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「拍打」搜尋結果

總共找到 289 筆符合關鍵字「拍打」的資料

乳癌12大症狀中了嗎？6招遠離！周宗翰中醫師：「這2個動作」能防乳腺發炎

…建議，有效預防乳腺發炎，有以下2妙招，包括： **1.拍打按摩乳房：** 平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房。 **2.按摩足底：**…
http://www.top1health.cn/Article/310/91600
愛喝珍奶肥胖體重飆！女中醫廖婉絨半年甩17公斤，分享不復胖秘訣

…旦發現增胖了3-5公斤，減重又是個大工程了。 **2.拍打膽經，消除大腿外側肥胖** 大腿外側是東方女性最容易囤積脂肪的地方，也是膽經循行的部位，廖醫師每天都會拍打腿部外側…
http://www.top1health.cn/Article/82/91436
防蕁麻疹大爆發，隱藏地雷食物？醫師：香蕉、堅果4類高組織胺食物少碰

…的急性蕁麻疹發作者身上。 ##蕁麻疹發作癢又痛，冰敷＋拍打患處助緩解除了說明蕁麻疹治療的用藥原則外，其實對於有蕁麻者困擾的患者來說，除了外觀上的不便外，惱人的搔癢感才是影…
http://www.top1health.cn/Article/242/91371
懶人也能瘦身！黃慧娟中醫師揭：睡前按摩敲打肝膽經助減重

…。建議手指併攏、手掌微彎，先從臀部沿著大腿、小腿外側直到腳掌拍打，活絡膽經經絡和穴位，再以按摩或扭捏的方式，從腳部大姆趾往上按摩腿部內側直到陰部，促進肝經的氣血循環，增進下半身的新…
http://www.top1health.cn/Article/82/91438
瘦腿有秘訣，按摩4大穴位剷除大腿肉！陳玫妃中醫師：疏通3大經絡消脂排水

…於每日睡前，將手掌擺成杯狀，沿著小腿腳踝，由下往上、從外向內拍打的方式，來疏通腿部的肝、腎、脾等3大經絡，達到增加氣血循環、消脂排水的作用就是不錯的方式。 ##瘦腿按摩4大穴…
http://www.top1health.cn/Article/248/91270
揪出乳癌早期12大症狀，6招遠離威脅！周宗翰：做「這2個動作」能防乳腺發炎

…。中醫師周宗翰建議，平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房，加上按摩足底，暢通淋巴預防乳腺炎；另外，從中醫角度，在腳的第二趾趾踝上方，有胸部…
http://www.top1health.cn/Article/319/91104
繞繞膝蓋，轉轉脖子？！復健科醫師請你不要這樣做！

…摩敲打不當的部位：** 身體痠痛，許多人會藉由按壓或是拍打來放鬆肌肉，然而有些地方並不適合這樣做。像掌跟、內側手肘、膝蓋後方以及小腿外上方，這些部位都是神經分佈較淺的地方， …
http://www.top1health.cn/Article/167/90852
半夜小腿抽筋，5招保暖放鬆肌肉！中醫：喝「這杯水」補鈣，按2穴道快速緩解

…法先確認身體保持穩定，於坐姿或是臥姿，再輕柔的往反方向拉伸或拍打痙攣繃緊的肌肉。如將腿部伸直，抓住前腳掌，輕輕的往腳背方向拉伸；或試著以腳跟為中心，往下再往小趾外側緩慢旋轉，可以協…
http://www.top1health.cn/Article/240/90562
舌苔厚白、大便黏滯，讓人記憶力變差！擺脫口臭這樣做

…。」並伴隨嗜睡、頭昏腦脹、健忘等症狀。平日透過按揉、拍打、指壓、刮痧除濕穴道，包括：曲池穴（手部）、中脘穴（腹部）、足三里穴、豐隆穴、承山穴、委中穴（腿部），進而調整體質，…
http://www.top1health.cn/Article/240/90479
養腦前先養體質！3招「健腦操」幫大腦減齡

…以從源頭（改善體質與日常作息）著手，透過經絡穴道的對症按摩、拍打、刮痧，像是神庭穴、前頂穴、百會穴、玉枕穴、風池穴、天柱穴，將有助提神醒腦、疏通氣血，同時依照「體質特性」補充所需的…
http://www.top1health.cn/Article/31/90478
蟲蟲危機！小蟲跑到耳朵別犯3大NG！急診醫：自救2妙招

…殖季節，特別是在晚上的時候，有的人是因為晚上聽到蚊子叫，用力拍打結果蚊子不小心就打到耳道中的，也有的是覺得耳朵癢想去掏耳朵，結果剛好把蟲子趕到耳道中，急診醫師翁梓華表示，近來各種千…
http://www.top1health.cn/Article/241/90469
人生被偷走1分鐘？男大生如廁突倒地！醫：迷走神經性昏厥作祟

…親突然聽到廁所內傳來碰撞聲，推門一看發現兒子橫躺在地板，緊急拍打臉頰後稍稍恢復意識，一臉無辜詢問母親：「我為什麼會躺在地上？」就醫後研判應是「迷走神經性昏厥」作祟。醫師強調多數情況…
http://www.top1health.cn/Article/31/90322
焦慮壓力濕疹爆發，按3大穴位止癢！中醫：濕疹分內濕外濕，用藥大不同

…情的延長與惡化。面對濕疹搔癢，比較好的緩解方式是使用拍打代替搔抓，可以輕拍局部沒有傷口的部位，讓搔癢的感覺降低。 **中醫：濕疹為內濕和外濕** 賴博政中醫師表示，…
http://www.top1health.cn/Article/242/89764
天氣熱火氣大，中年男與家人吵架竟心肌梗塞發作！

…齡20多年，日前下午跟兒子為了深夜遲遲未歸大吵一架，過程中因拍打物品，手臂還被尖銳物割傷，緊急通報消防隊送到急診，當處理外傷時，同步也安排心電圖檢查，竟然發現心電圖有心肌梗塞典型的…
http://www.top1health.cn/Article/28/89624
長輩牙口退化、咀嚼不易，能吃粽子嗎？營養師推：粽夏健康套餐，容易入口又美味

…製備) 1.肉丸子：水餃肉+洋蔥+醬油膏+胡椒粉依序拌勻、拍打至有黏性、捏至球狀再蒸熟即可。 2.花生、薏仁、糯米泡水再蒸軟。(建議泡足8小時以上) 3.綠豆仁泡水再攪碎。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/89048

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