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「兒茶素」搜尋結果

總共找到 369 筆符合關鍵字「兒茶素」的資料

冬天低溫報到，防心血管疾病中鏢！張宜臻營養師：5大護心食物聰明吃

…風、心血管疾病風險降低有關。 **5.茶** 茶含有兒茶素等類黃酮成分，對於心血管具保護作用。 ![堅果及豆類富含不飽和脂肪酸、維生素E及纖維，研究發現增加堅果及豆類…
http://www.top1health.cn/Article/320/92999
擁有Q彈水嫩肌膚，不只要補充水分！宋佩蓉營養師：4大營養吃出好膚質

…取廣泛存在的多酚蔬菜、水果、茶葉等植物，例如綠茶中的茶多酚及兒茶素、薑黃中的薑黃素、番茄中的茄紅素、莓果中的花青素。除此之外，充足的睡眠與規律的運動也不可少，睡眠不足會造成…
http://www.top1health.cn/Article/320/92979
抹茶、綠茶差在哪？一天能攝取多少抹茶？抹茶不只燃脂，必知6大意外好處

….含天然抗氧化劑，能幫助修復細胞、預防慢性病** 抹茶富含兒茶素，可作為天然抗氧化劑，不僅能幫助維持健康的動脈、保護細胞和組織免受損害，還能促進細胞修復並預防慢性疾病。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/92930
黴漿菌肺炎是「會走路的肺炎」！高敏敏營養師：必吃5大類食物，減少發炎

…炎及紓緩腫脹。 **5.溫熱或常溫綠茶** 綠茶中的兒茶素有抗菌功效，也有維持喉嚨濕潤、減緩咳嗽的效果。 ![充足的飲水不僅能代謝身體有害物，也能緩解肺部黏稠液體。][2…
http://www.top1health.cn/Article/248/92859
長期濃茶當水喝，後果超乎想像！程明偉營養師揭：小心引爆3大健康危機

…較常喝的茶莫過於紅茶、綠茶，其中綠茶屬於未發酵茶，含有豐富的兒茶素、單寧酸也較多；而紅茶則為全發酵茶，兒茶素、單寧酸較少，不過卻有豐富的黃酮素，兒茶素及黃酮素都具有抗氧化功效，可以…
http://www.top1health.cn/Article/240/92685
霜降快到！天冷防心血管疾病找上門！張宜臻營養師：必吃5大護心食物

…風、心血管疾病風險降低有關。 **5.茶** 茶含有兒茶素等類黃酮成分，對於心血管具保護作用。護心除了必吃5大食物，也要注意有一些地雷食物要少碰： ![堅果及豆類…
http://www.top1health.cn/Article/28/92663
起司、優格、味噌吃對了？尤偉銘營養師揭：發酵食品非吃不可4大理由

…的營養價值，例如：monacolin K、納豆激酶、乳酸菌、兒茶素。 **4.促進食慾** 例如穀醋、果醋、醬油、味噌、魚露等發酵食品的香氣及味道，能夠使大腦產生吃的慾望及…
http://www.top1health.cn/Article/30/92611
喝茶消脂瘦腰能減肥，該選哪種茶？5款茶飲喝對享瘦

…不同的生長期以劑量效應和時間關係抑制細胞的分裂。加上茶葉中的兒茶素起到協同作用。且兒茶素是一種含有多近基的醛類物質，能夠劑量性地抑制內皮細胞內因活性氧引起的低密度脂蛋白氧化…
http://www.top1health.cn/Article/318/92419
身體「發炎」害焦慮疲倦、肥胖！7大抗發炎食物，大蒜、綠茶都上榜

…綠茶的好處廣為人知，也是非常好的抗氧化劑，其中富含的胺基酸與兒茶素能有效降低壞膽固醇的水平，更能抵抗身體發炎反應，對類風濕性關節炎的患者相當有幫助，且對和緩情緒、降低心血管病症等都…
http://www.top1health.cn/Article/315/92386
中秋節烤肉吃不停？心血管拉警報！10種食物抑制食慾

…cle/92056>) **3.綠茶：** 綠茶中的兒茶素不但是最佳抗氧化物質，甚至還可以幫助阻擋葡萄糖進入脂肪細胞，延緩血糖值升高，進而達到抑制食慾的可能，並避免脂肪堆積…
http://www.top1health.cn/Article/101/92429
居家酸類煥膚竟脫皮、爆痘？醫示警：小心破壞角質層的「3大酸害」

…，如補骨脂酚、乙醯葡萄糖胺能正常化角質代謝；丁基酪梨酯、兒茶素有降低皮脂過度分泌及抗氧化的效果，可以從肌膚問題的源頭處理。如果是曾因使用酸類而有爆痘、脫皮、泛紅等現象的…
http://www.top1health.cn/Article/242/92470
柿子防心血管疾病又抗癌！劉汶璋營養師揭：這種柿子3大健康益處

…。 **3.抗氧化助抗癌** 傳言柿子含有大量的兒茶素可預防細胞氧化和損傷，類黃酮可防止DNA突變，樺木酸和柿澀酸可對抗癌症腫瘤。不過，劉汶璋營養師表示，相較於其他食材…
http://www.top1health.cn/Article/248/92364
擊敗減肥停滯期，關鍵是「這個」！謝馥如營養師：飲食6原則，提升基礎代謝

…21810] **飲食原則5／綠茶** 綠茶含有兒茶素與咖啡因，能夠抑制體內COMT酵素與磷酸二酯酶活性，促進正腎上腺素、cAMP對於脂肪細胞造成脂肪分解的效果，也能促…
http://www.top1health.cn/Article/101/92351
提升免疫力抗病毒，「抗疫三寶」不可缺！必補維生素D、植化素

…膜。常見食物包括，菇類、大麥、燕麥、海帶、海藻。 **兒茶素** 含抗氧化類黃酮素、抑菌。常見食物包括，綠茶、90%黑巧克力。 **接骨木** 改善上呼吸道症狀。常…
http://www.top1health.cn/Article/248/92253
益生菌、魚油減重好幫手，是真的？專家分析10大減肥食物

…腹部脂肪堆積。而更多其他研究告訴我們，尤其是茶裡面的兒茶素，對於預防油脂吸收、促進變換成熱量、降低體脂肪效果。而這個兒茶素，在未經發酵的綠茶裡含量特別豐富。因此許多研究顯示…
http://www.top1health.cn/Article/248/92231

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