控制飲食 | 搜尋結果

「控制飲食」搜尋結果

總共找到 533 筆符合關鍵字「控制飲食」的資料

有影嘸？5：2斷食法「挨餓」助護肝？吳明珠中醫師：牢記7大護肝飲食要訣

…還不清楚。所謂「5：2斷食法」是在一周中選擇2天嚴格控制飲食熱量，其他5天正常飲食；在禁食的時間內，可以攝取少量牛奶、雞蛋，但是總熱量要控制大約500大卡以下。另外，也要適…
http://www.top1health.cn/Article/248/95688
減重新利器助月甩10公斤！胃鏡袖狀縮胃成型術安全有效、改善代謝症候群

…成減重的目標，但每個方法都有其限制及風險，除了改變生活型態，控制飲食或使用藥物控制之外，醫師表示，針對BMI值27以上的族群，胃鏡袖狀縮胃成型術是一個不錯的選擇。 ![][231…
http://www.top1health.cn/Article/250/95633
癌症傳統放療3大困境有望突破！最新精準放療技術3大優勢，快狠準打擊癌症

癌症已連續42年位居國人十大死因榜首，去年高達5萬多人死於癌症，占總體死亡人數的1/4！目前約有50%癌友透過放射治療輔助，達到術前減少腫瘤體積、或術後強化治療來降低腫瘤移轉機率 …
http://www.top1health.cn/Article/319/95514
減肥不吃澱粉？低碳水化合物減重，人人適合嗎？營養師：小心2大指數變化

… **【健康小叮嚀】：** 最健康安全的減肥方法，仍然是控制飲食中總熱量，再搭配規律的運動，並且注重營養均衡，才能維持長期減重效果。快速的減重對身體負擔大，不僅會使基礎代謝率下…
http://www.top1health.cn/Article/248/95477
喝咖啡不只提神醒腦，飯後一杯還能幫助消化！必知喝咖啡5大好處

…奶，就會增加額外的熱量，可能不瘦反胖。真想減重的話，還是要從控制飲食熱量、增加運動量下手，比較有效！不過，**若是想促進排便、改善便祕困擾，喝咖啡倒是真的有效......** …
http://www.top1health.cn/Article/320/95136
減重節食竟陷暴食、催吐惡性循環！醫揭：4大秘訣助重建飲食模式

…0476] 35歲的徐小姐自從立志瘦身減肥後，開始嚴格控制飲食，每天精確計算卡路里攝取量，甚至自行設下每日800大卡的限制。這樣的嚴格控管讓她在短期內達到減重目標，體重從60…
http://www.top1health.cn/Article/320/95408
百萬YouTuber志祺七七減重狠甩45公斤！不藏私公開3大要訣

… 《肥胖輿情分析報告》還發現，約七成的人會參考網友意見控制飲食及健身來減重，甚至網購減重藥物，林昀嬃醫師提醒，台灣現有的減重藥物皆為處方藥，自行使用若出現非預期狀況民眾難以自…
http://www.top1health.cn/Article/101/95400
膳食纖維不只幫助排便，還能減少脂肪吸收！搭配油炸物一起吃促進代謝

…，破戒要配膳食纖維不過，想要避免油脂和熱量超標，還是要從控制飲食做起，盡量少吃高油脂的肉類、油炸食物等。偶爾真的想解解饞時，就要提醒自己同時補充適量的蔬果、豆類(如綠豆、紅豆)…
http://www.top1health.cn/Article/101/94625
慢性肺病共病症早期發現，防微杜漸！中榮首創健康肺一站式檢查，1小時搞定

…服藥，肺纖維化病況穩定。為避免有更多相關共病上身，黃先生近年控制飲食及養成運動習慣，成功減重20公斤，原高血壓問題不藥而癒，也有效防範肌少症。22日他回診中榮追蹤，在候診前先至「健…
http://www.top1health.cn/Article/248/95229
孕期體重增加多少才合適？張瑜芹醫師：孕期體重管理，健康飲食4個小技巧

…度節食或壓力過大 - 懷孕是身體為寶寶儲備能量的過程，過度控制飲食反而可能影響胎兒發育。 - 保持心情愉快，孕期健康和寶寶的成長同樣重要。做到以上保健要訣，能讓孕期的每一天…
http://www.top1health.cn/Article/248/95149
停經後異常出血，小心子宮內膜癌中鏢！醫籲：9大危險因子別輕忽

…子宮以外的地方，預後就非常差了。 ![要預防子宮內膜癌，應控制飲食，多吃綠色蔬菜及全穀類食物，並避開高油脂、高鹽、油炸食物與加工肉品，更要保持理想體重和規律運動，切勿自行隨意補充…
http://www.top1health.cn/Article/319/95052
三酸甘油脂飆高，竟是正常人40倍！「這1招」快速降低血脂肪

…高，為長期有效的控制三酸甘油脂，鼓勵陳女士休養期間仍必須積極控制飲食與血糖，在身體狀況允許時進行規律運動，才能有效地降低急性胰臟炎風險。 ![蔡宜潔醫師指出，血脂肪濾清術雖有效治…
http://www.top1health.cn/Article/248/94945
三高、心血管疾病，恐引起勃起功能障礙！必知勃起功能障礙成因、用藥

…述的藥物及機能性食品，保持良好的日常生活習慣也非常重要，例如控制飲食及體重以減少三高發生的機率、戒酒戒菸、規律運動，而伴侶的支持也是一大關鍵；若有其他焦慮或壓力，也可適時讓精神科醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/94871
跑步機減重真會瘦？中醫師：無氧+有氧運動交替，燃脂效果超乎想像

…的會瘦嗎？ ![][228819] 大家都知道，除了控制飲食，規律運動也是減重的金科玉律。不過，許多民眾都在運動的過程中感到很氣餒，因為不管跑得多久、多累，好像還是沒有變瘦…
http://www.top1health.cn/Article/248/94679
夏天嗑西瓜消暑，糖友竟血糖飆升！醫：掌握2原則，遠離高血糖危害

…患者每天都吃好幾片西瓜消暑，結果導致血糖爆表，所幸經過衛教及控制飲食後，糖化血色素(HbA1c)逐漸降到6.6%正常值，才讓她遠離高血糖危害。 ![][228298] 亞洲…
http://www.top1health.cn/Article/320/94575