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…飲用。 效果:鎮靜情緒、安神助眠、養肝降脂。 適用對象:心神不寧,焦慮心悸,頭暈健忘,暴飲暴食,虛煩失眠或多夢易醒。 ![安神養肝減脂:山楂酸棗仁茶。(圖片提供/廖千慧中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/82/91960…「手腳冰冷但臉部潮紅、全身倦怠卻心悸」的症狀,造成頭暈目眩、心神不安、生理期不順等。 容易自律神經失調的人,通常也有過敏或虛弱體質、站立起身時容易頭暈、手腳冰冷、容易暈車、生…
http://www.top1health.cn/Article/80/91695…有5秘訣不妨快筆記,另外,也可以按4大穴位防範暑邪侵犯,保護心神。 ![][219932] 根據症狀的輕重,高溫中暑可分為輕症中暑和重症中暑: **輕症中暑:** 表現…
http://www.top1health.cn/Article/248/91842…眠與心火擾神或肝氣鬱結有關 而造成的失眠的主要原因,則多與心神紛亂、肝鬱化火有關,這類型的失眠患者,首先要做的就是安定心神、調理作息、補氣養血,只要做好上述幾點,失眠症狀就能有所…
http://www.top1health.cn/Article/76/91793…補充隔天能量的作用;若長期睡不好、「充電」不足,不僅容易造成心神耗弱、精神不濟,也會影響大腦記憶力、訊息整合和長期記憶,導致工作時注意力不及中、常常記錯或思考不周全。 近年許…
http://www.top1health.cn/Article/248/91726…節,因此,夏季養生以「清熱」、「祛濕」為主,同時也要注意「安心神」、「顧脾胃」。一旦濕氣入侵,容易導致許多疾病上身,像是濕氣入侵皮膚,就容易發生在皮膚的各種皮膚病,如腳氣、濕疹、下…
http://www.top1health.cn/Article/320/91711…產後憂鬱歸屬「鬱症」的範疇,由於分娩過程容易耗傷氣血與津液,心神失養,若原屬肝鬱體質的婦女,更容易加重本身的肝鬱氣滯,導致憂鬱發作。因此,治療上主要以寧心安神,以及疏肝理氣的藥物為…
http://www.top1health.cn/Article/234/91713…0c.c.,約10至15分鐘即可。 - 說明:小麥具有安定心神、助眠的作用,搭配可理氣健脾、燥濕化痰的陳皮使用,睡前喝一杯可改善睡眠品質,同時改善氣虛體質的不適症狀。此茶飲適合經…
http://www.top1health.cn/Article/82/91552…週二正好是「憂鬱星期一」的隔天,工作忙碌、情緒不佳,若再耗費心神去擬定減重計畫,容易讓心情變得更差,越減越痛苦,最後決定放棄,此時的減重效果自然不見變好,甚至容易復胖。 ![週二…
http://www.top1health.cn/Article/250/91450…。 ##腦血管疾病:國人十大死因的第四位 奇美醫學中心神經內科主治醫師留維廷說明,腦血管疾病泛指所有影響腦血管和腦部血液循環的疾病,其中又以缺血性中風和出血性中風比例最高。…
http://www.top1health.cn/Article/240/90905…中醫角度來講,臟燥症主要是由於陰血虧虛,陰陽失調,氣機紊亂,心神不安所致。而現代人由於壓力過大、暴飲暴食、長期熬夜、缺乏運動,使得人體內的陰陽極度失調,陰精耗損,虛火上揚,甚至很多…
http://www.top1health.cn/Article/11/90674…發焦慮與緊張不適,奇美醫學中心護理部製作15至30分鐘的「守心神曲」,讓患者藉由聆聽音樂放鬆心情與轉移注意力。 ![奇美醫學中心護理部製作15至30分鐘的「守心神曲」,讓患者藉由…
http://www.top1health.cn/Article/28/90644…狀態。 心氣虛衰、心陰不足或心火過旺,都會因心失所養或心神不安而失眠。胃功能不佳,消化不好或睡前吃太飽或太餓,也會因胃不和擾心而臥不安;常處壓力環境或有不愉快卻無處發洩,或易…
http://www.top1health.cn/Article/248/88621…等精神上耗弱的症狀,就容易發生在這種生理狀態之下。風吹草動就心神不寧,杯弓蛇影、疑神疑鬼。而且這種症狀會惡性循環,愈是心神不寧,神經就愈多運作,細胞膜電壓就更不能維持而上升,神經細…
http://www.top1health.cn/Article/248/90193「頭痛不是病,痛起來要人命」!尤其是偏頭痛是一種和血管、神經傳導物質相關的頭痛。一旦發作時,可能發生噁心、想吐、怕光、怕吵等症狀,真的會讓人痛不欲生。營養師表示,想要甩開偏頭痛的威…
http://www.top1health.cn/Article/248/90024