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…人類理想的睡眠量介在6到8個小時,每天睡不到6小時的人,得到心血管慢性病的比例是一般人的2倍,心臟衰竭的機率也高出1.5倍;如果睡超過8小時,心臟會處在一個慢性缺氧的狀態,增加胸悶…
http://www.top1health.cn/Article/4823身為一個忙到昏天黑地的爆肝上班族,妳(你)是否曾認真算過自己每天「黏」在椅墊上的時間有多久呢?在看到以下這則新聞後可就要注意了,澳洲一項大規模的長期調查發現,每日固定久坐達11個小…
http://www.top1health.cn/Article/3833…,患者在完全不顧健康風險的前提下會「失心瘋」地狂吃,最後死於心血管慢性病的併發症。醫生表示,必須先了解患者暴食的背後原因,再著手節制每餐攝取的卡路里,才是既治標又治本的做法。
http://www.top1health.cn/Article/3651…藥物,臨床證實只要每日75毫克的用藥量就能預防中風或心臟病等心血管慢性病,但有的人會出現內部器官出血等副作用,因此必須酌量服用。現階段尚未有一種標靶藥物可以針對不同類型的癌細胞進行…
http://www.top1health.cn/Article/7/3614…選擇,縱使市售的碳酸飲料中所含的高果糖糖漿容易讓人發胖或產生心血管慢性病,仍舊有不少消費者幾乎是天天一瓶;但澳洲有一項研究發現,常喝碳酸飲料的人,似乎也存在著氣喘等呼吸道疾病的高風…
http://www.top1health.cn/Article/2854