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「指關節」搜尋結果

總共找到 147 筆符合關鍵字「指關節」的資料

水腫、靜脈曲張怎麼消除？董懿容中醫師：美腿刮痧法促進血液循環

…位置，進一步按摩疏通。除了用手按摩之外，手握拳，利用背部的四指關節面推刮，效果也不錯。
http://www.top1health.cn/Article/239/92151
手麻不一定是頸椎害的！黃烱紘醫師教3招，緩解腕隧道症候群

…招【肌腱滑動運動】** 動作依序為，手刀、彎近端指節、彎掌指關節、四指握拳、五指握拳。以疏通手部肌腱，緩解腕隧道之壓力。每個動作停2-3秒，依序做5-10次。 ![肌腱滑動運動…
http://www.top1health.cn/Article/238/91891
減肥狂掉髮、冒白髮，怎麼自救？吳明珠中醫師：吃養髮蛋3妙招，掉髮止步

…斜下方，腓骨小頭稍前凹陷中。 **中渚：**在手背部，當掌指關節的後方，第4、5掌骨間凹陷處。 **率谷：**位於人體頭部，當耳尖直上入髮際1.5寸，角孫直上方。穴位操作：…
http://www.top1health.cn/Article/248/91603
板機指害手指關節卡卡、疼痛！嚴可倫醫師揭：更年期等4大高風險防中鏢

…大意。 ![經常使用手機的人，因為手指過度使用頻繁，導致掌指關節肌腱不斷摩擦韌帶，進而發炎腫脹，形成板機指。][218775] ##4種高風險容易發生板機指骨科醫師嚴可…
http://www.top1health.cn/Article/238/91527
減重節食竟狂掉髮、冒白髮！吳明珠中醫師：養髮蛋、黑豆茶、穴位調理自救

…斜下方，腓骨小頭稍前凹陷中。 **中渚：**在手背部，當掌指關節的後方，第4、5掌骨間凹陷處。 **率谷：**位於人體頭部，當耳尖直上入髮際1.5寸，角孫直上方。穴位操作：…
http://www.top1health.cn/Article/267/91456
過年大掃除不想痠痛纏身？復健醫：避免錯誤姿勢6要點自保

…掌使力為佳。不合手的工具可能使手指小關節負荷過大，容易出現手指關節炎、媽媽手、板機指。 **5.適時使用護具** 過年期間因為清潔、烹飪，使得手臂、手腕長時間反覆用力，可能…
http://www.top1health.cn/Article/167/90889
腕隧道症候群手麻痛，6招動作自救！復健醫：預防腕隧道症候群4要訣快筆記

… **1.手刀** **2.彎近端指節** **3.彎掌指關節** **4.四指握拳** **5.五指握拳** **【腕隧道症候群的預防方法】** 預防腕隧道症候群…
http://www.top1health.cn/Article/238/89935
告別頭皮油又臭，2穴位、3湯飲有效！中醫：頭皮護理4步驟、清熱除溼不可少

…即可運用零碎時間如早晨起床、睡前與洗頭時間，以指腹輕按或是手指關節處進行深度按摩，一次3分鐘，一天3-5次。 ![夏季飲食方面應忌口刺激性食物，例如：高油脂、高糖份、酒精類，建議…
http://www.top1health.cn/Article/242/89881
中風後也會肩膀疼痛，3大類要分清楚！簡易復健動作擺脫疼痛

…感，例如輕碰就覺得極度疼痛，時間過久甚至會導致肌肉萎縮以及指關節紅腫攣縮。上述三種中風後的肩膀疼痛原因可能互相重疊，病人的肩痛原因不只肇因於其中一種，因此中風後的肩膀疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/88757
年輕人視力模糊，早發性老花中鏢！中醫：護眼必按6大穴位、2茶飲改善眼睛乾澀疲勞

…泣穴：**位於眼睛瞳孔正下方。 **方法：**可以使用指關節定點按壓這6個穴位，各旋轉5～10秒鐘，休息時按個三回合。若記不清哪些穴位，也可以用指關節在眼眶骨周圍按壓，都有助…
http://www.top1health.cn/Article/248/88681
患者躁動，自拔維生管路怎麼辦？「手/守護氣圈」鬆綁約束帶

…上的各式約束工具，因病人疾病因素及肢體限制，或多或少會造成手指關節活動受限及約束部位的悶熱不舒服，再加上病人覺得犯人才需要被綁起來、造成病人自行拆除約束帶或家屬拒絕使用，導致管路非…
http://www.top1health.cn/Article/248/88442
眼皮跳是腦中風前兆，熱敷快快好？中醫：針灸穴位、做眼睛按摩操，不再跳不停

…。 3.以食指與中指按壓眼睛下方的「承泣穴」。 4.以食指關節按摩「攢竹穴」、「魚腰穴」、「絲竹空穴」，從眉頭向眉尾的方向按摩。 5.接著再從「晴明穴」、「承泣穴」、「太陽穴…
http://www.top1health.cn/Article/240/88295
年輕人乾癬性關節炎爆發　「香腸指」手指紅腫滑手機超痛

…。  ![部分乾癬症患者更會併發單指關節炎，嚴重影響生活作息。（圖片提供／亞大醫院）][210633] 由於患者的症狀符合典型「乾癬性關節炎」，建議…
http://www.top1health.cn/Article/248/88146
大掃除手指動彈不得又疼痛，板機指報到！手指3招運動輕鬆破「關」

…環狀結構，因發炎腫脹，使肌腱無法在滑車內正常滑動，進而影響手指關節動作。好發於需高度使用手的族群，如家庭主婦、上班族及維修工人等。雖是小組織的問題，但物理治療師詹承偉提醒，…
http://www.top1health.cn/Article/248/88012
喝水太少、憋尿，害下腹、骨盆疼痛！中醫調理泌尿道感染，必按5大穴位清熱利濕

…3.中渚穴：** **取穴：**手背上，第四、五掌骨間，掌指關節後方凹陷處。 **主治：**小便刺痛、小便不利、脘腹脹滿。 **4.太谿穴：** **取穴：**內踝後…
http://www.top1health.cn/Article/248/87105

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