…可以適度飲用,只是可能會少一些茶香味。若想吃巧克力,建議挑選可可含量100%的純黑巧克力,但苦味較重,端看個人口味能否接受。 至於碳酸飲料,其中可能含有焦糖色素,而焦糖色素又…
http://www.top1health.cn/Article/248/94122…菜50公克(亦可以其他深綠色蔬菜替代)、蘋果170公克、無糖可可粉15公克、亞麻仁籽15公克、無糖豆漿120毫升、飲用水120毫升。如果擔心本身體質太冷,也可以加入薑黃等食材;或是…
http://www.top1health.cn/Article/248/93979…暖飲品中,台灣人愛喝的薑茶只排第3名,最有效的禦寒熱飲則是熱可可。究竟喝薑茶為什麼能保暖、告別手腳冰冷?另外,有一說「喝薑茶有助減重」,是真的嗎?來看看薑茶還有哪些有益健康的好處?…
http://www.top1health.cn/Article/320/93306…暖包等方法外,飲用袪寒飲品也是不少女性的選擇。有的人會飲用熱可可或熱咖啡、奶茶取暖,而營養學博士汪曉琪建議,適度飲用糙米漿也是一種不錯的選擇。 [👉詳細閱讀:手腳冰…
http://www.top1health.cn/Article/320/93301…(Shortening)、植脂末(奶精,Creamer)、代可可脂(Cocoa Butter Replacer)。時下大部分的餅乾、零食和一些加工食品,都含棕櫚油,最常見的油條、鳳…
http://www.top1health.cn/Article/320/93131…其中最關鍵因素,就在於巧克力含有益心臟健康的天然植物營養素「可可黃烷醇」。 什麼是可可黃烷醇?趙函穎營養師表示,黃烷醇(Flavanols)是一種天然植物營養素,存在於可可…
http://www.top1health.cn/Article/320/93046…其中最關鍵因素,就在於巧克力含有益心臟健康的天然植物營養素「可可黃烷醇」。 什麼是可可黃烷醇?趙函穎營養師表示,黃烷醇(Flavanols)是一種天然植物營養素,存在於可可…
http://www.top1health.cn/Article/101/92686上班族經常喝水不足,容易導致身體水分不足,進而減少排尿的頻率,於是恐增加細菌停留在膀胱或尿道內的時間,細菌便會在這些地方開始繁殖,嚴重的就會形成泌尿道感染。吳明珠中醫師提醒,千萬別…
http://www.top1health.cn/Article/80/92641…克力含有155大卡與9克的脂肪,其中有5克是飽合脂肪。建議吃可可含量高、糖份相對低的黑巧克力,而且一次只能吃幾片喔! **7.市售無麩質食品:**麩質不耐症的患者只能避免含麥…
http://www.top1health.cn/Article/101/92715…事實上你已經處於過度勞動身體的狀態。咖啡、紅茶、綠茶、可樂、可可亞、提神飲料等,都是含咖啡因的飲品。最近市面有推出零咖啡因的咖啡,不妨換成不含咖啡因的飲品吧! ![咖啡因具有讓交…
http://www.top1health.cn/Article/31/92584中秋節烤肉是應景重頭戲,準備烤肉食材的時候,如何才能大快朵頤又兼具健康營養呢?聖馬爾定醫院營養室侯玟伊主任教你如何選擇食材,還有簡易快速的自製醬料,讓全家都能有福同享,吃肉不肥胖,…
http://www.top1health.cn/Article/320/92560…畫中,並避免在一餐中攝取大量的菠菜、草莓、竹筍、甜菜根、茶、可可、巧克力等含草酸食物,以避免腸道吸收大量草酸,進而減少出現草酸鈣結石的風險。 **6.「化」石食物適量:** …
http://www.top1health.cn/Article/248/92440…能吃得健康。 此外,生理期伴隨著情緒波動,巧克力中的可可成分會釋放出愉悅的神經傳導物質,但這種效應通常是短暫的。過度依賴巧克力或其他高糖食品來調節情緒,可能造成情緒飲食的問…
http://www.top1health.cn/Article/234/92226…皮膚增強抵抗力及復原能力的重要營養素。 ##5.來杯熱可可 巧克力富含可可多酚、類黃酮等抗氧化物質,適量攝取除了增加皮膚抗紫外線能力之外,還有助於留住皮膚的水分、增加…
http://www.top1health.cn/Article/324/92160…克力、薄荷等食物,也都要適量!因為,日常飲食常見的巧克力裡的可可鹼,以及薄荷中的薄荷醇、類可可鹼成分,也會造成支氣管、下食道括約肌的鬆弛。這也是為什麼獸醫師常呼籲民眾,不要讓家中貓…
http://www.top1health.cn/Article/30/91826