冷熱敷 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「冷熱敷」搜尋結果

總共找到 19 筆符合關鍵字「冷熱敷」的資料

哺乳媽媽乳房有硬塊　多餵奶輕按

…按摩：**當寶寶吸吮時，輕柔地按摩乳房硬塊周圍。 **4.冷熱敷：**兩餐餵食中間冷敷可以減輕疼痛，在餵奶前可以熱敷，幫助奶水容易被吸出來。（不可熱毛巾覆蓋住硬塊部位，然後大力搓…
http://www.top1health.cn/Article/87/14855
產後脹奶難受　刮痧按美胸十字穴

…的通暢，從而減少乳汁的淤積，減輕乳房的脹痛感。 **【冷熱敷雙管齊下】：**擠出部分乳汁後，用柔軟的毛巾蘸冷水外敷乳房，或使用冷水袋進行冷敷，均可減輕乳房充血、緩解脹痛的效果…
http://www.top1health.cn/Article/251/13176
上班族容易腰背酸痛！6招改善緩解

…除感染、腫瘤等問題後，最好先採取保守治療，以藥物、臥床休息、冷熱敷，以及各種復健方式治療。 **上班族改善腰酸背痛6招方法：** 1. 坐在椅子上時，臀部儘量坐在椅子…
http://www.top1health.cn/Article/248/9369
又麻又痛！電腦族好發腕隧道症候群

…術治療兩種，但除非已出現肌肉萎縮或感覺喪失的問題，否則建議以冷熱敷、經皮神經電刺激、超音波等復健治療優先。另外，也可以藉由豎腕副木和功能性腕部訓練等職能治療，讓手腕受到更好的休息和…
http://www.top1health.cn/Article/5695