「心情」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「心情」的資料-
跟著月經週期減重！行經期、排卵期這樣吃搭配運動，養成易瘦體質
…第6~13天 **調養關鍵／**這時候月經結束，精神恢復、心情開朗、活力充沛，是瘦身的黃金時期，記得開始運動！ **建議飲食／**張若偉中醫師建議，可以吃海帶、芝麻補充營養，加…
http://www.top1health.cn/Article/101/95108 -
產後憂鬱5大成因！沈首如營養師：產後掌握飲食4大關鍵，助保持心情快樂
…累與受到產後荷爾蒙重大變化，於是在生產後往往會出現情緒焦慮、心情低落、情緒不穩定等現象。根據衛福部統計，產後的情緒障礙很常見，約有3到8成的媽媽在產後3-4天內，會發生產後情緒低落…
http://www.top1health.cn/Article/248/95038 -
車禍被撞，失眠、看到車就害怕…竟罹創傷症候群！認知行為療法助走出陰霾
…年女性，半年前車禍，足踝與膝蓋受傷，因肇事者一直未道歉，婦人心情十分低落，不但失眠，出門看到車會害怕，甚至有不好的念頭，之後到員榮醫療體系員榮醫院身心科就診，駐診醫師洪瑄隄診斷患者…
http://www.top1health.cn/Article/248/94944 -
天氣熱狂吃剉冰，恐害飆血糖！冰淇淋、霜淇淋、剉冰糖尿病患怎麼挑選？
…店家將淋上剉冰的糖水減半，她不覺得甜，一天至少吃個2碗，覺得心情上很消暑。 黃鋒榮中醫師說，沈女士在其他飲食上沒有什麼大改變，唯一改變是天氣熱愛吃冰，也以為不甜，但根據過去…
http://www.top1health.cn/Article/320/94801 -
車禍造成頸椎神經損傷、呼吸衰竭，中榮團隊助青年重獲新生機！
…吸，更給予患者心理支持，「是滿分的呼吸治療！」。孩子重創至今心情平穩，每天都在進步，成功脫離呼吸器時全家都很振奮，目前持續復健中。他也分享經驗，面對意外，全家人心情都須調適，尤其患…
http://www.top1health.cn/Article/88/94795 -
情人節小心情「狼」！性侵害被害人3成是男女朋友！約會安全5訣竅
七夕情人節來了，小心情「狼」！牛郎織女七夕相會，燭光晚餐和浪漫約會不可少，然而，在這個充滿浪漫的節日來臨之際，也需特別注意自身安全。根據衛生福利部資料顯示，112年12-18歲青少…
http://www.top1health.cn/Article/248/94752 -
情人節送禮各國不同浪漫粉紅泡泡！這樣吃出好氣色，也像粉紅泡泡
…情人節，都充滿了粉紅泡泡的氛圍，覺得禮物很浪漫、可愛、美麗，心情變得很愉悅開心，除了心情像粉紅泡泡，情人節也需要維持粉嫩好氣色，在愛人面前表現出最佳狀態。女性要維持好氣色，不需要靠…
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調查：近7成女性認為試管療程影響心理！關注心理健康不輕忽
不少女性在求子道路上歷經艱辛，甚至影響心情。在晚婚晚育的趨勢下，隨著年齡提高導致卵巢功能的下降，使得求子路途顯得更加不易。許多不孕個案在與醫師看診時，更多的是在糾結失敗原因，以及發…
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易怒、睡不好，小心隱吡咯找上門！缺這2種營養素，會影響情緒
…於維持神經系統正常運作非常重要。譬如能使情緒穩定的血清素及讓心情感到愉悅的多巴胺，以及促進睡眠的退黑激素都有賴B6的參與合成。 若體質上對於B6的需求較大，又由於面臨較大的壓…
http://www.top1health.cn/Article/88/94243 -
助眠別靠安眠藥，吃對能助眠！必吃色胺酸、3種維他命B群
…是大腦製造血清素（serotonin）的原料，具有讓人放鬆、心情愉悅、減緩神經活動，刺激想睡的生理反應，因此被視為天然安眠藥。 
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