…新版飲食指南建議攝取量,蔬菜及水果以多樣化為佳。烹調時,應降低加工品之使用,以符合三低二高的原則。 為了推廣輕食料理,大千醫院舉辦「輕食料理創意比賽」,參賽者需巧妙搭配2種青…
http://www.top1health.cn/Article/80/16431…(水果乾不可),或是地瓜最好,製作過程還要注意少油、少糖以及低加工。由於腎炎患者不容易代謝磷、鉀及鈉,因此月餅吃的量也需要控制,以直徑五5公分的小月餅來說,建議腎友1天只吃1個就好…
http://www.top1health.cn/Article/132/15542…此攝取過量的食品添加物,不建議常吃,最好多選擇天然蔬果、以及低加工的大豆蛋白製品,像是豆干、豆腐、豆皮、凍豆腐、百頁豆腐等。 曹長安說,相對於外國的素食主義者,不容易於飲食…
http://www.top1health.cn/Article/6311