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…歲已變聲4年,還來要求照骨齡等等超出醫療常規之情形發生。在安排骨齡檢查之前,我們應該要好好了解,正常成長之過程,才能知道哪些人有照骨齡的必要,避免醫療資源的浪費。 ##不同時…
http://www.top1health.cn/Article/251/92824…][218957] **超強食物4:雞湯** 雞湯或排骨湯對於感冒的人來說,有很好的舒緩作用,還能同時補充水分。雞湯和排骨湯富含礦物質和胺基酸,後者對於全身都有抗發炎的作用…
http://www.top1health.cn/Article/248/91622…鐘沖洗和浸泡以去除農藥殘留的時間;巧妙運用水果入菜,例如糖醋排骨,可以新鮮鳳梨取代部分排骨,減少烹調時間,又能增加纖維質的攝取。 ![盡量選擇削皮就能烹煮的食材,例如絲瓜或蓮藕,…
http://www.top1health.cn/Article/320/92628…很簡單。可潤澤肌膚,美白,排水瘦身。 **五、節瓜薏仁排骨湯** 材料:排骨3-4根、節瓜2條、薏仁一些、芡實少許、冬菇少許、生薑2片。 做法:燒開的水,放入生薑,鹽油,…
http://www.top1health.cn/Article/80/92524…樺建議,多補充維生素和礦物質,發炎期也可煮營養豐富的蘋果苦瓜排骨湯,加速傷口癒合,遠離嘴破之苦。 ![][222541] ##4大營養素吃不夠,害口腔連連破洞 陳禹樺…
http://www.top1health.cn/Article/248/92610…慮食用「生薑羊肉湯」,屬於後天脾胃失調的人,則建議食用「山藥排骨湯」,但是,如果是屬於情緒壓力引起的,以上兩者都不適合,則建議食用「百合小麥粥」為佳。臨床上常看到不知自己的體質如何…
http://www.top1health.cn/Article/4/92606… 許多人的午餐都是靠外食解決,減重族應避開鍋貼配玉米濃湯、排骨便當配珍珠奶茶、炒飯配貢丸湯等高熱量午餐組合;在無可避免外食的情況下,注意增加青菜和水果的攝取份量,主食可挑選全穀類…
http://www.top1health.cn/Article/80/92526…,特別是下班後還要在外面解決晚餐,才能回家的外食族,隨便吃個排骨便當、叉燒飯填飽肚子,輕輕鬆鬆近千大卡就入肚。要掌握晚餐訣竅,國外網站《EatingWell》提出了幾種針對減重者晚…
http://www.top1health.cn/Article/250/92458…陳皮1.5錢、枸杞子1.5錢、生薑 5片、鮮山藥300克、子排骨100克、鹽、香油、香菜各少許 。 **作法:**白木耳洗淨泡發、排骨洗淨切小塊後,放砂鍋內加清水適量,再將中藥材…
http://www.top1health.cn/Article/248/92494…會拉肚子的產婦,可改吃鱸魚湯、鯽魚湯;其他如香菇雞湯、四神燉排骨,杜仲腰仔湯等,都可嚐試變化不同的口味。食物則要煮熟食用,避免吃生冷的蔬果,烤、炸、辣的食物亦少吃為宜。 ![坐月…
http://www.top1health.cn/Article/132/92360…菜:肉類以禽類、海鮮、瘦肉為主,例如滷雞腿(去皮棒棒腿)、滷排骨;1碟或1/2碗青菜,涼拌、炒、燙皆可;1/2碗涼拌蓮藕或蒸南瓜;涼拌豆干或紅燒豆腐。 - 湯品:冬瓜湯、蘿蔔湯或…
http://www.top1health.cn/Article/324/92305…段等調料放入鍋中煮2到3分鐘即可。 **第4道/海帶燉排骨** **材料:**豬排骨150公克、海帶100公克,蔥段、薑片,鹽、胡椒粉各少許。 **做法:** 1.將排…
http://www.top1health.cn/Article/101/92252…體新陳代謝,自然能達到減重目的。 **推薦食譜:玉米胡蘿蔔排骨湯** 材料:豬大骨頭、胡蘿蔔、玉米、番茄、米酒、白醋、食鹽、薑。 做法: 1.玉米去皮和鬚後洗淨切段、胡蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/80/92191…習慣在飯前吃水果,也可以試著將木瓜入菜做成涼拌木瓜絲、青木瓜排骨湯,一樣有助於控糖、控體重,同時還能幫助消化。 **除了橘紅色木瓜,夏日常見涼拌青木瓜效果一樣?** ![木瓜好…
http://www.top1health.cn/Article/324/92170…選,乳類食品如牛乳、乳酪、優酪乳等,其他如魚類、生蚵、蚌類、排骨(烹調時加一點醋,更能使鈣質釋放出來)等,都是豐富的鈣質來源。如果是素食主義者,則可從豆腐、海藻、紫菜、芝麻及深綠色…
http://www.top1health.cn/Article/320/92187