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…造成健康危機。 ##膽固醇大解密:壞膽固醇、好膽固醇與三酸甘油脂 盧翰生醫師接著說明,除了總膽固醇以外,還會檢驗低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)、高密度脂蛋白膽固醇(HDL…
http://www.top1health.cn/Article/248/94781…低只有297大卡,不過目前研究發現,純果糖容易在肝臟中轉換成三酸甘油脂存積;在代謝過程中也容易產生「嘌呤(普林)」容易被代謝成尿酸,導致高尿酸血症,一旦攝取過量不僅容易導致肥胖、脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/94715…生身高175公分,體重85公斤,BMI為27.7kg/m2,三酸甘油脂及低密度膽固醇偏高,確定診斷為代謝性脂肪肝病(MAFLD)。 陳季杏醫師與王先生討論後,建議先從飲食習慣…
http://www.top1health.cn/Article/248/94572…,擔心之餘,主動做了健康檢查,發現報告有好多紅字,空腹血糖、三酸甘油脂與腰圍已超標,經由診所醫師建議加入代謝症候群防治計畫,經過評估後,發現吳小姐的問題是常久坐又不愛運動,喜歡吃高…
http://www.top1health.cn/Article/101/94538…外,糖份攝取過量不只容易蛀牙、肥胖,還可能造成心血管疾病,高三酸甘油脂而導致高血脂、脂肪肝,以及代謝症候群或慢性病,甚至癌症等問題。
http://www.top1health.cn/Article/314/94383…食物分解,減少腸胃負擔;胃部的胃蛋白酶能分解蛋白質,腸道也有三酸甘油脂脂解酶可分解脂肪。 每種不同的酵素各司其職,但無論是分解哪一種營養素,共通點都是「促進消化」,所以被稱為…
http://www.top1health.cn/Article/320/94330…注意控制用量。另外,果糖球為高果糖糖漿,比砂糖更容易增加血中三酸甘油脂含量,使用時要特別注意。
http://www.top1health.cn/Article/320/94301…堅果含有單元不飽和脂肪酸(MUFA),能降低血中壞的膽固醇及三酸甘油脂,是非常好的「護心食物」!** ##十大減脂好物,該如何搭配使用? 了解好的食材有些之後,更要懂得如何…
http://www.top1health.cn/Article/101/94280…群及高血脂的問題,但使用量仍比一般族群要低;推測許多個案具高三酸甘油脂或高膽固醇可能未被妥善治療。因此應該鼓勵能夠早期診斷,且應積極提早使用降血脂藥物治療。無論是否已既有心臟血管疾…
http://www.top1health.cn/Article/245/94266…時長、缺乏運動,導致身形肥胖。最近員工體檢結果顯示空腹血糖和三酸甘油脂偏高,肝指數也異常,於是到奇美醫院內分泌新陳代謝科主治醫師吳尚賢門診就醫,診察發現他的體重112公斤,腰圍超過…
http://www.top1health.cn/Article/101/94079…掌握自身健康狀況(血脂正常值:總膽固醇<200 mg/dl、三酸甘油脂<150 mg/dl、低密度脂蛋白膽固醇<130 mg/dl、高密度脂蛋白膽固醇:男性>50 mg/dl;女性…
http://www.top1health.cn/Article/248/93496… ##魚油抑制膽固醇的生成 魚油中的EPA及DHA可以抑制三酸甘油脂合成,此外也能降低低密度脂蛋白膽固醇的生成,促進整體心血管健康。 ![魚油中的EPA及DHA可以抑制三酸甘油…
http://www.top1health.cn/Article/320/93368…下脂肪,但是,堆積在腹部的內臟脂肪會影響身體代謝,導致血液中三酸甘油脂濃度及血糖升高,產生代謝症候群,以及會使罹患心血管疾病和糖尿病的風險增加!潘富子營養師指出,減少內臟脂肪要遠離…
http://www.top1health.cn/Article/101/93303…A對心血管系統的保護作用最為顯著,研究顯示,魚油可以幫助降低三酸甘油脂和膽固醇,從而減少心臟病和中風的風險。魚油中的Omega-3脂肪酸也可以改善血管內皮組織功能,減少血管收縮,進…
http://www.top1health.cn/Article/320/93259…炸薯條、薯片等。另外,也要注意精製糖的攝取,由於精製糖會刺激三酸甘油脂上升,造成好的膽固醇(HDL)下降。 建議,可以增加攝取纖維質食物,還有富含花青素、Omega-3脂肪酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/93163