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…400毫克,相當於6公克的鹽。但是國健署的統計資料發現,國內年輕人鈉攝取量超標的情形嚴重。以國中、高中男生為例,每天的鈉攝取量分別為4899毫克及4962毫克,超標2倍以上;青壯年…
http://www.top1health.cn/Article/320/94472…在經過長時間交通旅途後,也可能出現在從寒冷環境回到溫暖地區的年輕人身上。由於皮膚血管擴張和組織液滯留所致,通常幾天內會自然消退,但少數可能延遲至六週。建議可抬高腿部並穿彈性襪以促進…
http://www.top1health.cn/Article/248/94519…性組織炎案例,不少比例是下肢或關節「化膿」、鼠蹊部腫大,還有年輕人而不是僅限老人。 ![][227899] 姜冠宇醫師在臉書發文說:本來覺得奇怪,於是研究一下,後來發現其實…
http://www.top1health.cn/Article/248/94433…,腎絲球過濾率至少要有60 ml/min以上才算正常,在健康年輕人甚至可以到90-100 ml/min。此外,若腎臟過濾功能出問題,尿液檢查也會出現蛋白尿和血尿現象,但血尿可能受到…
http://www.top1health.cn/Article/248/94267…觀察發現,門診主訴有記憶力變差、專注力下降而就醫的患者多數為年輕人,但經過實際的篩檢發現,患者其實都尚未進入失智或認知障礙的階段,多數是有壓力、情緒上的問題,如焦慮、憂慮等心情因素…
http://www.top1health.cn/Article/88/94261…警覺性都較年長族群低。 台灣年輕病友協會成立以來,關心年輕人的勞動力,潘怡伶理事長說,「希望透過此次調查結果,改善職場、社會大眾對偏頭痛的誤解,讓更多民眾知道偏頭痛是可以預防…
http://www.top1health.cn/Article/248/93952…罹癌接受預防性化療中,引發外界關於癌症的廣泛討論,特別是關注年輕人(<50歲),為什麼年輕人癌症發病率的顯著上升。英國的專家們開始深入探討,為何近年來50歲以下的癌症患者數量會有如…
http://www.top1health.cn/Article/319/93708…5歲,卻已經開始冒白髮(俗稱少年白),實在非常困擾。究竟造成年輕人冒白髮的原因有哪些?有哪些關鍵營養素可以改善白髮?中醫如何調理來改善白髮的問題?有關長白髮的迷思有許多,像是「白頭…
http://www.top1health.cn/Article/320/93515隨著年歲增長,不知不覺中總是會發現身上多了一些歲月在外貌上留下的痕跡,「老人斑」便是這其中很常見的皮膚狀況之一。大家耳熟能詳常聽到的「老人斑」究竟是不是斑呢?其實這個名稱常常讓人對…
http://www.top1health.cn/Article/248/93584…,就算飯桌上有黃色蔬菜,也不會夾它。目前,日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚,因此年輕失智症的患者急速增加。 [👉詳細閱讀:黃色蔬菜防失智症,番薯、南瓜好…
http://www.top1health.cn/Article/320/93435…制不良的問題。 [👉推薦閱讀:糖尿病性心臟病年輕人容易中鏢!醫籲:高風險族群應控制血糖、血壓和膽固醇](<//www.top1health.com/Article/…
http://www.top1health.cn/Article/320/93166…alth.com/Article/91864>) 3.年輕人改善眼睛乾澀疲勞!中醫:護眼必按6大穴位、2茶飲 ![][224370] 別讓老花眼提早報到,「老花眼」不再是…
http://www.top1health.cn/Article/248/93299…以幫助維持消化道機能? 膽固醇過高其實並非長輩的專利,年輕人如果有高膽固醇家族史也要特別小心,尤其是餐餐外食、纖維吃得不夠的族群,就建議在飲食之外補充相關保健成分來幫助降低「…
http://www.top1health.cn/Article/320/93368…幫助,因為這些疾病都會讓大腦某些部位萎縮。 此外,不只年輕人,就連長輩玩電玩也能讓大腦受益。張俊鴻主任分享,另一項由加拿大團隊在2017年做的有趣研究顯示,玩3D視訊遊戲,比…
http://www.top1health.cn/Article/245/93335…就開始冒白髮,即俗稱的少年白,讓人看起來比實際年齡蒼老許多?年輕人不想再當「白頭翁」,不只要養成規律生活,減少生活壓力、避免熬夜等之外,日常飲食也要注意。究竟導致白髮有哪些危險因子…
http://www.top1health.cn/Article/320/93294