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…度節食或壓力過大 - 懷孕是身體為寶寶儲備能量的過程,過度控制飲食反而可能影響胎兒發育。 - 保持心情愉快,孕期健康和寶寶的成長同樣重要。 做到以上保健要訣,能讓孕期的每一天…
http://www.top1health.cn/Article/248/95149…子宮以外的地方,預後就非常差了。 ![要預防子宮內膜癌,應控制飲食,多吃綠色蔬菜及全穀類食物,並避開高油脂、高鹽、油炸食物與加工肉品,更要保持理想體重和規律運動,切勿自行隨意補充…
http://www.top1health.cn/Article/319/95052…高,為長期有效的控制三酸甘油脂,鼓勵陳女士休養期間仍必須積極控制飲食與血糖,在身體狀況允許時進行規律運動,才能有效地降低急性胰臟炎風險。 ![蔡宜潔醫師指出,血脂肪濾清術雖有效治…
http://www.top1health.cn/Article/248/94945…述的藥物及機能性食品,保持良好的日常生活習慣也非常重要,例如控制飲食及體重以減少三高發生的機率、戒酒戒菸、規律運動,而伴侶的支持也是一大關鍵;若有其他焦慮或壓力,也可適時讓精神科醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/94871…的會瘦嗎? ![][228819] 大家都知道,除了控制飲食,規律運動也是減重的金科玉律。不過,許多民眾都在運動的過程中感到很氣餒,因為不管跑得多久、多累,好像還是沒有變瘦…
http://www.top1health.cn/Article/248/94679…患者每天都吃好幾片西瓜消暑,結果導致血糖爆表,所幸經過衛教及控制飲食後,糖化血色素(HbA1c)逐漸降到6.6%正常值,才讓她遠離高血糖危害。 ![][228298] 亞洲…
http://www.top1health.cn/Article/320/94575…服來路不明的藥物、不抽菸),其中糖尿病患者更該定期追蹤血糖與控制飲食。」 ![衛生福利部玉里醫院近日特邀花蓮慈濟醫院腎臟科主任徐邦治醫師蒞院演講「台灣慢性腎臟病的現況與治療」。(…
http://www.top1health.cn/Article/248/94570…果的一種,利用簡單的食材變化,讓飲食選項更多元,將有助於民眾控制飲食的攝取。
http://www.top1health.cn/Article/101/94441…蒙合成的重要原料,傳統上「葛瑞夫茲氏病」的患者,時常會被要求控制飲食,減少「碘」營養的攝取,但這些限制既煩人,又不確定是否會對疾病控制有影響。 臺大醫院基因醫學部陳沛隆醫師和…
http://www.top1health.cn/Article/88/94512想要減重的人在控制飲食之餘,運動也是不可缺少的關鍵,可是激烈運動或是大量流汗之後,總是特別容易餓,為了怕剛剛消耗的熱量一瞬間又吃回來,許多人都以為運動結束後,最好就不要再進食;根據…
http://www.top1health.cn/Article/101/94264…叮嚀】** 以上三款減肥食譜當早餐或者晚餐吃即可。如果正在控制飲食熱量,晚餐吃一碗湯就行了,可以不再吃其他食物。另建議減肥時,肉類可於中餐時攝取。 **資料來源:39健康網…
http://www.top1health.cn/Article/101/94140…或者豆漿加麥片、水果1個、綠茶1杯。 2.下午4點後要儘量控制飲食,饑餓難耐時先喝一大杯維C礦泉水,過5分鐘後還不解餓可以再吃一根香蕉。 3.與上一周的單調食譜相比,這兩周內偶…
http://www.top1health.cn/Article/101/94026想要減肥需要控制飲食,許多人會避免攝取過多脂肪。不過採取低脂飲食法,真的就能有助於減重嗎?過去40多年來的減肥觀念,絕大多數人都認同這樣的觀點,脂肪就是造成肥胖的元凶,但有一份發表…
http://www.top1health.cn/Article/101/93970…身成功後,更多次於個人臉書公開分享獨家減肥秘訣,提到自己除了控制飲食、搭配適度運動外,積極戒酒更是關鍵!但是,「喝酒真的會變胖嗎?」、「戒酒能達到瘦身的效果嗎?」來聽趙函穎營養師怎…
http://www.top1health.cn/Article/315/93587…重要性。而幸好先生在病後也意識到健康的重要性,病後不但減重、控制飲食,也按時回醫院複診檢查,目前恢復的狀況非常不錯。 ##7大高危族,應做腦部核磁共振篩檢 劉善傑醫師提醒,…
http://www.top1health.cn/Article/38/93599