「促進腸胃蠕動」搜尋結果
總共找到 521 筆符合關鍵字「促進腸胃蠕動」的資料-
7步驟認識和擺脫胃脹氣！營養師揭：這4種產氣食物要少吃
…素、益生菌、薄荷茶等消脹氣食物 ②輕柔的腹部按摩和有氧運動促進腸胃蠕動 ③如有需要，請醫師開立消脹氣藥物 ④寫飲食日誌追蹤和紀錄哪些食物引起脹氣 ##胃脹氣可能的相關疾…
http://www.top1health.cn/Article/320/94194 -
新陳代謝差怎麼辦？10大蔬果加速代謝，讓你越吃越瘦！
…TOP6／火龍果** 火龍果含有豐富的維生素及膳食纖維，能促進腸胃蠕動，幫助排除宿便；其礦物質和葉綠素等養分，還具有利尿清肺的功效，相當適合養顏美容、排毒減重。 **選購祕訣：…
http://www.top1health.cn/Article/248/94041 -
酵素促進新陳代謝、抗老化！必吃4大高酵素蔬果，助體內環保
…得的香蕉，膳食纖維含量豐富，容易有飽足感，更是有便祕困擾者，促進腸胃蠕動，助排便的祕密武器。但香蕉的好處可不只這些，香蕉中所含有的「香蕉酵素」，還有幫助分解澱粉、加速消化速度，讓營…
http://www.top1health.cn/Article/320/94009 -
減肥吃對食物，促進新陳代謝、分解脂肪！7大減肥食物助甩肉
…酸、胡蘿蔔素、維生素A、B2、C、P、鐵質、鈣質、磷質等，能促進腸胃蠕動，幫助消化吸收，排清毒素。紅棗中所含的皂類物質，具有降低血糖和膽固醇含量等作用。 **二、蘋果** …
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每年6千人因大腸癌奪命！涂育維中醫師：大腸癌術後調理5要訣
… **5.規律運動：**規律運動除了保持良好的體重，也可以促進腸胃蠕動，幫助排便，以及促進代謝讓廢物有效排出。 [👉推薦閱讀：最新110年十大癌症發生數：肺癌擠下…
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春天感冒、流感找上門，害喉嚨發炎、咳嗽！7大營養素提升抵抗力
…」、「刈菜」，帶有十字花科植物的特殊香氣，富含膳食纖維，可以促進腸胃蠕動、消除便祕，減少大腸癌的發生率，被視為「防癌蔬菜」。 [👉詳細閱讀：春天增加抵抗力，防感冒找…
http://www.top1health.cn/Article/320/93621 -
奇異果促進腸胃蠕動、清除宿便，還有這些健康好處！你吃對了嗎？
…，因為含有豐富維他命C、膳食纖維，適度食用不但有助美白，還有促進腸胃蠕動、清除宿便、幫助消化的效果。究竟奇異果還有哪些意外健康好處？尤其，奇異果吃對了嗎？如何正確吃奇異果，才能吃的…
http://www.top1health.cn/Article/320/93401 -
香蕉是解便祕、減肥的萬靈丹？香蕉竟有10大驚人意外好處
…！** ![][224778] 香蕉富含纖維、鉀和鎂，能促進腸胃蠕動、排便，營養價值高，而且口感佳，連女星大S、林志玲等都瘋香蕉減重，尤其台灣又是香蕉盛產國，更要多了解這個好處…
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泰勒斯到高雄開唱有譜？泰勒斯每天喝10瓶水美容養生，醫師揭：5招正確喝水
…攝取水分，起床後慢慢喝一杯300～500c.c.溫開水，可以促進腸胃蠕動、防止便秘、排除體內毒素。 **2.用餐前後配杯水：**300～500c.c.量的水於餐前或餐後至少半小時…
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圍爐年菜佛跳牆、東坡肉吃不停？肥胖跟著來！營養師教4技巧過年不吃肥、健康無負擔
…水果風味軟糖、牛軋糖等零食。水果中富含維生素及膳食纖維，可以促進腸胃蠕動、預防便祕、增加飽足感、增強免疫力。 **技巧4：多喝水、無糖飲料** 白開水為人體最健康、最經濟的…
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第一型糖尿病會好嗎？穩定免疫系統逆轉！賴睿昕中醫師：三消茶+按3穴位減緩「三焦」
…除了可以降低升糖速度過快外，也有助於腹部肌肉正確收縮及放鬆，促進腸胃蠕動，對於糖尿病及心血管疾病都有幫助。 [👉推薦閱讀：生酮飲食減重神奇功效，也是糖尿病救星！掌握…
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暴飲暴食害肥胖、便祕、高血脂跟著來！陳玫妃中醫師：餐前按5大穴位，消脂控食慾
… 山楂可消肉積；神麴助消化；枳實、陳皮和厚朴可幫助理氣，促進腸胃蠕動，都是常見的助減重中藥材，但建議服用時還是應先經專業中醫師根據個人體質做適當的處方，以免傷身。 
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