強肌 | 搜尋結果 | 華人健康網

「強肌」搜尋結果

總共找到 310 筆符合關鍵字「強肌」的資料

罕病(SMA)基因治療藥物，8月起已擴大健保給付！患者重拾新希望

…師指出，這次協助罕病病友申請專案用藥給付通過，希望能幫助他加強肌肉的強度與減緩退化的發生，讓何先生開始用藥後，可以維持目前的肢體肌力功能，除外，咀嚼能力也變得比較好，讓病友能攝取營…
http://www.top1health.cn/Article/31/95191
酒糟性皮膚炎是什麼？防酒糟發作勤敷面膜、茶葉水？醫師這樣說...

…注意！防曬乳、面膜這樣用不NG 此外，雖然適度敷面膜有助加強肌膚保濕、降溫；不過，趙昭明醫師建議，有酒糟體質的人，倘若想敷面膜，最好以1週2次為限；並盡量挑選不含香精、防腐劑等刺…
http://www.top1health.cn/Article/248/95098
腿是人體第二個心臟！楊聰財：腿腳有力對8大身心健康有益

…步行、跑步、騎自行車等運動可以增強心肺功能，改善血液迴圈，增強肌肉和骨骼的力量，幫助維持健康的體重。 **2.平衡與靈活性：**腿腳的力量和靈活性對於維持平衡和防止跌倒至關重要，…
http://www.top1health.cn/Article/28/94310
跑步攝取碳水化合物、蛋白質，何時攝取最佳？必知5個運動營養秘訣

…多人都受到激勵穿上運動鞋，走出戶外開始跑步。一場好的跑步能增強肌力，有助於心血管健康，鍛鍊肌肉耐力，也是體重管理的一種好方法，而跑步對心理健康也有益處。 ![][227512] …
http://www.top1health.cn/Article/248/94285
維生素D缺乏，不只影響鈣質吸收！研究：維生素D缺乏有5大症狀

…常是缺乏維生素D的首要症狀。維生素D在代謝時進入肌肉細胞，增強肌肉收縮，這對於防止跌倒和通過運動建立肌肉力量和骨骼至關重要。 ![維生素D能支持肌肉功能，許多普通的肌肉疼痛，常常…
http://www.top1health.cn/Article/320/94169
你的身體夠「壯」嗎？維持肌肉量，需補對胺基酸與足量蛋白質

…閱讀：肌少症增失智風險！營養師教預防肌少症5大關鍵，化微肌為強肌](<//www.top1health.com/Article/93937>) [&#x1F449推薦閱讀：肌少症…
http://www.top1health.cn/Article/320/94040
肌少症增失智風險！營養師教預防肌少症5大關鍵，化微肌為強肌

…發生，我們可以透過「飲食」與「運動」來預防。 ![化微肌為強肌─肌少症營養！（圖片提供／天主教聖馬爾定醫院）][226554] ##肌少症的危機造成肌少症的原因包括…
http://www.top1health.cn/Article/320/93937
營養不足恐導致慢性病風險！必補植物性營養素，達到健康平衡

…與睡眠品質，其中運動能幫助增加能量消耗、增進心臟健康，以及增強肌肉與骨密度。 **二、飲食：**含食物消化吸收、抗氧化能力，而食用蔬果能提供必要的微量營養素(維生素、礦物質、纖維…
http://www.top1health.cn/Article/320/93913
保養皮膚用「吃」的，5種保健食品助攻！維生素D好處知多少？

…乾燥等問題。它就像可以將皮膚細胞黏合在一起的膠水，增強肌膚的天然屏障；薛拉齊表示，這項成分在保養界很受歡迎。它也能幫助肌膚補充身體的DNA修復酶（DNA-repair en…
http://www.top1health.cn/Article/242/93539
登山會傷膝蓋？如何延長膝關節使用壽命？台大登山控教授醫師揭真相

…組織有足夠修復期。慢性期則可加上進階的復健治療，目標在學習加強肌力與靈活度的方法，運動方面則要循序漸進，逐步鍛鍊，才能有超乎年紀健康的膝關節，重享彩色人生。某些較嚴重的退化，最終要…
http://www.top1health.cn/Article/167/92923
女感染膿瘍腹痛，肺臟也失守，照X光肺臟竟消失！「洗肺」治療救命

…單位合作，奇蹟般讓患者脫離瀕臨死亡的危機，未來患者只要繼續加強肌肉復健及呼吸訓練，有機會可恢復原本的生活品質，也提醒民眾若有長期疼痛狀況，都應該儘速就醫找出病因，才能避免症狀惡化。
http://www.top1health.cn/Article/29/92843
咳嗽、打噴嚏就漏尿？2種尿失禁分得清？張瑜芹醫師：5招遠離尿失禁困擾

… **1.鍛煉骨盆底肌** 定期進行凱格爾運動，有助於加強肌肉支撐。 **2.維持適當體重** 控制體重可以減少骨盆底壓力，降低尿失禁風險。 **3.少喝咖啡** 避免…
http://www.top1health.cn/Article/234/92591
膠原蛋白不只呵護肌膚，趙函穎營養師揭：缺乏膠原蛋白3大危機！

…薄，進而產生缺乏彈性、皺紋、暗沉的狀況。因此，民眾應於日常加強肌膚的保濕、補充膠原蛋白，才能達到預防效果。除了增加補充膠原蛋白外，民眾在日常更應避免肌膚在陽光下過度曝曬，以…
http://www.top1health.cn/Article/248/92336
更年期皮膚乾燥，老化早報到！陳怡錞營養師：6大營養素吃出水嫩肌

…於皮膚表面形成保護層，連接皮膚細胞與細胞間的接縫；進而達到增強肌膚表層抵抗力，達到減少過敏、乾癢的目地。 **攝取來源：** - 維生素A：橙黃色、深綠色蔬果、肝臟。 - 維…
http://www.top1health.cn/Article/320/92282
咖啡助排便、燃脂，咖啡配藥行不行？劉采艷藥師：4大用藥族群慎防交互作用

…高神經系統的興奮，促進身體能量消耗，加速脂肪燃燒，並且對於增強肌力和肌耐力都有助益，且能減少肌肉痠痛症狀。雖然咖啡有助減重，但主任劉采艷提醒，由於咖啡利尿，會加速身體脫水，…
http://www.top1health.cn/Article/33/91985