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…實用的「辦公桌運動」可以讓上班族在不干擾到工作的情況下,達到局部運動的效果。假使每天能抽空完成一輪,相信就能順利擺脫「辦公室文明病」了。
http://www.top1health.cn/Article/97/3064…鍊心肺功能。][2445] 運動依其效用可分為全身性運動和局部運動。全身性運動主要目的在於健身,透過心肺功能的鍛鍊,以增加個人的體力與耐力;慢跑、爬山、游泳、騎腳踏車等,都屬於全…
http://www.top1health.cn/Article/2035…雷射溶脂近年已是體型雕塑的熱門選擇之一。但術後仍須節制飲食跟局部運動,避免「腹」胖敲門。(攝影/黃志文)][20495] 署立雙和醫院皮膚科醫師葉斯維表示,雷射溶脂的原理是運用9…
http://www.top1health.cn/Article/46/2063