…此时皮肤上的毛细血管遇冷空气会急剧收缩,导致体内高热无法藉由发汗排出,更容易出现头昏脑胀、倦怠乏力等情况。 ![考生对抗中暑,要有正确的观念与万全准备。(图片提供/小林制药)][…
http://www.top1health.cn/Article/172/14059…这时皮肤上的毛细血管遇冷空气会急剧收缩,导致体内高热无法藉由发汗排出,更容易出现头昏脑胀、倦怠乏力等症状。 至于在炎炎夏日来上一杯冰的酒精类饮料或含糖饮料,虽然可以马上感受到…
http://www.top1health.cn/Article/240/14006…法。 像是生产完后,每天泡澡都会加入「姜母」让自己大量发汗,促进新陈代谢,排除体内水份,另外,对瘦身最好的方式之一,就是大量的喂母乳,她向媒体透露,因喂母乳量大,每天挤出的母…
http://www.top1health.cn/Article/132/13931…快,但若遇到闷湿的环境,三焦热盛会影响淋巴循环和水分代谢,使发汗效果变差,热蓄积在体内犹如大火炉,容易出现体温升高、中暑、胃口差、腹泻、小便少而黄、脱水等夏季热症状,严重时可能影响…
http://www.top1health.cn/Article/304/13921…饯、豆瓣酱、甜面酱、番茄酱、蚝油等食材酱料,可多吃冬瓜、姜等发汗利湿、消水肿食物。避免下半身浮肿还可以藉着腿部经络拍打与按摩三阴交、阴陵泉两个穴位,效果相当不错! **第1招…
http://www.top1health.cn/Article/82/13561…黄2克,用碗盛装后放入电锅蒸约半小时,蒸熟后趁热服用,可达到发汗散寒、止咳化痰、治风寒咳嗽等作用。 中医师聂美华表示,白萝卜味辛性凉,具有清凉解渴、止咳化痰、利尿助消化、清肠…
http://www.top1health.cn/Article/258/13444生姜可以帮助身体发汗、散热,在寒冷的冬天常常会在菜或茶饮中加入些许姜片,帮助身体御寒;不过事实上最适合吃生姜的季节是在夏天,由于天气炎热,不少人在室内开空调冷气,到了室外又热得要命…
http://www.top1health.cn/Article/248/13423湿热的夏季来到,许多人身上开始长痱子,皮肤出现一颗颗红、白色粟粒疹,若发痒搔抓容易感染,引起发炎症状。中医师表示,多数人常用的痱子粉因颗粒微细,吸入肺部容易引发吸入性肺炎,建议可改…
http://www.top1health.cn/Article/239/13191…汤以清宣肺热,平喘止咳;若有水声,痰鸣,属非热性,用麻黄汤以发汗散寒,宣肺平喘。 **2.缓解期:**以养肺固本汤、四君子汤、补中益气汤、还少丹服之。 **小儿气喘患者日常…
http://www.top1health.cn/Article/304/13007…沸后加入红糖。 **用法:**趁热服下,并多加衣物使身体发汗。因为生姜含有姜辣素,可使心脏加快跳动,扩张血管,血液流动变快,让全身热起来。红糖,味甘,性温,能缓解疼痛、行血活血…
http://www.top1health.cn/Article/258/12349…师推荐生姜,主要是因生姜味辛性温,可以驱除身体的寒气,又可以发汗除湿,尤其是生姜皮能利水消肿效果尤佳。 中医师廖千慧设计了5道不同的姜茶饮,帮助不同体质的人消脂纤体,自信秀出…
http://www.top1health.cn/Article/80/12189…小便的方剂,才能收效。 中医在治疗水肿时,有「腰以上肿发汗,腰以下肿利小便」的原则。如果是鼻塞、肺气失调引起的脸部、上半身水肿,可以喝「耆桂嫩姜茶」发汗排水;若属于脾胃虚寒引…
http://www.top1health.cn/Article/81/11633…则要连皮洗净。冬瓜虽然性偏寒,但是加上性温的生姜及葱花,可助发汗去湿,一寒一温性味平和,适合各种体质食用。
http://www.top1health.cn/Article/82/11571…含有丰富的维生素B群及维生素C与钠、钾等矿物质。有平肝清热、发汗解热以及降血压的效果,不过因为芹菜含有高钠,平均1根芹菜,就含有35mg的钠,因此,高血压患者,不宜食用过多。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/11448…不憋尿、不久坐、不熬夜,要适当补充水份。冬季气温低比较不容易发汗,尿量会比炎热夏季来的多,夜尿与频尿机会增加,让人减少喝水的冲动,若水分摄取不足容易引发尿路结石与膀胱发炎等泌尿道疾…
http://www.top1health.cn/Article/10/11363