…、曬曬太陽,都能夠幫助促進維生素D合成,加速人體鈣質的吸收、增強骨骼健康。 若是再配合適度的運動,對於成長發育中的幼兒來說,也有幫促強化孩子的骨骼密度的效果。因此,父母在幫孩…
http://www.top1health.cn/Article/87/16678…助骨頭鈣化、更加強壯。每天運動30分鐘則有助於骨頭吸收鈣質、增強骨骼密度。 **【小編叮嚀】:**骨質疏鬆症是國人常見的疾病,成年人應趁年輕保持均衡飲食和運動習慣,延緩骨質流…
http://www.top1health.cn/Article/8251…育時期正是發展的關鍵時期。建議家長要鼓勵孩童多從事戶外活動,增強骨骼發育,也能強化身體發展的協調性。
http://www.top1health.cn/Article/7284