…過量也可能有過度刺激、常跑廁所的狀況出現。另外,大家最期待的中秋烤肉,過程中也經常會使用重油重鹹的烤肉醬來增添風味,除了很容易吃下超標的熱量及鈉含量外,烤肉時烤不熟或太熟的情況其實…
http://www.top1health.cn/Article/320/89903…,否則連續「大攤小攤烤起來」之後,可能筋骨會拉警報。 ![中秋烤肉護筋骨三部曲。(圖片提供/光田綜合醫院)][214967] **【首部曲︰烤前準備】** 迎接烤肉盛會前…
http://www.top1health.cn/Article/238/89900中秋節烤肉,別忘了防蚊蟲叮咬!皮膚科門診發現,每年中秋節過後,往往到第二天,有患者身上會多了很多蚊子叮咬的腫包,並且腫包開始出現發炎起水泡、紅腫範圍擴大並且越來越癢。皮膚科醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/242/89893中秋烤肉魔鬼身材「芭比Q」了?中秋節少不了三五好友相聚烤肉聚會,總是不知不覺就吃過量,小心導致脹氣不舒服,甚至隔天變得水腫,為什麼會這樣呢?營養師表示,烤肉其實很容易吃下超標的熱量…
http://www.top1health.cn/Article/320/89884中秋節快到了,也是全家準備團圓烤肉萬家香的日子,家長面對滿桌的生鮮食材,加上寶寶在旁一同熱鬧,長輩們吃得開心,小孩卻連一口都吃不得,似乎有點殘忍,卻又不知怎麼給孩子安全的吃?營養師…
http://www.top1health.cn/Article/320/89851…其特別的用意,例如:聖誕舞會、工作訓練病人尾牙、元宵猜燈謎、中秋烤肉等活動,除了可讓病人感受到季節的更替及享受喜慶外,更能增進病人的時間定向感。這次病人參與的聖誕舞會活動,透過手腳…
http://www.top1health.cn/Article/248/87819…低脂、少糖,才能健康不致癌** **《新鮮少加工》** 中秋烤肉,食材與醬料選擇以新鮮、天然為優先考量,避免甜不辣、熱狗、香腸、米血、黑輪、培根、貢丸...等過多的加工製品;多…
http://www.top1health.cn/Article/261/83000歡度中秋節佳節,烤肉美食吞下肚,小心肚子肥肉甩不掉,避免過節後成為「腹仇者」。中醫師提醒注意中秋節放假期間,進行飲食排油妙招,按步就班做,就能減少油脂的攝取,避免造成身體的負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/83033中秋4日連假將於本周開跑,烤肉幾乎已成台灣全民運動,甚至已有民眾提前「開烤」!不過,骨科醫師指出,每一年中秋後總有腰痛不堪而求診的病人,詢問症狀發生總和烤肉有關,有人是烤肉當晚就腰…
http://www.top1health.cn/Article/238/83008…里療養院在109年9月29日讓全院350名病友分三個梯次參與中秋烤肉活動。烤肉向來是病友最喜愛也最期待的活動,除嚴格把關食材的新鮮和衛生外,並將病友分成8人一組,各組自行烹食調味,…
http://www.top1health.cn/Article/245/82999…、實熱或濕熱證型,各自有中藥方劑、適合的茶飲與穴位調理,尤其中秋烤肉、月餅吃太多,不妨飲用「窈窕養生茶飲」消脂、去油膩,才不會成為「腹」仇者。 1位20多歲的大二女學生李…
http://www.top1health.cn/Article/101/82973…月餅,不但可吃到不同風味,也能避免攝取過多熱量。 **中秋烤肉擔心熱量破表,可以多用植物性蛋白質取代** 此外,中秋烤肉擔心熱量破表,也可以多用植物性蛋白質取代,會比動物性…
http://www.top1health.cn/Article/320/82972中秋節連續假期即將到來,過節必吃烤肉、月餅應景,偏偏這一些食物,都是高油、高鹽,容易引起消化道問題,出現排便不順、腹瀉、腹痛、腸躁等症狀。預防中秋節烤肉吃太多引起腸胃不適,適度補充…
http://www.top1health.cn/Article/320/82914…肉** 不只提醒大家吃柚子時要多小心,黃琳惠營養師也提到,中秋烤肉更是親友秋節團聚必備的重要橋段。為了讓大家能一同共享節氣氛圍又不長肉,和大家分享下列6大飲食原則,教大家正確吃、…
http://www.top1health.cn/Article/248/82898…活動都有其特別的用意,例如,本次的聖誕舞會,以及元宵猜燈謎、中秋烤肉、聖誕舞會等配合節慶的活動,就是希望能讓病人在感受到季節的更替、享受節日的歡樂感外;更能增進病人們對時間的認知與…
http://www.top1health.cn/Article/245/80595