…夏天發生了。尤其高溫之下,會加速人體新陳代謝,加重心臟負荷,心率也會加快,容易出現血管供血量不足的情況,因此,若長時間處於高溫下,大量流汗,但水分又攝取不足,還會出現脫水的狀態,進…
http://www.top1health.cn/Article/28/94869…們對於壓力的處理能力,形成惡性循環。 ##穿戴裝置監測心率變異性 另外一個實用的方式,則是穿戴能監測心率變異性的裝置,如運動手錶。壓力會導致心率變異性(heart rate…
http://www.top1health.cn/Article/248/94771…醫院做參考。 賴總統指出,全球智慧化時代已經來臨,他有心率領執政團隊將台灣打造為「智慧國家」,每一個城市都是智慧城市,不管食、衣、住、行都是智慧生活;至於智慧醫療或精準醫療,…
http://www.top1health.cn/Article/88/94755…心電圖、24小時攜帶式心電圖、心臟超音波等工具。治療上,除了心率(rate)與心律(rhythm)控制之外,共病症管理(cardiovascular and comorbidity…
http://www.top1health.cn/Article/248/94683…下運動,即使是與平常相同的運動量,也可能造成身體無法負荷。當心率過快時,會出現呼吸困難、暈眩、心悸等症狀,應盡速至陰涼處休息,千萬不可抱持著「平常都能完成」的心態,硬要做完運動。若…
http://www.top1health.cn/Article/306/94456…是一種簡單而有效的放鬆技巧,通過深深吸氣和緩慢呼氣,可以降低心率、減少焦慮。專注於呼吸的節奏和感覺,能夠轉移注意力,幫助考生放鬆身體和心靈。 **2.運動** 運動是釋放壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/94546…瓣逆流改善的機會明顯上升,此成果顯示遠距照護在持續監控血壓、心率、心電圖、及時調整用藥的過程中,也提升了患者的病識感、提高服藥順從度;整體的綜效結果,造成餘蔭效應(legacy e…
http://www.top1health.cn/Article/88/94490…腎上腺素(Noradrenaline)快速釋放到血液中,增加心率和血壓。 **2.心血管系統:** 心率加快,血流增加到重要肌肉群和大腦,準備應對緊急情況。 **3.呼吸系統…
http://www.top1health.cn/Article/245/94359…燃燒更多脂肪。 咖啡因能幫助脂肪移動。 咖啡因可增加心率,若身體健康且沒有血壓和心臟問題便無須擔心。 咖啡因不會造成脫水。 每天在訓練前攝取100毫克的咖啡因,對於…
http://www.top1health.cn/Article/101/94307…不整。 此外,現在很多穿戴裝置,像是智能手錶,不只是記心率的高跟低,也能把完整的心電圖記下來。劉力瑋醫師提到,若常有心律不整者,可以藉由智能手錶記錄,就醫時帶來給醫師參考,都…
http://www.top1health.cn/Article/248/94304…高血壓、心臟衰竭,心律不整或中風。這種風險可能是由於睡眠期間心率和血壓的變化所致。 ##睡眠呼吸中止症病因 睡眠呼吸中止症可分為中樞性、阻塞性及混和型三種。中樞性睡眠呼吸中…
http://www.top1health.cn/Article/64/93860…等問題,需要進一步檢查以釐清原因。大抵來說,一個人的最大運動心率為220減掉年紀,若以50歲的年紀來論,最大運動心率為170,意即每分鐘170下心跳速率, 而此為100%運動強度的…
http://www.top1health.cn/Article/28/93516…慣。 **4.戒菸改善血脂異常:**菸品中的尼古丁會使心率和血壓飆升及降低高密度脂蛋白膽固醇,建議民眾戒除菸品、改善血脂異常。 ##注意心肌梗塞6大癥兆,爭取黃金救援時…
http://www.top1health.cn/Article/248/93496…、地瓜葉、大黃瓜) **健康秘訣:**缺鈣時,對心臟肌肉、心率會產生不良影響,莧菜富含植物性鐵質及鈣質,為素食者為良好的食物來源,搭配同屬高鈣的吻仔魚有加乘效果。綜合綠拿鐵為現代…
http://www.top1health.cn/Article/320/93317…穿戴、非接觸、遠端與及時」偵測警示模式,專用於監測嬰兒呼吸、心率、體溫與環境溫度、睡眠行為偵測、翻身提醒。除此之外,也能監測嬰兒溢奶或嬰兒口鼻被異物(例如:毛巾或棉被)遮蓋,防止嬰…
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