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…。 **撇步3/**已經發霉的食物千萬不要用鼻子聞,或放進嘴巴嚐味道,其中所含的黴菌容易經由鼻子或嘴巴進入體內。 **撇步4/**已經發霉的食物要放在密封的塑膠袋包好,再放垃圾…
http://www.top1health.cn/Article/248/94640…醇濃度。餐前花幾分鐘時間,認真的慢慢深呼吸幾次,從鼻子吸氣、嘴巴吐氣,這個小技巧可以幫助肌肉放鬆,也幫人轉換心境。 **選擇優質脂肪:** 壓力會促使脂肪更容易囤積,所以應…
http://www.top1health.cn/Article/320/94557…等相關手術。但因放療加上沒有持續復健,口腔及喉部肌肉纖維化,嘴巴愈來愈打不開,食物吞不下去,不太想吃東西,都隨便吃一吃或改喝流質的食物。還因嘴巴打不開,到北部某醫學中心手術,把臉頰…
http://www.top1health.cn/Article/319/94690…坐於椅子上,背部挺直,肩膀放鬆,頭向後微仰,眼睛直視天花板,嘴巴緊閉,舌頭向下平壓,舌頭維持這個姿勢,然後下巴盡量向胸口前傾,注意不要背部不要彎曲。此時你應該可以感覺到下巴和脖子正…
http://www.top1health.cn/Article/306/94387一刷牙就流血、嘴巴發出異味,可能是牙周出問題!衛生福利部最新調查發現,台灣成人牙周病盛行率高達8成,其中竟有超過半數處於嚴重狀態,根據統計,50歲到64歲族群是好發率最高的年齡層,…
http://www.top1health.cn/Article/248/94590…脹2~5天又消退,因此又稱作「河豚病」。常見腫脹部位如眼睛、嘴巴、喉頭、肚子、手部及腳,當腫脹位置發生在喉頭部位情況最危急,恐造成呼吸道堵塞,引發致命危機。 ##HAE患者近…
http://www.top1health.cn/Article/88/94153…意力,打掃浴室房間: 人一閒下來,感到無聊發慌時,就會覺得嘴巴應該塞點東西吃。所以為了不要讓大腦一直專注在想吃東西的事情,盡量遠離家中冰箱廚房、公司的茶水間,或任何擺放著糧食的地…
http://www.top1health.cn/Article/101/94087…添加許多調味料,熱量高,且會刺激食慾,讓人不知不覺地把食物往嘴巴裡塞,長久下來不胖也難。 [👉推薦閱讀:紅豆利尿助減重!趙函穎營養師:推薦紅豆薏仁湯,甩開甜食型水腫…
http://www.top1health.cn/Article/320/93597…,痤瘡患者有多數是屬於「濕熱」體質,身體經常覺得黏膩不舒服,嘴巴常覺得口臭、口乾,會有這種體質,常常是生活或飲食習慣所引起。在飲食與生活方面會建議以下4要訣: 1.少吃甜食、飲料…
http://www.top1health.cn/Article/80/93767…於活躍的狀態,好像體內有個不受控的小馬達一樣 - 話太多,嘴巴停不下來。 - 還沒聽完問題,就急著回答 - 在團體中很難等待、排隊或輪流 - 經常打斷或干擾別人的活動 …
http://www.top1health.cn/Article/236/93486…用手指輕輕捏住鼻翼下方,保持這樣大概5到10分鐘,這時候要用嘴巴呼吸。千萬不要把頭仰得太後面,也不要躺下,因為這樣血液可能會流進喉嚨裡。如果手邊有冰塊可以冷敷,放在鼻樑和臉頰的交界…
http://www.top1health.cn/Article/243/93343…,也就是吸氣時用鼻子吸,感受到肋骨往後方與兩側外擴;吐氣時,嘴巴如同吹口哨一般呈「O型」,肋骨則是往內縮。 **2.頭頸保持在正中央** 做皮拉提斯時,頭和脖子不應歪斜,須…
http://www.top1health.cn/Article/306/93196…食原則:管控好熱量進出,就是最有效的減肥方式!沒有時間運動,嘴巴竟還一直停不下來?不用說,這樣距離成功減重愈來愈遠。但是,如果同樣懶得運動,卻懂得管控好總熱量進出,其實,減重就不是…
http://www.top1health.cn/Article/101/92953…天,某日鄰居93歲阿嬤發現邱阿嬤看起來不太對勁,「口歪眼斜」嘴巴歪歪的、眼睛往右偏,便提醒邱阿嬤若不舒服要趕快就醫,起初邱阿嬤還覺得休息一下應該就會好,嫌麻煩不想就醫,好在鄰居93…
http://www.top1health.cn/Article/31/92723…吃到或碰到可能被病患排洩物污染的食物或水,然後摸到黏膜例如,嘴巴、眼睛與鼻子,就可能感染。 ##腸胃炎症狀 **病毒性腸胃炎VS細菌性腸胃炎的症狀類似,細菌性腸胃炎小心血便…
http://www.top1health.cn/Article/30/92465