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…例如像豆類製品的黑豆、紅豆,以及黃豆製成的豆腐、豆漿等,另外山藥健脾胃、益腎氣,所含的皂苷是體內製造荷爾蒙的重要成分,既豐胸又美顏。 **【山藥豆漿】**平常早餐自製1杯山藥…
http://www.top1health.cn/Article/101/13365…韌帶張力,使之收縮上升;當歸補血,氣血雙補,有助於胸部豐潤。山藥健脾胃、益腎氣,所含的皂苷是體內製造荷爾蒙的重要成分,豐胸又美顏。核桃仁、黑芝麻補腎調五臟,潤燥且增補產後媽媽的元氣…
http://www.top1health.cn/Article/234/13172…肉品來燉煮,可減低熱量吸收。十全大補湯具氣血雙補的效果,搭配山藥健脾胃、補肺腎;木耳補血又降血脂和膽固醇;蓮藕清熱生津,以上共同熬煮,低油少脂,能達到氣血雙補。
http://www.top1health.cn/Article/101/12863