
http://www.top1health.cn/Article/248/93919
減肥吃對食物，促進新陳代謝、分解脂肪！7大減肥食物助甩肉

…食物都適合減肥瘦身食用，像是芹菜含有豐富的膳食纖維，能夠促進新陳代謝；還有木瓜含有木瓜酵素，不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪。可以在家裡利用這些減肥食物製作出各種美味的減肥食譜…
http://www.top1health.cn/Article/101/93953
立夏報到，夏天瘦腿不只跳繩！6個超簡單瘦腿運動，助燃燒脂肪

…薦6個最簡單實用的運動瘦腿方法。不但能促進腿部脂肪燃燒、增加新陳代謝，還能夠鍛練腿部肌肉，讓線條更漂亮。 ![][226692] ##6個超簡單瘦腿運動 **動作1／…
http://www.top1health.cn/Article/306/93957
花椰菜抗癌，關鍵成分是它！別急著熱炒，學會這1招吃出抗癌力

…rticle/90885>) **4.花椰菜上榜，提升新陳代謝，8大食物讓你瘦身更快！** ![][224969] 想要瘦身，除了運動外，飲食也是非常重要的一環。而提升新…
http://www.top1health.cn/Article/320/93448
葡萄補血、助減重！黑、紫、紅、綠葡萄不同顏色，功效大不同

吃葡萄有許多養生好處，像是女生吃葡萄可以補血、促進新陳代謝、幫助減重等，難怪有不少韓國女星吃葡萄控制體重，吃葡萄真的具有這些功效嗎？吃葡萄連皮吃有什麼意外好處？大家應該如何挑選葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/320/93402
痛風症狀、併發症是什麼？痛風不能吃什麼？豆製品、咖啡可以吃？

…風發作。食安專家韋恩表示，尿酸是人體中核酸(嘌呤，普林)自然新陳代謝過程的廢物，血液中的尿酸如果過高，會在關節等處形成結晶，這就是痛風的基本成因。大家都關心「預防尿酸過高有什麼方法…
http://www.top1health.cn/Article/320/93447
不用斷食一樣瘦，必喝5款減肥湯，美味飽腹又助脂肪燃燒！

…煎蛋白蘿蔔湯」，不用斷食一樣瘦，既美味，又飽腹，不僅提高人體新陳代謝能力，還能助脂肪燃燒得更快。以下分享5款減肥湯食譜，不妨快筆記學起來，讓你佳節輕鬆瘦身。 ![][22…
http://www.top1health.cn/Article/101/93092
減重失敗恐是體內缺乏酵素！日本生機飲食專家「酵素瘦身」，狠甩21kg

…果！ ![][223700] 它就是酵素！掌管人體的新陳代謝、細胞再生等活動，日本生機飲食研究家秋葉睦美以自身減重21kg的經驗，分享酵素瘦身祕訣並擬定有效減肥計畫，讓你這…
http://www.top1health.cn/Article/101/92995
桃膠是「平民燕窩」，不只養顏美容，必知7大功效！這4類人別碰

…解口乾舌燥、喉嚨緊繃、乾咳 3.幫助排便、排毒 4.促進新陳代謝進而養顏美容 5.修復腸胃道和泌尿道粘膜 6.降低血糖和總膽固醇 7.補充半乳糖，補腦益智 ##桃膠…
http://www.top1health.cn/Article/320/92968
李英愛吃葡萄一周狠甩1.5公斤！吃葡萄連皮吃，增加膳食纖維增飽足感

…實上，葡萄除了酸甜滋味有去油解膩的作用外，適度食用，更有促進新陳代謝、預防體重增加的效果，就連擁有「氧氣美女」之稱的韓國女星李英愛也曾公開表示，產後晚餐只吃葡萄，一星期就減掉1.5…
http://www.top1health.cn/Article/320/92937
一氧化氮也能幫助減重！洋蔥、大蒜補一氧化氮，減少肥胖風險

…種發炎和老化的反應，補充一氧化氮，就能減少游離基的產生，促進新陳代謝，讓減重瘦身更簡單。洪若樸營養師表示，適度攝取洋蔥或大蒜，提高一氧化氮的活性，是不錯的選擇。 ![][2232…
http://www.top1health.cn/Article/248/92803
高齡糖尿病發生低血糖、心血管併發症風險高！「這樣做」控好血糖

李伯伯上星期覺得頭暈想睡，這幾個月體重減輕至醫院就診，經過醫師檢查，才知道自己得了糖尿病，醫師向李伯伯解釋，糖尿病是因為胰臟分泌的胰島素不足或者胰島素阻抗，胰臟功能會隨著年紀增長而…
http://www.top1health.cn/Article/33/92709
減重瘦身不一定要挨餓！營養師推：吃「這個」替換白飯，輕鬆享瘦

天氣逐漸轉涼，人體新陳代謝率也會比炎炎夏日來得慢，如果因為天冷食慾大開不忌口，體重計上的數字變會飆升，為了減重，不少人開始減少食量，甚至採取激烈的斷食，深怕多吃一口就會變身大胖子。…
http://www.top1health.cn/Article/80/92621
減肥只吃蛋白質、水果取代早餐？別犯8個錯誤習慣，遠離減肥停滯

…家建議，時常改變運動的頻率和強度，並且做適量的重量訓練，提高新陳代謝率，才能瘦得有效率。 ##減肥要成功，避免8個錯誤習慣 **錯誤一／一成不變的運動習慣：** 美國…
http://www.top1health.cn/Article/33/92647