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…二尖瓣逆流新的治療選擇,醫師也提出呼籲,有二尖瓣逆流的民眾,不要因為害怕手術而延誤就醫,宜及早至專科門診追蹤及治療,避免憾事發生。 ##新式超微手術治療二尖瓣逆流 …
http://www.top1health.cn/Article/88/92791…重,甚至導致咳嗽發生嗎?林世航營養師分享7大咳嗽NG飲食地雷不要碰,小心吃這些食物讓你從小咳變成咳不停。 ##避免咳嗽,7大NG飲食地雷不要碰 **甜食:** 雖然適度的…
http://www.top1health.cn/Article/315/92767…異位。][222388] ##防經血逆流,3大NG行為不要犯 至於,哪些NG行為,容易增加經血逆流的風險?賴睿昕中醫指出,除了一般常知的月經期間不宜從事性行為,以免女性因高…
http://www.top1health.cn/Article/259/92577…在瑜珈墊上,膝蓋彎曲、雙腳平放在瑜珈墊上。背部向後伸展,但是不要彎曲,同時將雙腿向前舉起,讓整個身體呈現45度角,雙臂自然向前伸。停在這個動作並換氣5~8次,之後回到原位,再多做兩…
http://www.top1health.cn/Article/248/92607…補充膳食纖維;而蒸蛋可搭配海鮮、炒蛋和煎荷包蛋,只需注意用油不要過多,也不要烹調過頭,軟嫩的雞蛋較好入口,牙齒不好的老人家也能輕鬆補充營養,以下推薦3大煮蛋法。 ##3大推薦…
http://www.top1health.cn/Article/248/92648…越鮮豔對頭髮、頭皮傷害越大,他建議染前一定要塗抹頭皮保護液,不要選用來歷不明的產品,還要注意染劑不要碰到「耳後」、「頸部」和「臉部」等皮膚,否則過敏的機率會大大提升。除此之外,趙昭…
http://www.top1health.cn/Article/93/92642…。 但要注意的是,民眾如果已經有腹瀉、脹氣現象,建議就不要再吃蜂蜜,避免腹瀉、脹氣情形加劇;而專用菊花茶泡茶,並不適合長期飲用,一般飲用3至5天就可以了;且如果體質屬偏寒類型…
http://www.top1health.cn/Article/29/92134…以減肥還是要透過調整飲食方式,讓體質養成「瘦身」的習慣。千萬不要認為只要去美容瘦身中心就能減肥。 ![減肥還是要透過調整飲食方式,讓體質養成「瘦身」的習慣。千萬不要認為只要去美容…
http://www.top1health.cn/Article/248/92450避孕不需要賭「孕」氣!根據國健署統計指出,國內20-35歲未婚女性人工流產年發生率約1.45%,以人口數推估平均每年有2萬3千名女性進行流產處置,可能還有未登錄的黑數難以計算,婦產…
http://www.top1health.cn/Article/234/92545肥胖甩不掉、慢性鼻炎發作、白帶纏身、痘痘冒不停,找不出原因?小心,恐是「痰濕體質」作祟!賴睿昕中醫師表示,俗話說:「千寒易除,一濕難去;濕性黏濁,如油入麵。」一旦濕氣入體,又未適度…
http://www.top1health.cn/Article/239/92337…大量塗抹化妝水、乳液等等利用油分遮蓋讓美容產品不會蒸發掉。請不要只有處理臉,全身都應該塗抹。 ![曝曬到紫外線的部分可以用簡單的東西處理就好,像是大量塗抹化妝水、乳液等等利用油分…
http://www.top1health.cn/Article/249/92293…很可以很簡單!][221133] ##鍛鍊小腹4大NG不要犯 **1.不做肌力運動:**維持肌力的水準可減少肌肉量的流失,並提升基礎代謝率。基礎代謝率和肌肉量息息相關,…
http://www.top1health.cn/Article/248/92210…就不安全或變質。 已經過了「有效日期」的食品,建議 **不要食用** 即使外觀無明顯異狀或變質,還是會建議不要食用。因為食品製造廠商僅對有效期限內的產品,確保食品之安全性及有…
http://www.top1health.cn/Article/320/92239… ![][220803] ##防陰道發炎,4大NG行為不要犯 ##習慣1/衛生棉、護墊未定時更換 有些女性在非經期也每天用衛生護墊,卻幾乎一天才換一次,這不僅無法保證私處…
http://www.top1health.cn/Article/10/92098…和奶精的黑咖啡為主。][220818] ##喝咖啡不要胖,掌握健康5原則 **1.少喝三合一咖啡:** 三合一咖啡內含較多的糖與奶精,熱量與反式脂肪皆偏高,容易導…
http://www.top1health.cn/Article/320/92096