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「寒涼」搜尋結果
總共找到 628 筆符合關鍵字「寒涼」的資料-
擔心肥胖，不敢碰任何油脂？營養師教吃好油代謝壞油，輕鬆享瘦
…汁裡放入一湯匙堅果一起攪打，由於堅果屬於溫熱性食物，可以平衡寒涼的生菜及蔬果汁，一舉數得！
http://www.top1health.cn/Article/320/94397 -
夏天吃西瓜消暑，吃錯恐傷身！吳明珠中醫師：5種瓜去濕消暑不傷胃
…氣，然須熟赤，方有殊功。 苦瓜熟透後，顏色變成紅赤，就不再寒涼，成了養血滋肝、潤脾補腎的溫補之物，體寒怕冷的人可以等苦瓜熟透再吃，或加薑、蔥、蒜來一起煮。 ![夏季心煩急躁，眼…
http://www.top1health.cn/Article/248/94415 -
海帶營養豐富，不只含碘與鈣，「這成分」竟然有助瘦身！
…狀腺素，維持神經和肌肉功能][227315] **海帶寒涼加薑蒜 搭配蛋肉更均衡** 提醒民眾，海帶性味寒涼，本身體質虛寒、腸胃不適、經期之前和生理期間的民眾，最好避免吃海…
http://www.top1health.cn/Article/101/94204 -
水果要飯前吃？還是飯後吃？影響不同維生素的吸收，各有好處
…。而腸胃不好的人，平時宜盡量少吃柚子、西瓜、枇杷、火龍果等較寒涼的水果，以避免腹瀉。 ##不宜空腹食用的水果 **柿子：**柿子口感較澀，因其中含較多的鞣酸，會影響胃酸分泌…
http://www.top1health.cn/Article/320/94098 -
咳嗽元凶不只鼻涕倒流，4大危險因子中了嗎？避免久咳不癒飲食5禁忌
…6925] ##★咳嗽時飲食5禁忌： **1.忌寒涼生冷食物** 咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料，因為生冷的食物可傷及人體的肺臟，容易造成肺氣閉塞，使症狀加重，久咳不愈。…
http://www.top1health.cn/Article/315/94058 -
天熱火氣大，頭痛、血壓高，喝菊花茶能緩解？吳明珠中醫師：3類人適合喝菊花茶
…眩暈的症狀。 **2.脾胃虛寒者** 由於菊花茶性質寒涼，如果脾胃虛寒容易拉肚子的患者飲用菊花茶，可能會導致體內寒氣凝滯，加重體內濕氣的情況甚至引起腹瀉。因此，不建議脾胃虛…
http://www.top1health.cn/Article/248/94080 -
坐月子食補餐餐都麻油、中藥藥膳？產後調理3階段最完善
…，不利於傷口復原，也不適宜母乳哺餵的人。 **2.避免寒涼飲食** 產婦在坐月子期間，身體仍屬於虛弱的狀態，飲食上應避免寒涼及刺激性的食物，例如：冰品、梨子、苦瓜、生黃瓜、…
http://www.top1health.cn/Article/200/93526 -
狐臭腋下臭味刺鼻難聞！吳宛容中醫師：5要訣改善狐臭體質
…、冬瓜、藕、西瓜等，但應注意用量和搭配，不可太過，因為吃太多寒涼食物會損傷脾胃、凝滯氣血，反而不利於代謝體內的濕熱。 ![罹患狐臭時，應保持個人清潔，並保持腋下乾燥。][2253…
http://www.top1health.cn/Article/248/93549 -
奇異果促進腸胃蠕動、清除宿便，還有這些健康好處！你吃對了嗎？
…om/Article/57633>) **4.奇異果太寒涼，過敏性鼻炎會更嚴重？中醫：5大類食物也NG** ![][224782] 鼻水流不停、鼻塞、鼻子癢，過敏性鼻炎超…
http://www.top1health.cn/Article/320/93401 -
外食族被「蔬醒」了嗎？彩虹蔬果飲食不只防大腸癌，還有「這些」意外好處
…己的想像力，找到喜歡的蔬菜，加上些許蘋果與鳳梨增添口感，怕太寒涼就加點薑黃粉！ 人類是習慣性的動物，轉個想法換個方向找出對食物的敏感度，做一些異於平常的選擇，建議先持續做21…
http://www.top1health.cn/Article/320/93213 -
口乾舌燥、咽喉痛吃龜苓膏助緩解！必知龜苓膏3大功效，這3種人別碰
…《食得有理：選擇良藥之秘本》作者黃願瑾在書中提到，龜苓膏屬性寒涼，若有以下狀況不建議吃龜苓膏，以免不適症加劇！ ![（圖片提供／MamiBuy媽咪拜）][223873] （…
http://www.top1health.cn/Article/356/93128 -
經血排不乾淨？4種變化露端倪！葉濡端中醫師：3類體質這樣吃，月經更順暢
…順利、確保經血暢通，女性朋友不光要從飲食上下功夫，少碰生冷、寒涼的食物！葉濡端中醫師指出，好朋友來時更要避免從事重訓、馬拉松等激烈運動；以及進行抬腿、瑜珈倒立等動作，才不會無意間造…
http://www.top1health.cn/Article/80/92634 -
經期防經血逆流，避免子宮內膜異位！賴睿昕中醫師：3大NG行為不要犯
…性「大姨媽」來的時候禁忌多，除了經常聽到經期期間不宜食用生冷寒涼的食物，以免誘發經痛產生以外，賴睿昕中醫師表示，經期期間如果進行不當的姿勢與動作，如從事性行為等3大NG行為，恐增加…
http://www.top1health.cn/Article/248/92943 -
排卵期下腹痛，排卵痛不輸經痛！葉濡端中醫師：3茶飲保持氣血暢通，擺脫疼痛
…泡澡、按摩下腹部，來放鬆緊繃肌肉與神經外；日常飲食避開生冷、寒涼的生食冰飲等食物，就是有效避免血瘀、維持血液循環順暢的好方法。 
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