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…門** 中醫典籍《皇帝內經》提到「久視傷血、久臥傷氣、久坐傷肉、久立傷骨、久行傷筋」,說明久坐不動會損害心臟血管的功能,提高死亡風險、縮短壽命。 多份西方科學研究也發現…
http://www.top1health.cn/Article/28/17455黃常內經「素問」說:「久臥傷氣,久坐傷肉」在在的說明了不運動對健康是非常不利的,漢代名醫華陀曾經說:「人體欲得勞動,但不當使極耳。動則谷氣得消,血脈流通,病不能生,譬猶戶樞,終不朽…
http://www.top1health.cn/Article/1250