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…部部長湯姆.維爾薩克(Tom Vilsack)公開發表「我的健康餐盤」(My Plate),他將一個盤子區分成四個色塊:紅色代表水果、綠色代表蔬菜、橘色是全穀類而紫色代表蛋白質;盤…
http://www.top1health.cn/Article/320/17330…而如何從每天的飲食著手呢?資深營養師林佳靜提出「4321黃金健康餐盤飲食原則」,讓孕媽咪輕鬆從每日的三餐獲得全方位營養。 ![][16092] ★ 三餐各需一份水果(一天三…
http://www.top1health.cn/Article/7475…」活動,由營養師和個案管理師,共同為糖尿病友設計專屬於自己的健康餐盤,讓病友在均衡飲食的控制中也能健康「享」美食。 署立豐原醫院糖尿病個管師賴昱臻表示,糖尿病是因為體內胰島素…
http://www.top1health.cn/Article/6803