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「懶」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「懶」的資料

腕隧道症候群害手麻、無力！家庭主婦小心4大NG動作最傷「腕」

…「腕隧道症候群」的4大家事NG動作，提醒辛苦的媽媽們適度「偷懶一下」，做做手部負重訓練及拉筋，能預防及緩解手部不適。 ![][228136] 復健科醫師陳咏亮指出，造成腕隧…
http://www.top1health.cn/Article/167/94459
減肥就怕水腫，不只抬腳能消除，4個妙招消水腫不再是夢！

…睡覺時，你也可以在雙腳下墊1個枕頭略微墊高腳部，也不失為1個懶人絕招喔！ **三、按摩下半身5分鐘** 泡完澡後，用乳液塗抹全身，鎖住水份，幫助肌膚保濕外。塗抹乳液時，邊按…
http://www.top1health.cn/Article/248/94270
腹部肥肉最難消好挫折？5招教妳消減大肚腩，重塑小蠻腰

…物其實不少美妞都是十分喜歡小動物。但是，很多美妞就是因為懶所以不會在家裏養上那麼一兩隻小寵物。很多美妞覺得，養一隻寵物既需要喂它吃的，又有幫它清理屎尿、洗澡，實在太累人了。可是…
http://www.top1health.cn/Article/320/94198
生理期前暴飲暴食，肥胖跟著來！豆漿蔬菜汁幫助燃燒脂肪，超瘦身

…不適反嗎？此外，也有的人日常感覺沒有幹勁、難以集中精神、非常懶散；但是，食慾卻很旺盛，出現肥胖、浮腫、肌肉變得鬆弛。而且還受到便祕、肌膚乾燥粗糙等問題困擾。 ![][227178…
http://www.top1health.cn/Article/101/94136
花生好處多！吃花生醬竟可以減肥？教你學會花生該怎麼吃

…減肥因為吃花生和花生醬很容易有飽腹感，能控制食欲，很適合懶人瘦身時使用。研究發現，貪吃花生醬能飽肚但又不會容易發胖。很多人可能會覺得很驚訝，因為花生醬是一種高熱量的食物，兩匙花…
http://www.top1health.cn/Article/101/94116
熬夜容易傷害肝臟！5招提升肝功能，打造鐵金「肝」

…酒等於是在消耗肝臟戰力；另外，有不少人生病或身體不適時，常常懶得跑醫院，就近到藥房買成藥吃，但有些成藥可能含有乙醯氨酚，該成分有止痛、退燒的作用，但經過肝臟代謝後，可能產生部分有毒…
http://www.top1health.cn/Article/30/94123
濕疹反覆發作、治療困難，是「垃圾病」！7招維護肌膚健康小秘訣

…訣祛除濕氣** ![][226310] 天氣熱，整天感覺懶洋洋、疲勞，甚至出現各種皮膚病，如腳氣、濕疹、下肢潰瘍等，還有水腫、腰痠背痛、易怒煩躁、睡眠品質不佳等情况，小心是濕氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/93861
類風濕性關節炎、痛風分得清？類風濕性關節炎有哪些症狀、併發症？

…出現困難，常常痛到忍不住對家人發脾氣，親朋好友卻直指她是想偷懶不做事，讓她苦不堪言。 [&#x1F449詳細閱讀：類風濕性關節炎不只關節變形，嚴重侵蝕肌腱恐造成韌帶斷裂！](</…
http://www.top1health.cn/Article/248/93830
研究：每天久坐會增加糖尿病、心臟病、死亡風險！

…些輕微的運動是有好處的，例如每坐20分鐘，試著站8分鐘，伸伸懶腰，走動2分鐘，去喝杯水或去個洗手間也是不錯的選擇。最後，利用智慧型手機或簡單的計步器記錄自己的步數，通常建議…
http://www.top1health.cn/Article/28/93903
濕疹皮膚揪4大症狀！「這些」部位好發！中醫教飲食祛除濕氣

…訣祛除濕氣** ![][226229] 天氣熱，整天感覺懶洋洋、疲勞，甚至出現各種皮膚病，如腳氣、濕疹、下肢潰瘍等，還有水腫、腰痠背痛、易怒煩躁、睡眠品質不佳等情况，小心是濕氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/93643
紅豆水消水腫、助減重，女明星都愛！「這2種」人喝紅豆水甩肥胖

…也是相當驚人。雖說自煮紅豆湯很省，但最怕的就是煮不爛，無論是懶人版的紅豆湯電鍋煮法，還是遵循大廚秘傳的紅豆湯煮法，成功率總是微乎其微。有一名實驗多次的網友分享，其實要煮出好喝的紅豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/93597
憂鬱症前兆、症狀、治療、該怎麼自救？必讀5篇好文抗憂鬱症

….憂鬱症來了說加油沒用！憂鬱症前兆、發作、症狀、陪伴、治療｜懶人包 ![][225273] 台灣約有十分之一的人口約230萬人有憂鬱症狀。每過一陣子就會有明星或知名人士因憂…
http://www.top1health.cn/Article/248/93439
春天疲勞、睡不飽？2大族群易春睏！吳明珠中醫師：4大自救秘訣

…亢盛等證候，在這個時候也容易因為晚上失眠白天困乏而精神不振、懶言少語、頭暈、乏力、四肢沉重等症狀。 ##自救秘訣二：肝火旺飲食調理清肝瀉火的食物，可食用冬瓜、芹菜、波菜、…
http://www.top1health.cn/Article/248/93593
燃脂做對了？空腹運動、喝咖啡助減重燃脂？5篇文章帶你破解

…藉助跳繩來減重瘦身；加上跳繩場地、器材的限制小，因此非常適合懶得跑上健身房，或出門運動的減重族群。 [&#x1F449詳細閱讀：明星愛跳繩燃脂減重，郭雪芙跳出好身材！必知跳繩3大…
http://www.top1health.cn/Article/101/93420
帶狀疱疹會激發活化，逾50歲風險大增！必看帶狀疱疹疫苗懶人包

…規律運動都是預防的方式。台灣疫苗推動協會也製作**[成人疫苗懶人包](https://www.tivs.com.tw/)**，供民眾瀏覽或是下載疫苗相關知識。 [&#x1F449…
http://www.top1health.cn/Article/248/93495