促進腸胃蠕動 | 搜尋結果

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「促進腸胃蠕動」搜尋結果

總共找到 516 筆符合關鍵字「促進腸胃蠕動」的資料

春天感冒、流感找上門，害喉嚨發炎、咳嗽！7大營養素提升抵抗力

…」、「刈菜」，帶有十字花科植物的特殊香氣，富含膳食纖維，可以促進腸胃蠕動、消除便祕，減少大腸癌的發生率，被視為「防癌蔬菜」。 [&#x1F449詳細閱讀：春天增加抵抗力，防感冒找…
http://www.top1health.cn/Article/320/93621
奇異果促進腸胃蠕動、清除宿便，還有這些健康好處！你吃對了嗎？

…，因為含有豐富維他命C、膳食纖維，適度食用不但有助美白，還有促進腸胃蠕動、清除宿便、幫助消化的效果。究竟奇異果還有哪些意外健康好處？尤其，奇異果吃對了嗎？如何正確吃奇異果，才能吃的…
http://www.top1health.cn/Article/320/93401
香蕉是解便祕、減肥的萬靈丹？香蕉竟有10大驚人意外好處

…！** ![][224778] 香蕉富含纖維、鉀和鎂，能促進腸胃蠕動、排便，營養價值高，而且口感佳，連女星大S、林志玲等都瘋香蕉減重，尤其台灣又是香蕉盛產國，更要多了解這個好處…
http://www.top1health.cn/Article/320/93400
泰勒斯到高雄開唱有譜？泰勒斯每天喝10瓶水美容養生，醫師揭：5招正確喝水

…攝取水分，起床後慢慢喝一杯300～500c.c.溫開水，可以促進腸胃蠕動、防止便秘、排除體內毒素。 **2.用餐前後配杯水：**300～500c.c.量的水於餐前或餐後至少半小時…
http://www.top1health.cn/Article/249/93416
圍爐年菜佛跳牆、東坡肉吃不停？肥胖跟著來！營養師教4技巧過年不吃肥、健康無負擔

…水果風味軟糖、牛軋糖等零食。水果中富含維生素及膳食纖維，可以促進腸胃蠕動、預防便祕、增加飽足感、增強免疫力。 **技巧4：多喝水、無糖飲料** 白開水為人體最健康、最經濟的…
http://www.top1health.cn/Article/320/93127
第一型糖尿病會好嗎？穩定免疫系統逆轉！賴睿昕中醫師：三消茶+按3穴位減緩「三焦」

…除了可以降低升糖速度過快外，也有助於腹部肌肉正確收縮及放鬆，促進腸胃蠕動，對於糖尿病及心血管疾病都有幫助。 [&#x1F449推薦閱讀：生酮飲食減重神奇功效，也是糖尿病救星！掌握…
http://www.top1health.cn/Article/33/93379
暴飲暴食害肥胖、便祕、高血脂跟著來！陳玫妃中醫師：餐前按5大穴位，消脂控食慾

… 山楂可消肉積；神麴助消化；枳實、陳皮和厚朴可幫助理氣，促進腸胃蠕動，都是常見的助減重中藥材，但建議服用時還是應先經專業中醫師根據個人體質做適當的處方，以免傷身。 ![山楂可…
http://www.top1health.cn/Article/82/91749
孕吐、腰痠背痛5大孕期不適怎麼解？發生原因、舒緩方法一次看懂

… 2.根據媽媽手冊上的建議，每日攝取的纖維量應有30公克，促進腸胃蠕動。 3.每日保持適量運動，像是在水中走路、瑜珈等，也能達到刺激腸道蠕動的效果。 4.盡量少喝茶或咖啡，兩…
http://www.top1health.cn/Article/234/93150
便祕吃香蕉助排便？吃錯顏色更糟糕！鄭欣宜營養師：這「2種人」吃香蕉要小心

…助細菌分解，加強腸道細菌的平衡，提升腸道健康；山梨醇則是可以促進腸胃蠕動，幫忙排出宿便，以上兩種成分都能幫助解便祕。 ![綠色香蕉適合需要減重的人，黃色香蕉適合想要解便祕的人，可…
http://www.top1health.cn/Article/320/93106
吃橘子別亂扔橘子皮！健胃、化痰一級棒！周宗翰中醫師揭：3大橘子廢物超養生

…和中風，預防糖尿病人發生視網膜出血。此外，橘絡富含纖維，對於促進腸胃蠕動和促進排便也有不錯的裨益。所以，下次吃橘子時，可別把橘絡剝得太乾淨，連同果肉一起吃下去吧！ **養生橘…
http://www.top1health.cn/Article/320/92933
嗯嗯不通真困擾！清除宿便吃高纖水果，激推奇異果輕食

…非常好的高纖維水果。奇異果含有豐富的膳食纖維和維生素C，能夠促進腸胃蠕動，幫助排便，同時也能增強免疫力。此外，奇異果還含有天然果糖，能夠提供能量，讓人感到飽足。 ##富含高纖…
http://www.top1health.cn/Article/80/91694
常吃黃豆或其製品容易性早熟？大豆是優質蛋白質，「這1招」去脹氣

…脂肪酸但不含膽固醇，可以降低心血管疾病的風險，含有膳食纖維可促進腸胃蠕動，維持腸道健康，天然大豆及其製品是目前最推薦的蛋白質來源，部分大豆製品鈣含量高（如：板豆腐），更是補鈣的好食…
http://www.top1health.cn/Article/320/92915
紫色食物能防癌、抗衰老！研究：每天吃6個小紫薯，降血壓不肥胖

…不僅降血壓，體重也不易增加。 ##紫薯纖維質含量高，可促進腸胃蠕動紫薯纖維質含量高，可促進腸胃蠕動，並清理腸腔內滯留的粘液、積氣和腐敗物，排出糞便中的有毒物質和致癌物質，…
http://www.top1health.cn/Article/80/92009
月經週期紊亂，容易引發肥胖！劉榮啟醫師：生理周期減重3階段效果佳

…化能力變好，是減肥的最佳時機。此時最適合攝取高纖低卡的蔬果，促進腸胃蠕動，加速排除體內滯留的水分和廢棄物，更重要的是禁止攝取油炸、煎炒、甜點等高熱量食物，以免熱量轉化為脂肪囤積在體…
http://www.top1health.cn/Article/101/92766
逆轉第一型糖尿病，穩定自體免疫系統！賴睿昕中醫師：喝三消茶+按3大穴位

…除了可以降低升糖速度過快外，也有助於腹部肌肉正確收縮及放鬆，促進腸胃蠕動，對於糖尿病及心血管疾病都有幫助。
http://www.top1health.cn/Article/33/92775

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