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…玩、走春;有的人趁難得假期與親朋好友在牌桌上聯絡感情;還有些宅男宅女選擇坐在電腦前「打怪」、「練功」,中醫師提醒,長時間打麻將或打電玩等活動,容易因坐姿不正確和熬夜,引發肩頸酸痛的…
http://www.top1health.cn/Article/248/11268許多不愛運動的宅男宅女們,總嫌太陽太大太熱,或是冷鋒來襲太冷,限制了自己運動的機會。更多的時候,他們選擇待在家裡上網打電動。在攝取相同熱量的情況下,少動自然身材會逐漸往橫向發展。但…
http://www.top1health.cn/Article/248/9773運動有益身體健康,但許多沒有運動習慣的銀髮族卻常以不知道要做什麼運動為理由,老是待在家裡當宅男、宅女。其實運動很簡單,不管是健走、慢跑,或是和家人到住家附近的公園使用上肢牽引器、漫…
http://www.top1health.cn/Article/263/8963宅男宅女還不夠,「宅童」也跟著現身!據兒童福利聯盟公佈的「2012年兒童運動狀況調查報告」發現,有高達9成的國小學童「喜愛運動,認為運動很重要」,但卻逾7成寧願「宅」在家裡看電視、…
http://www.top1health.cn/Article/236/8820物價高漲,放假只能當「宅男」、「宅女」以節省開銷嗎?交通部觀光局北海岸及觀音山國家風景區管理處為了讓民眾可以輕鬆暢遊北海岸,推出「台灣好行‧皇冠北海岸線」套票,最低只要199元,就…
http://www.top1health.cn/Article/4727…公司員工多半在10幾分鐘之內就跑完了,一反大家對高科技業者「宅男宅女」的印象。 另外「友善的運動環境及資源」。許怡平科長說,檢視及改善職場內部硬體,例如健身中心、腳踏車架、浴…
http://www.top1health.cn/Article/2889對於慢性不易痊癒的疾病,最大的幫忙的是醫生嗎?不對,最大的幫忙主要來自病人自己、家人以及病友間的互相支持。 ![王德華醫師表示,歡迎病友加入臉書「乾癬新天地」。(成大醫院提供)]…
http://www.top1health.cn/Article/119