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「排骨」搜尋結果

總共找到 537 筆符合關鍵字「排骨」的資料

再忙，也要全家一起吃晚餐！營養師教30分鐘上菜，讓孩子吃出健康

…鐘沖洗和浸泡以去除農藥殘留的時間；巧妙運用水果入菜，例如糖醋排骨，可以新鮮鳳梨取代部分排骨，減少烹調時間，又能增加纖維質的攝取。 ![巧妙運用水果入菜，例如糖醋排骨，可以新鮮鳳梨…
http://www.top1health.cn/Article/248/94505
子宮肌瘤不能進補？子宫肌瘤別吃錯！中醫師提醒：少碰4大地雷食物

…效果的食物，不管是補藥或藥膳，尤其是中醫藥膳食補中常見的十全排骨湯、四物雞、八珍湯、薑母鴨、羊肉爐等主打滋補、養生的藥膳更應避免食用，以免滋補過頭，反讓肌瘤吸收過多的營養，而產生病…
http://www.top1health.cn/Article/320/94410
減重法寶：飲食+運動！每日三餐怎麼吃、怎麼動，減重效果加倍？

… 許多人的午餐都是靠外食解決，減重族應避開鍋貼配玉米濃湯、排骨便當配珍珠奶茶、炒飯配貢丸湯等高熱量午餐組合；在無可避免外食的情況下，注意增加青菜和水果的攝取份量，主食可挑選全穀類…
http://www.top1health.cn/Article/248/94363
端午節吃粽子必學粽料代換、選對醬料，享“瘦”5撇步無負擔！

…盒、魚肉35克、蛋55克1顆，亦可把蛋白質加入湯品中，如竹筍排骨湯或是蛤蠣絲瓜湯等，清爽又解膩。 3.蔬菜類不可少，請記得搭配青菜1-2份，1份蔬菜熟重約100克，增加飽足感又能…
http://www.top1health.cn/Article/320/94282
低骨密恐釀骨質疏鬆症！醫籲：骨鬆3大症狀別輕忽，早篩檢是關鍵

…，，如身高縮水4公分、嚴重駝背、發生背痛症狀等，請立即主動安排骨密度檢測，要提高警覺「可能是骨質疏鬆症」，並趕緊帶長輩就醫治療。林松彥醫師分享道，曾經收治過一位60歲的女性患者，來…
http://www.top1health.cn/Article/248/94142
哺乳婦女高達8成奶水不足，壓力好大！張瑜芹醫師：4大類食物助發乳

…物多半為高蛋白的湯湯水水，像是雞湯、鮮魚湯、花生燉豬腳、山藥排骨，但是高蛋白的湯湯水水有很多選擇，不用拘泥於特定食物。 [&#x1F449推薦閱讀：生產後想瘦身，哺乳兼顧發奶怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/251/93870
每3人有1人骨質疏鬆！揪7大高危險群！3大營養素保護骨骼

…題，求診中國醫藥大學新竹附設醫院骨科醫師劉俊良，劉俊良醫師安排骨密度掃描儀檢查後，發現病患腰椎骨密度T值為-3.8，屬嚴重的骨質疏鬆，為極高骨折風險的族群，經過和醫師的討論後，決定…
http://www.top1health.cn/Article/248/93676
外食族增加肥胖、三高風險！外食族減重、瘦腰該怎麼吃？

…，特別是下班後還要在外面解決晚餐，才能回家的外食族，隨便吃個排骨便當、叉燒飯填飽肚子，輕輕鬆鬆近千大卡就入肚。要掌握晚餐訣竅，國外網站《EatingWell》提出了幾種針對減重者晚…
http://www.top1health.cn/Article/320/93608
青春期性早熟評估，不只「3P原則」！性早熟檢查6大利器也不可少

…心有性早熟的問題因而帶來兒童內分泌門診就醫。就醫當日醫師僅安排骨齡檢查，並告知家長骨齡與實際年紀相符，不需要做太多的抽血檢查。媽媽非常疑惑，隔壁同學有人有安排骨盆超音波檢查，甚至還…
http://www.top1health.cn/Article/251/93640
《周處除三害》陳桂林吃的便當是哪一家？營養師揭：油炸物5大健康風險

… ![][225696] 引起大陸網友討論竟然還分成「排骨派」、「雞腿派」。高敏敏營養師表示，買便當之前，先來看看熱量差多少。以下是依據便當主食不同，而有不同熱量的說明，以下…
http://www.top1health.cn/Article/101/93670
春天疲勞、睡不飽？2大族群易春睏！吳明珠中醫師：4大自救秘訣

…200克、生薑3-5片。 **做法：**將以上中藥沖淨，子排骨切段川燙後，將以上食材一同放入鍋中，煮爛後加上調味料即可。 **功效：**健脾溫陽祛寒。黨參、黃耆甘溫，能補益陽氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/93593
骨質疏鬆嚴重恐造成骨折，揪7大高危險群！醫籲：定期「這樣做」能自保

…題，求診中國醫藥大學新竹附設醫院骨科醫師劉俊良，劉俊良醫師安排骨密度掃描儀檢查後，發現病患腰椎骨密度T值為-3.8，屬嚴重的骨質疏鬆，為極高骨折風險的族群，經過和醫師的討論後，決定…
http://www.top1health.cn/Article/248/93427
減重晚餐該怎麼吃？掌握4大訣竅、晚餐輕食3要點，有效減重瘦身

…，特別是下班後還要在外面解決晚餐，才能回家的外食族，隨便吃個排骨便當、叉燒飯填飽肚子，輕輕鬆鬆近千大卡就入肚。要掌握晚餐訣竅，國外網站《EatingWell》提出了幾種針對減重者晚…
http://www.top1health.cn/Article/320/93282
年菜佛跳牆、燻雞…熱量大魔王是誰？張宜臻營養師：3招吃佛跳牆避免肥胖

… **1.食材替代：** 佛跳牆中的熱量大王，就是炸排骨，必需降低高油脂食材的攝取，建議將炸排骨更換為烤排骨、芋頭來取代，口感一樣外酥內鬆，還可瞬間減少500大卡，若將排骨…
http://www.top1health.cn/Article/320/93367
孩子發燒高燒不退、體重下降、淋巴結腫大？揪出兒童癌症的9大警訊

…形態不成熟血球，這些數據都顯示小弟可能罹患急性白血病。後續安排骨髓檢查，經鑑定結果確診為急性淋巴性白血病。所幸在初步引導期的化學治療後，白血病受到控制，追蹤骨髓檢查的結果也顯示治療…
http://www.top1health.cn/Article/251/93348