「低油」搜尋結果
總共找到 369 筆符合關鍵字「低油」的資料-
每4人就有1人罹患代謝症候群！戰勝代謝症候群獎勵活動開跑
…物。 針對這些問題，先教會她如何看食品的營養標示、選擇低油脂、低熱量的食物等飲食原則，醫病共同訂下少吃肥肉、每天快走、飯後散步等目標，經過一段時間積極落實與改變，在家能站就不…
http://www.top1health.cn/Article/101/94538 -
右上腹痛，小心膽囊炎找上門！必知急性膽囊炎5大症狀與治療
…女士接受抗生素、輸液及腹腔鏡膽囊切除術。出院後，李女士依囑咐低油飲食。三個月後門診追蹤時，李女士已能一般進食無礙。 ![][228164] 另1位72歲白先生有慢性阻塞性肺…
http://www.top1health.cn/Article/248/94525 -
食用油、醬油、米酒和醋該怎麼選？營養師分享選擇撇步
…黃綠色，開瓶後有草香味，吃起來有淡淡的苦辣感。另一方面，採用低油的烹調方式比較健康，民眾可善用清蒸、燉滷、涼拌來料理食物，避免吃進過量油脂。 ##醬油米酒和醋 細看標示聰明選…
http://www.top1health.cn/Article/248/94201 -
端午節吃粽子必學粽料代換、選對醬料，享“瘦”5撇步無負擔！
…以換成豬前後腿肉、雞腿肉、干貝、海鮮等較低脂的豆魚蛋肉類，降低油脂的量，提高優質蛋白質的含量。 3.花生→可以控制在5-10顆，以菇類如香菇、杏鮑菇或筍子等取代，就能達到低油高纖…
http://www.top1health.cn/Article/320/94282 -
寶林茶室最新：累計29例(含2死亡、5加護)！專家揭：食品保存2大條件
寶林茶室飲食中毒日前已確定是米酵菌酸感染，而根據根據衛福部統計，截至今4月1日上午10點，通報個案還是維持29例，其中2例死亡，5例住在加護病房。重症患者中，其中有1人病況好轉，另…
http://www.top1health.cn/Article/248/93748 -
年菜膳食纖維不足，腸胃拉警報！營養師：補充3種保健食品，助營養調節
…，民眾在年節期間健康飲食守則，除了把握基本的「三低一高」攝取低油、低鹽、低糖、高纖維之外，為解決蔬果採購不易問題，不妨也可以補充適合的保健品，當作營養補充調節劑，以下也整理出3種適…
http://www.top1health.cn/Article/320/93258 -
圍爐年菜佛跳牆、東坡肉吃不停？肥胖跟著來！營養師教4技巧過年不吃肥、健康無負擔
…不但營養價值高、品質好，價錢也較為便宜。 **技巧2：低油食材及烹調** 以天然食材取代高熱量、高鹽、高油之肉類加工製品，建議減少煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工的臘肉、香腸等。…
http://www.top1health.cn/Article/320/93127 -
春節飲食隱藏肥胖、慢性疾病的風險！掌握「三低一高」訣竅沒煩惱
…胖和慢性疾病的風險。在此分享過年健康飲食的訣竅「三低一高」：低油、低鹽、低糖、高纖維的飲食原則，讓大家能健康無負擔、快樂過好年。 ![][224715] ##春節健康飲食掌…
http://www.top1health.cn/Article/320/93384 -
餐餐吃超商，吃錯肥胖甩不掉？營養師教「超商一日健康餐」吃不胖
…超商食物時，應仔細閱讀食品及營養標示，優先選擇低熱量、無糖、低油、低鹽的產品。正餐的搭配要注意營養均衡，全穀根莖類、蛋豆魚肉類、蔬菜類、水果類、低脂奶品類需樣樣俱到；低熱量的零食、…
http://www.top1health.cn/Article/320/92985 -
有影嘸？愛吃金針菇會致癌？讓身體變成酸性體質，癌症找上門？
…下表「第二、三組」食物，只可選擇第一組食物。此外，飲食要保持低油，因為高油脂食物會阻礙體內尿酸排泄。 ![（資料來源／行政院衛生福利部中華民國飲食手冊）][223531] 
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