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「代謝脂肪」搜尋結果

總共找到 85 筆符合關鍵字「代謝脂肪」的資料

減肥不傷身，喝水是關鍵！4招快速減重不復胖

現代人的生活節奏越來越快，很多人都有減肥的需求。然而，減肥不是一件容易的事情，需要遵循科學的方法和原則。董氏基金會食品營養組主任許惠玉表示，減重沒有速成法，有效的減重方法是穩定不復…
http://www.top1health.cn/Article/101/91245
便祕、肥胖禍首是它！按3大穴位降體脂！彭溫雅：喝「這茶飲」消脂一級棒

…久站久坐，甚至飲食口味太重等，都可能使脾胃循環不佳，無法正常代謝脂肪及水分。 ##痰濕體質容易水腫、疲倦、無力等症狀肥胖的人大多喜歡吃零食及高熱量的食物，導致所謂中醫典籍…
http://www.top1health.cn/Article/320/91168
【獨家】不孕婦嘗試混合蛋黃「靜脈脂肪乳療法」，成功懷孕！

不孕治療再傳新招？！根據英國《每日郵報》（Daily Mail）報導，2014年英國1名43歲長期不孕婦女加維（Cathy Garvey），大膽嘗試一種備受爭議的療法，即在血液中注…
http://www.top1health.cn/Article/234/90973
缺乏睡眠是肥胖凶手！研究：睡眠不足會增加11%腹部臟器脂肪

睡眠不足，不僅會造成隔天精神不濟，長期缺乏睡眠，甚至會影響新陳代謝，導致內臟脂肪積累，釀成肥胖！根據一項Mayo Clinic梅奧醫學中心研究發現，缺乏足夠睡眠和沒有節制的飲食，會…
http://www.top1health.cn/Article/101/90015
運動增肌減脂、預防鐵腿必知！藤黃果、綠瑪黛、L-肉酸、瓜拿納為什麼這麼夯？

…肉酸的英文為L-carnitine，又稱為「卡尼丁」，是人體代謝脂肪所需要的物質之一。除此以外，過去有許多的研究在探討補充L-肉酸與運動成效的關係。在2018年的一篇回顧性文獻中，…
http://www.top1health.cn/Article/248/88350
【影音版】補對維生素能護肝？這樣吃不NG！

…*代謝酒精時不可或缺的就是維生素B群，B1能分解糖分；B2能代謝脂肪；B6能促進糖分、脂肪、蛋白質的代謝；B12則具有造血的功能。 **獲取來源：** - B1：豬小里肌肉、黃…
http://www.top1health.cn/Article/138/87304
如何逆轉糖尿病？醫：喝冰水活化棕色脂肪，促代謝、燃脂，有助控血糖

…吃得少，也不容易把脂肪代謝掉；相反的，在冷的環境中，雖然容易代謝脂肪，但是也有可能食慾好、吃太多而發胖。在過去的醫學研究中發現，減少熱量可以延長壽命，但是這樣的效果是有限的…
http://www.top1health.cn/Article/248/86654
生酮飲食減重超有效，能趕走脂肪肝？減重醫師揭：這2大族群小心防肝臟病變

…原則是少吃碳水化合物，並多吃肉類及油脂類的食物幫助代謝，藉著代謝脂肪來產生能量，故有些人在嚴格使用生酮飲食法後，其體重就呈現明顯的下降，主要原因就是同樣的克數，脂肪燃燒可以產生兩倍…
http://www.top1health.cn/Article/101/86521
免疫力失調，皰疹、氣喘頻發？每日1杯蒲公英淨化茶，調整免疫功能、遠離脂肪肝

…能，有些人膽囊發炎及膽結石，是此部分功能不通暢，膽汁能夠幫助代謝脂肪，並有助肝臟、胰臟及十二指腸的功能，幫助虛弱的體質恢復、穩定血糖及加速身體的排毒功能。藥草學確實將這類藥…
http://www.top1health.cn/Article/320/85958
喝茶能幫助燃脂減肥嗎？研究：每天2杯烏龍茶增加睡眠時脂肪代謝率

飯後來一杯茶，去油又解膩！甚至有人會選擇喝茶來燃脂減重；不過，也有人因為喝太多茶而失眠，而睡眠時間不夠，還可能減少能量的代謝。如何靠喝茶達到增加代謝的效果，又不至於失眠呢？近期有一…
http://www.top1health.cn/Article/320/84133
長針眼按摩能消腫？多吃枸杞能護眼？中醫：3大體質好發，茶飲加針灸快消除

…，脂肪消化也與肝膽有關，如果肝膽出現毛病，自然無法正常地消化代謝脂肪，也會間接導致身體容易出油。像是時常受到壓力、熬夜、日夜顛倒，造成鬱怒傷肝，肝膽濕熱，肝膽火旺，都將會使肝膽功能…
http://www.top1health.cn/Article/248/82218
吃得豐盛≠吃得營養　「隱性飢餓」害你代謝差？聰明選擇酵素幫身體大掃除

…就是輔助民眾進行體態管理的好幫手。另外，能輔助促進人體分解、代謝脂肪，達到打擊油膩目的的脂肪分解酵素，也是不錯的補充選項之一。 **補充酵素，多吃蔬果有幫助嗎…
http://www.top1health.cn/Article/318/82691
肥胖、腹瀉、便祕都是它害的…彭溫雅中醫：玫瑰山楂消脂、鮮魚湯止瀉

…久站久坐，甚至飲食口味太重等，都可能使脾胃循環不佳，無法正常代謝脂肪及水分。 **痰濕體質容易水腫、疲倦、無力等症狀** 肥胖的人大多喜歡吃零食及高熱量的食物，導致所謂中醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/75486
補足鈣與維生素D能助「減肥」？營養師推薦3大補鈣技巧

…攝取足夠的維生素D。 **運動前補充高鈣食品，幫助正常代謝脂肪** 許多人也會透過運動，幫助代謝熱量、增加肌肉量來提升基礎代謝率，不過有些研究發現運動會有鈣質流失，而增加體…
http://www.top1health.cn/Article/101/75230
網傳：缺鈣，會增加脂肪變肥胖？藥師：3大類鈣質補充品大PK

經常容易失眠、脾氣暴怒？骨質疏鬆症提早報到？小心以上徵兆，暗示你少「鈣」了！近來網路也盛傳：「缺鈣，可能會使脂肪堆積，造成肥胖」。根據國民營養健康狀況變遷報告指出，超過9成的人都有…
http://www.top1health.cn/Article/101/75138

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