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「馬拉松」搜尋結果

總共找到 300 筆符合關鍵字「馬拉松」的資料

吃火鍋喝冰飲　小心血管壁卡油

…35621] 為什麼古時侯的人在挑擔途中不會喝太多的水？跑馬拉松的人也不能喝太多水？打拳擊的人在中場休息也不能喝太多水？就是因為要維持爆發力。當然也不是完全都不要喝水，而是要適當…
http://www.top1health.cn/Article/258/13717
和體重賽跑　破解5大錯誤迷思

…到有關跑者與跑步的迷思，以及背後的事實。 1．如果你跑馬拉松的話，會在跑步時心臟病發而死我跟不跑步的人說到我在跑步時，經常聽到這樣的反應：「我願意跑馬拉松，可是又怕中…
http://www.top1health.cn/Article/250/13246
改變肥胖人生　跑步減掉 55 公斤

…是他沒有放棄。他愈跑愈遠，愈跑愈快。現在的他不但跑過 8 次馬拉松，完成 2 次超級鐵人賽，還減掉 55 公斤 (120磅)。他將改變的歷程剪輯成影片放在網路上，引起廣大迴…
http://www.top1health.cn/Article/250/13245
DMZ慶60年　韓京畿道熱鬧非凡

…週年，京畿道也將舉辦相關紀念活動，如和平演唱會、自行車之旅與馬拉松等；另外，京畿世界陶瓷雙年展、安山航空展、國際遊艇展等活動也將熱鬧登場，無論是陶冶性情的文化之旅或觀賞特技飛行秀，…
http://www.top1health.cn/Article/120/12886
「心」感動！精障病友尋恩活動起跑

「當我身處絕境時，您給了我希望、治療和支持……這場治療就像跑馬拉松，而你是我的最佳教練……。」10多年來飽受重度憂鬱症所苦，一度在醫院頂樓徘徊、企圖自殺的Anne，透過卡片感謝長期…
http://www.top1health.cn/Article/245/12667
百帆齊發　大鵬灣帆船賽13日啟航

…上競技。此外，5月18、19日還有國際邀請賽和獨木舟馬拉松賽，共有20多艘來自國內外的重帆一同出海，橫渡小琉球並繞島，展現高超的帆船操控技巧，場面壯觀，將是整個系列活動的最…
http://www.top1health.cn/Article/120/12397
馬拉松選手低血糖　4大隱藏殺手

馬拉松距離長，對於選手來說，隱藏看不見的風險，尤其容易被忽略的是可能發生血糖降低的現象，也可稱為「運動性低血糖症」，所以途中見需要補充糖份、水份、鹽分。甚至在終點站除需準備必要的飲…
http://www.top1health.cn/Article/240/12049
胡瓜起床練慢跑　成功鏟肉14公斤

…是慢跑的他，現在80分鐘可以跑7公里。他還放話，年底想去參加馬拉松慢跑。胡瓜手頭節目衛視中文台《歡樂智多星》28日開工，他過年靠著慢跑瘦了2公斤，看起來神清氣爽。一看到FO…
http://www.top1health.cn/Article/250/11737
小心運動過度　膝部關節炎年輕化

… 陳劍龍醫師表示，無論是哪一種運動，重要的是「適量」，以慢跑馬拉松來說，應在體力可負荷的範圍內為之，一般建議跑30分鐘就需休息；若是自行車運動的愛好者，建議在上坡路段變速，改用省力…
http://www.top1health.cn/Article/164/11661
不想要丟掉腦袋　多運動防失智

…運動問卷調查。這群婦女同樣也沒有很活潑好動，當中沒有任何人是馬拉松跑者，大部分的人運動項目是走路。但是作者寫道，她們在一群從事運動的人當中，「認知能力下降的現象傾向逐漸減少…
http://www.top1health.cn/Article/263/10868
解除運動疲勞　謝絕泡冷水浴

…名急診室醫師治療過數名運動員，其中一名為武術運動員，其他則是馬拉松跑者。這些運動員進行激烈的運動之後，例行性地浸泡在冷水中，結果隔天肌肉痠痛不已，讓他們必須到醫院掛急診。這…
http://www.top1health.cn/Article/248/10872
愈動愈健康？冬天運動注意3原則

…200公尺的民眾，在寒冷的冬天，千萬別貿然去跑運動幅度較大的馬拉松，以免增加心血管疾病的發作風險。 **3.運動不忘保暖禦寒** 冬天室外氣溫低，運動前宜多穿衣，先做暖…
http://www.top1health.cn/Article/28/10841
【瘋跨年】全球5大必看跨年大秀

…南海灘的多家知名夜店，享受最氣派的新年倒數！ **最馬拉松式的新年慶典** 愛丁堡於每年的除夕都會舉行長達3天的「Hogmanay」新年慶典。Hogmanay在蘇格蘭…
http://www.top1health.cn/Article/120/10506
跑馬拉松成時尚　防休克3步驟

行之有年的「2012年富邦台北馬拉松」，今16日在北市府前廣場鳴槍開跑，超過12萬人與會，不過仍發生6名跑者休克昏倒的意外。運動專家表示，跑馬拉松逐漸成為一種時尚，吸引愈來愈多民眾…
http://www.top1health.cn/Article/248/10237
隨身雲端心電圖　監測可降猝死風險

…。另外，「雲端心電圖即時監測系統」將在本月16日台北馬拉松競賽時，率先開放啟用隨身型的測試，屆時將安裝在5位參賽者身上。
http://www.top1health.cn/Article/28/10178

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