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「實胖」搜尋結果

總共找到 19 筆符合關鍵字「實胖」的資料

冬天黑米減肥法　煮粥泡茶好享瘦

黑米是冬季減肥養生的佳品，無論是實胖還是虛胖，使用黑米減肥法效果都非常不錯。黑米可以是主食，也可以泡茶喝，飯後去油膩，適合長期減肥減不下的人試試。 **【自製黑米減肥茶】…
http://www.top1health.cn/Article/320/22255
減重不丟元氣！實胖體質巧吃冬瓜粥

時序進入春天，許多人為了快速甩油瘦身，尋求斷食、單一食物、催吐等激烈的減重方式，雖然短時間內的體重下降如溜滑梯，但也易有營養不良、精神不濟、面如槁色等副作用，減去肥肉卻也減去健康和…
http://www.top1health.cn/Article/82/17856
消除壓力型肥胖　體重管理3階段

…壓力，體脂肪通常很快就會降下。 ◆ 第二階段‧壓力中期實胖當然，人體遇到壓力，不可能讓肌肉裡的蛋白質一直被耗損，只要壓力持續存在，生理機制會促使身體攝食更多的熱量，導…
http://www.top1health.cn/Article/250/12972
針灸搭配飲食　健康享瘦減重無負擔

…丘、足三里、三陰交）、腰圍（穴位為天樞、大橫）。 ![針對實胖體質者，中醫師建議可多吃山楂、陳皮、荷葉等。（圖片提供／大林慈濟醫院）][30503] **【肥胖2類型與食療…
http://www.top1health.cn/Article/82/12065