大麥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「大麥」搜尋結果

總共找到 259 筆符合關鍵字「大麥」的資料

顛覆你的印象！喝啤酒有益身體健康？4個健康益處好意外

…ammer）猜測，最初的啤酒，只是因為人們忘了放在木箱桶裡的大麥，又剛好遇上陣陣的午後雷陣雨，就讓野生的酵母薑糖轉化成二氧化碳跟酒精，才誕生了世界上第一批的精釀啤酒。自此之…
http://www.top1health.cn/Article/320/93207
糖尿病前期可逆嗎？陳怡錞營養師：3個小秘訣，助糖尿病前期控血糖

…相反的，越精緻的食物GI值越高。低GI食物包括：燕麥、小麥、大麥、米糠、冬粉、薏仁、糙米、蓮藕等。][222915] **秘訣2／吃低GI食物** 「GI」值（Glycem…
http://www.top1health.cn/Article/248/92691
上腹痛、腹脹，小心消化不良！夏子雯營養師：「這時間」補充酵素助消化

…的水果，就能盡量滿足人體對酵素的需求。蔬菜部分，則以大麥草和小麥草的SOD酵素（超氧化物歧化酶）較為常見，不僅可幫助食物分解和消化吸收，也被視為可清除自由基、抗氧化的重要酵…
http://www.top1health.cn/Article/320/92674
減重要抑制口腹之慾！黑木耳粉泡水喝，延長飽足感

…食物，就可以漸漸控制食欲，高纖維食物包括番薯、馬鈴薯、燕麥、大麥、黑木耳等。其中，黑木耳之所以是減重功臣在於它有大量豐富的纖維素，以100克的重量來計算，紅蘿蔔約有1.1克…
http://www.top1health.cn/Article/301/92269
擺脫惱人水腫，4大食材效果佳！廖千慧中醫師：聰明吃助消水腫

…婦水腫者食用。市面上有大薏仁與小薏仁之分，小薏仁其實是所謂的大麥，利水效果不如大薏仁。如果體質已經偏寒，也不能吃太多，例如有過敏性鼻炎、容易怕冷的人都不建議食用。 **類似食材可…
http://www.top1health.cn/Article/324/92402
肥胖是體內「濕氣」太重！7要點甩開痰濕體質，排除廢物自然瘦

…脫水，因此喝白開水最好。如果不喜歡喝白開水，也可以喝玉竹茶、大麥茶或玉米鬚茶等方式適度加以替代。 ![想要改善痰濕引起的肥胖問題，秉持著每天用乾淨的水替換體內的水分非常重要。][…
http://www.top1health.cn/Article/239/92321
逾7百萬人有便祕困擾！6大類水溶性纖維助排便

…論有沒有烘乾過，所含的成分都相同。 **麥壓：**押麥是將大麥蒸過後再輾壓而成。在白米中混入１∼３成的押麥，做成麥飯，就能輕鬆每天攝取。 **【豆類】** **納豆：**…
http://www.top1health.cn/Article/30/92323
提升免疫力抗病毒，「抗疫三寶」不可缺！必補維生素D、植化素

…醣** 活化免疫系統、保護呼吸道黏膜。常見食物包括，菇類、大麥、燕麥、海帶、海藻。 **兒茶素** 含抗氧化類黃酮素、抑菌。常見食物包括，綠茶、90%黑巧克力。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/92253
益生菌、魚油減重好幫手，是真的？專家分析10大減肥食物

…甘藍)、水果都是很好的膳食纖維來源，近日流行的青汁、綠拿鐵、大麥若葉粉更是快速攝取膳食纖維的好方法。取得容易度:★★★★★ 科學證據度:★★★★★ ##綠茶成大…
http://www.top1health.cn/Article/248/92231
友達廠長驚傳猝逝，過勞7大症狀別輕忽！黃威杰營養師：3大飲食保護

…蔬菜、水果可以做為零食。 選擇天然全穀澱粉類食材：燕麥、大麥、糙米，限制過度精緻碳水化合物。 使用初榨橄欖油代替動物性脂肪。 適量的植物性蛋白，如豆腐、豆干、鷹嘴豆等。…
http://www.top1health.cn/Article/248/92302
甩開小腹贅肉靠斷食？5大食物助燃燒腹部脂肪

…1種／五穀雜糧** 在日常三餐中的主食中，不妨可以適度添加大麥和燕麥等五穀雜糧，取代一部分的米飯，不僅與米飯香比熱量較低，且含有豐富的膳食纖維，能幫助腸胃蠕動，幫助體內有毒物質排…
http://www.top1health.cn/Article/320/92125
打破減重停滯期！必吃優質蛋白質「這3種」食物，促進新陳代謝

…含蛋白質、葉酸、鐵和B族維生素，而脂肪含量極低。 **大麥** 大麥的纖維含量與豆類旗鼓相當。大麥中的膳食纖維對降低膽固醇和促進腸道健康有益。同時它還富含硒，對降低直腸癌的…
http://www.top1health.cn/Article/101/92019
內臟脂肪多，糖尿病跟著來，喝綠茶能消除？劉伯恩醫師：4要訣消除內臟脂肪

…豆能消除內臟脂肪？近來坊間有些外國學者建議多吃點海帶芽、大麥、納豆、綠茶、鲭魚等，來幫助消除內臟脂肪，到底真相如何？劉伯恩醫師分析，這一些食物的營養成分表示，例如海帶芽是含有碘…
http://www.top1health.cn/Article/101/91756
經痛別猛吞止痛藥，小心戒斷症狀！謝宜芳營養師：多吃這些含鎂食物，甩開經痛

…咖啡因的飲料如咖啡、茶飲等，避免增加焦慮、不安的情緒；可改喝大麥茶、薄荷茶。 ##止經痛攝取鎂勿過量但是，值得注意的是，一旦鎂的攝取過量也會造成中毒，症狀是呆滯、昏迷、中…
http://www.top1health.cn/Article/320/91800
夏天代謝快，排毒瘦身多吃粗糧！激推「這7種粥」，排毒養顏又瘦身

…煮10分鐘即可。 **山藥粥** 材料：糙米、山藥、大麥米。做法： 1.將糙米、大麥米洗淨後泡8個小時。山藥洗淨去皮，切塊。 2.將泡米的水連米一起倒入鍋內。加入山…
http://www.top1health.cn/Article/248/91722