…、油條、甜甜圈、披薩、牛角麵包、起酥麵包、糕餅以及三明治抹的乳瑪琳或植物性奶油,還有茶、咖啡、甜品會用到的奶精、奶精粉、奶油球,是較有可能含有反式脂肪酸的食品類別。 而含油…
http://www.top1health.cn/Article/80/17505…但在法規尚未落實以前,就必須詳閱成分中是否有人造奶油、酥油、乳瑪琳、精製大豆油這類油脂,若有的話,少吃就對了。 許惠玉主任表示,攝取過多反式脂肪,會提高低密度膽固醇(壞膽固…
http://www.top1health.cn/Article/279/17328…奶油、巧克力甜品,都曾抽出超高標的「反式脂肪」,國人愛吃的「乳瑪琳」、「植物性酥油」也幾乎都是用「氫化植物油」作成的。 根據世界衛生組織的建議,人體每日建議攝取量應少於2.2…
http://www.top1health.cn/Article/248/16426…,因此應盡量避免攝取過多反式脂肪酸,常見地雷食物,包括酥油、乳瑪琳、氫化油、糕餅類、麵包、速食食品等。 **★ 秘訣三:食物烹調方式及植物油的選用** - 宜多選用清蒸、水…
http://www.top1health.cn/Article/33/15219…炎的嚴重度也都有顯著增加!其他對青少年過敏體質不好的食物包括乳瑪琳、牛油、義大利麵以及海鮮。 這些不好的食物似乎都有幾個共同點:很油、很鹹、很香。所以吃速食會造成氣喘與溼疹發…
http://www.top1health.cn/Article/80/13610