「寒凉」搜寻结果
总共找到 628 笔符合关键字「寒凉」的资料-
担心肥胖，不敢碰任何油脂？营养师教吃好油代谢坏油，轻松享瘦
…汁里放入一汤匙坚果一起搅打，由于坚果属于温热性食物，可以平衡寒凉的生菜及蔬果汁，一举数得！
http://www.top1health.cn/Article/320/94397 -
夏天吃西瓜消暑，吃错恐伤身！吴明珠中医师：5种瓜去湿消暑不伤胃
…气，然须熟赤，方有殊功。 苦瓜熟透后，颜色变成红赤，就不再寒凉，成了养血滋肝、润脾补肾的温补之物，体寒怕冷的人可以等苦瓜熟透再吃，或加姜、葱、蒜来一起煮。 ![夏季心烦急躁，眼…
http://www.top1health.cn/Article/248/94415 -
海带营养丰富，不只含碘与钙，「这成分」竟然有助瘦身！
…状腺素，维持神经和肌肉功能][227315] **海带寒凉加姜蒜 搭配蛋肉更均衡** 提醒民众，海带性味寒凉，本身体质虚寒、肠胃不适、经期之前和生理期间的民众，最好避免吃海…
http://www.top1health.cn/Article/101/94204 -
水果要饭前吃？还是饭后吃？影响不同维生素的吸收，各有好处
…。而肠胃不好的人，平时宜尽量少吃柚子、西瓜、枇杷、火龙果等较寒凉的水果，以避免腹泻。 ##不宜空腹食用的水果 **柿子：**柿子口感较涩，因其中含较多的鞣酸，会影响胃酸分泌…
http://www.top1health.cn/Article/320/94098 -
咳嗽元凶不只鼻涕倒流，4大危险因子中了吗？避免久咳不愈饮食5禁忌
…6925] ##★咳嗽时饮食5禁忌： **1.忌寒凉生冷食物** 咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，因为生冷的食物可伤及人体的肺脏，容易造成肺气闭塞，使症状加重，久咳不愈。…
http://www.top1health.cn/Article/315/94058 -
天热火气大，头痛、血压高，喝菊花茶能缓解？吴明珠中医师：3类人适合喝菊花茶
…眩晕的症状。 **2.脾胃虚寒者** 由于菊花茶性质寒凉，如果脾胃虚寒容易拉肚子的患者饮用菊花茶，可能会导致体内寒气凝滞，加重体内湿气的情况甚至引起腹泻。因此，不建议脾胃虚…
http://www.top1health.cn/Article/248/94080 -
坐月子食补餐餐都麻油、中药药膳？产后调理3阶段最完善
…，不利于伤口复原，也不适宜母乳哺喂的人。 **2.避免寒凉饮食** 产妇在坐月子期间，身体仍属于虚弱的状态，饮食上应避免寒凉及刺激性的食物，例如：冰品、梨子、苦瓜、生黄瓜、…
http://www.top1health.cn/Article/200/93526 -
狐臭腋下臭味刺鼻难闻！吴宛容中医师：5要诀改善狐臭体质
…、冬瓜、藕、西瓜等，但应注意用量和搭配，不可太过，因为吃太多寒凉食物会损伤脾胃、凝滞气血，反而不利于代谢体内的湿热。 ![罹患狐臭时，应保持个人清洁，并保持腋下干燥。][2253…
http://www.top1health.cn/Article/248/93549 -
奇异果促进肠胃蠕动、清除宿便，还有这些健康好处！你吃对了吗？
…om/Article/57633>) **4.奇异果太寒凉，过敏性鼻炎会更严重？中医：5大类食物也NG** ![][224782] 鼻水流不停、鼻塞、鼻子痒，过敏性鼻炎超…
http://www.top1health.cn/Article/320/93401 -
外食族被「蔬醒」了吗？彩虹蔬果饮食不只防大肠癌，还有「这些」意外好处
…己的想像力，找到喜欢的蔬菜，加上些许苹果与凤梨增添口感，怕太寒凉就加点姜黄粉！ 人类是习惯性的动物，转个想法换个方向找出对食物的敏感度，做一些异于平常的选择，建议先持续做21…
http://www.top1health.cn/Article/320/93213 -
口干舌燥、咽喉痛吃龟苓膏助缓解！必知龟苓膏3大功效，这3种人别碰
…《食得有理：选择良药之秘本》作者黄愿瑾在书中提到，龟苓膏属性寒凉，若有以下状况不建议吃龟苓膏，以免不适症加剧！ ![（图片提供／MamiBuy妈咪拜）][223873] （…
http://www.top1health.cn/Article/356/93128 -
经血排不干净？4种变化露端倪！叶濡端中医师：3类体质这样吃，月经更顺畅
…顺利、确保经血畅通，女性朋友不光要从饮食上下功夫，少碰生冷、寒凉的食物！叶濡端中医师指出，好朋友来时更要避免从事重训、马拉松等激烈运动；以及进行抬腿、瑜珈倒立等动作，才不会无意间造…
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经期防经血逆流，避免子宫内膜异位！赖睿昕中医师：3大NG行为不要犯
…性「大姨妈」来的时候禁忌多，除了经常听到经期期间不宜食用生冷寒凉的食物，以免诱发经痛产生以外，赖睿昕中医师表示，经期期间如果进行不当的姿势与动作，如从事性行为等3大NG行为，恐增加…
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排卵期下腹痛，排卵痛不输经痛！叶濡端中医师：3茶饮保持气血畅通，摆脱疼痛
…泡澡、按摩下腹部，来放松紧绷肌肉与神经外；日常饮食避开生冷、寒凉的生食冰饮等食物，就是有效避免血瘀、维持血液循环顺畅的好方法。 
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