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「忍耐」搜尋結果

總共找到 318 筆符合關鍵字「忍耐」的資料

怕胖不吃早餐？減重從早餐開始！劉伯恩醫師：早餐不吃肥4大原則

…排便困難。另有些人為減肥不吃早餐，中午才吃午餐，已經超過身體忍耐的飢餓極限，以致中餐吃更多，造成越吃越胖。事實上，早餐是啟動人體1天能量的關鍵，不能不吃。許多減重門診的患者…
http://www.top1health.cn/Article/101/92724
滑手機、追劇，頸後傳來一陣疼痛…小心枕神經疼痛找上門！

…部姿勢，導致疼痛發生。部分患者可能會自己嘗試吃藥或者忍耐一段時間，但當疼痛持續較長時間並影響生活品質時，他們才會尋求專業的幫助。高瑛提及，偶發性的枕神經疼痛，有機會以藥物緩…
http://www.top1health.cn/Article/38/92769
便祕害腹痛、噁心，怎麼解？牛蒡助整腸、減脂、木耳脙排便

…常做輕度運動為了預防習慣性便祕，身體一旦感受到便意就不能忍耐，要趕快去廁所！更重要的是，應該養成即使沒有便意，也要每天早上如廁的習慣。如果運動不足，平時可以多走走路、拉拉筋，抽…
http://www.top1health.cn/Article/80/92425
生蔬菜是酵素的寶庫，可以大量吃？別犯4大飲食NG習慣

…的人確實很多。若想把酵素營養飲食當成一輩子的習慣，不勉強、不忍耐是基本條件。建議各位可使用羅漢果、麥芽糖、米糖漿或高純度的蜂蜜。但並不是像喝水那樣狂吃，而是少量攝取。以生食為主的飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/92317
減肥超簡單，從改變吃飯順序做起！爆發減肥法掌握3大原則

…現的應該就是「不要吃過量」吧，但是一句不要過量說得簡單，要忍耐不吃喜歡的東西、吃八分飽都是非常痛苦的，現實中也有很多人因此感到挫折。持續忍耐就會造成壓力，勉強的飲食限制也會馬上復…
http://www.top1health.cn/Article/250/92335
酵素好神奇！助減肥、排毒！酵素精釀竟有3大功效

…在4年中成功減重21公斤。且在過程中完全感受不到過去減肥必須忍耐肌餓、特別努力運動的痛苦歷程，也沒有復胖。為什麼酵素有這樣的效果呢？日本白川太郎教授提到，人體內有60兆個細…
http://www.top1health.cn/Article/324/92358
減肥排毒少不了吃酵素！必知酵素精釀的3大魅力

…在4年中成功減重21公斤。且在過程中完全感受不到過去減肥必須忍耐肌餓、特別努力運動的痛苦歷程，也沒有復胖。為什麼酵素有這樣的效果呢？日本白川太郎教授提到，人體內有60兆個細…
http://www.top1health.cn/Article/101/92277
只靠走路也可以減肥！試試這2種走路運動，助燃燒脂肪

…宣布要開始減肥的滿腔熱血就消失得無影無蹤，最後，無論再怎麼想忍耐，都沒辦法繼續忍受空腹感的懶惰鬼，終於臣服在「只要今天吃一次就好！」的慾望之下。然後在隔天結束完運動之後，他本想要吃…
http://www.top1health.cn/Article/306/92218
子宮受寒，竟是自律神經失調惹禍！揉揉「這部位」，可以溫暖子宮

…。個性內向、壓抑情感、杞人憂天、情緒不穩定、易怒、正經八百且忍耐度高的人，也是容易累積壓力的人，要更加小心自律神經異常。 ![自律神經常受情緒左右，工作或育兒時焦躁不安、煩惱、過…
http://www.top1health.cn/Article/80/91695
癌症前兆不只有體重下降！邱宗傑醫師：疲勞、疼痛8大警訊別放過

…，甚至莫名出血、疼痛、體重忽然下降等上述的異常症狀出現，切勿忍耐、漠視，而應盡速尋求醫師診斷，確定病因，早期發現、早期治療，才是避免癌症威脅、維持身體健康的正確方式。
http://www.top1health.cn/Article/319/91690
妊娠糖尿病篩檢是產檢大魔王！陳穎中醫師：7大高風險族提高警覺

…這個被許多孕媽咪口耳相傳的「大魔王」產檢關卡，不僅測試前得先忍耐飢餓8小時，又必須再短時間內引用高濃度糖水，有些較為敏感的孕媽咪可能因噁心感導致嘔吐，部分孕媽咪會加入些許檸檬原汁或…
http://www.top1health.cn/Article/234/91688
月經補荷爾蒙解便祕？飯後喝茶助排便？營養學教授揭：3大緩解便祕迷思

…會。因此，建議民眾在此時有明顯便意產生，應盡速前往解便，不要忍耐，否則時機一過，便意很容易會消失。
http://www.top1health.cn/Article/248/91539
運動族減肥晚上要斷食？宋明樺營養師：4要訣助消耗能量

…肥，但這樣的方式真的可行嗎？難道晚上有運動習慣的朋友，就只能忍耐，餓著肚子運動嗎？來聽專業營養師怎麼說！ ![][217856] ##晚餐不吃有助減肥成功？宋明樺營…
http://www.top1health.cn/Article/101/91169
婦長期貧血、經血量大，突然昏倒…竟藏近30顆子宮肌瘤！

…的肌瘤共29顆，令現場醫師與護理人員心疼地說：「這位媽媽到底忍耐了多久。」劉小姐術後恢復良好，解決子宮肌瘤問題後，連帶貧血症狀也可因此獲得改善，對於生活品質與工作情況都有幫…
http://www.top1health.cn/Article/234/91080
大腸癌蟬聯15年十大癌症榜首！醫籲：5大重要癌篩不能少

…面對癌症的態度，常見是等到發生明顯不適症狀、甚至是拖延至無法忍耐，再緊急就醫，此時癌症的進展可能已發展至晚期，錯失黃金治療時機。以發生率第一的大腸癌來說，早期幾乎完全沒症狀，等到有…
http://www.top1health.cn/Article/319/90860

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