「攝取量」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「攝取量」的資料-
Omega-3抗發炎、助減重！醫師：「這種魚」Omega-3竟比鮭魚高2倍
…豆漿、豆腐、毛豆等植物性蛋白質，再提升Omega-3脂肪酸的攝取量。待兩個月後再回診，患者的三酸甘油脂指數逐漸降至167mg/dl，接近正常值，也降低心血管疾病的風險。 ![台灣…
http://www.top1health.cn/Article/320/94984 -
中秋節糖尿病患飲食勿踩雷！營養師籲：糖友把握2原則，血糖不失控
…在正餐最後吃)，且若有食用月餅，也要減少正餐的主食(澱粉類)攝取量，例如晚餐最後吃了半個月餅當餐後甜點，晚餐須將飯量減少。而且並不鼓勵糖友直接將月餅單獨當正餐，因為月餅除了高糖份之…
http://www.top1health.cn/Article/320/94977 -
雄性禿提早報到，竟跟吃錯飲食有關！影響毛髮健康的8大關鍵營養素
…分如下： **1.西化的飲食：**西化的飲食包括較多的脂肪攝取量。在泰國的研究中推測這可能會增加雄性禿的發生率。許多臨床醫師在台灣也有發現類似的情形，因此病人常會表示其父親與外公…
http://www.top1health.cn/Article/248/94856 -
高蛋白飲食助「增肌減脂」？營養師籲：腎臟癌患者蛋白質別貪多
…醒，蛋白質攝取過量恐遭反效果，尤其是對腎臟癌患者來說，蛋白質攝取量要比一般人更低，以免加速腎衰竭，導致病症更嚴重。 ![][229074] ##吃太多蛋白質！腎癌病友健…
http://www.top1health.cn/Article/320/94829 -
酪梨富含膳食纖維、健康油脂！酪梨還可以吃鹹的！營養師分享2道食譜
… 李芷薇營養師表示，台灣目前沒有針對「鉀」訂定每日建議攝取量，不過，世界衛生組織(WHO)建議，成人每天的鉀攝取量是3510毫克，美國則建議成人每日鉀的充足攝取量是4700毫…
http://www.top1health.cn/Article/248/94744 -
便祕吃粗糧、高纖蔬果，反而更嚴重？營養師揭：缺乏「這個」才是便祕禍首
…便祕，除了纖維質外，足夠的水分也相當重要。每人一天的水分建議攝取量，可依照體重計算，每1公斤應補充35c.c.的水分。以一位50公斤的上班族來說，一天必須喝足50kg x 35c.…
http://www.top1health.cn/Article/320/94655 -
結石是鈣攝取過量惹的禍？陳怡錞營養師7點小叮嚀，防結石上身
…胱、尿道，可能就會令人痛苦不堪！有一則網路謠言指出：「增加鈣攝取量，會造成結石」，是真的嗎？陳怡錞營養師表示，事實上增加鈣攝取量，並不會導致結石，真正導致結石的原因是鈣質攝取不足、…
http://www.top1health.cn/Article/320/94707 -
鈉攝取過多，罹患心臟疾病風險恐加倍！糖尿病患吃泡麵勿逾2碗
…機，小心健康亮紅燈！根據日本學者研究發現，糖尿病患者若每日鈉攝取量達6000毫克，相當於2碗泡麵的鈉含量，罹患心臟疾病的風險增加1倍！ ![][228135] 美國《福斯新…
http://www.top1health.cn/Article/320/94472 -
網傳：5公斤梨子減重法，2周內快速瘦身！營養師這樣說…
…使血糖快速上升）的水梨及低熱量食物的方式來控制、降低每日熱量攝取量，以達到減重、瘦身的目的。 
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