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…這時皮膚上的毛細血管遇冷空氣會急劇收縮,導致體內高熱無法藉由發汗排出,更容易出現頭昏腦脹、倦怠乏力等症狀。 至於在炎炎夏日來上一杯冰的酒精類飲料或含糖飲料,雖然可以馬上感受到…
http://www.top1health.cn/Article/240/14006…法。 像是生產完後,每天泡澡都會加入「薑母」讓自己大量發汗,促進新陳代謝,排除體內水份,另外,對瘦身最好的方式之一,就是大量的餵母乳,她向媒體透露,因餵母乳量大,每天擠出的母…
http://www.top1health.cn/Article/132/13931…快,但若遇到悶濕的環境,三焦熱盛會影響淋巴循環和水分代謝,使發汗效果變差,熱蓄積在體內猶如大火爐,容易出現體溫升高、中暑、胃口差、腹瀉、小便少而黃、脫水等夏季熱症狀,嚴重時可能影響…
http://www.top1health.cn/Article/304/13921…餞、豆瓣醬、甜麵醬、番茄醬、蠔油等食材醬料,可多吃冬瓜、薑等發汗利濕、消水腫食物。避免下半身浮腫還可以藉著腿部經絡拍打與按摩三陰交、陰陵泉兩個穴位,效果相當不錯! **第1招…
http://www.top1health.cn/Article/82/13561…黃2克,用碗盛裝後放入電鍋蒸約半小時,蒸熟後趁熱服用,可達到發汗散寒、止咳化痰、治風寒咳嗽等作用。 中醫師聶美華表示,白蘿蔔味辛性涼,具有清涼解渴、止咳化痰、利尿助消化、清腸…
http://www.top1health.cn/Article/258/13444生薑可以幫助身體發汗、散熱,在寒冷的冬天常常會在菜或茶飲中加入些許薑片,幫助身體禦寒;不過事實上最適合吃生薑的季節是在夏天,由於天氣炎熱,不少人在室內開空調冷氣,到了室外又熱得要命…
http://www.top1health.cn/Article/248/13423濕熱的夏季來到,許多人身上開始長痱子,皮膚出現一顆顆紅、白色粟粒疹,若發癢搔抓容易感染,引起發炎症狀。中醫師表示,多數人常用的痱子粉因顆粒微細,吸入肺部容易引發吸入性肺炎,建議可改…
http://www.top1health.cn/Article/239/13191…湯以清宣肺熱,平喘止咳;若有水聲,痰鳴,屬非熱性,用麻黃湯以發汗散寒,宣肺平喘。 **2.緩解期:**以養肺固本湯、四君子湯、補中益氣湯、還少丹服之。 **小兒氣喘患者日常…
http://www.top1health.cn/Article/304/13007…沸後加入紅糖。 **用法:**趁熱服下,並多加衣物使身體發汗。因為生薑含有薑辣素,可使心臟加快跳動,擴張血管,血液流動變快,讓全身熱起來。紅糖,味甘,性溫,能緩解疼痛、行血活血…
http://www.top1health.cn/Article/258/12349…師推荐生薑,主要是因生薑味辛性溫,可以驅除身體的寒氣,又可以發汗除濕,尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。 中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲,幫助不同體質的人消脂纖體,自信秀出…
http://www.top1health.cn/Article/80/12189…小便的方劑,才能收效。 中醫在治療水腫時,有「腰以上腫發汗,腰以下腫利小便」的原則。如果是鼻塞、肺氣失調引起的臉部、上半身水腫,可以喝「耆桂嫩薑茶」發汗排水;若屬於脾胃虛寒引…
http://www.top1health.cn/Article/81/11633…則要連皮洗淨。冬瓜雖然性偏寒,但是加上性溫的生薑及蔥花,可助發汗去濕,一寒一溫性味平和,適合各種體質食用。
http://www.top1health.cn/Article/82/11571…含有豐富的維生素B群及維生素C與鈉、鉀等礦物質。有平肝清熱、發汗解熱以及降血壓的效果,不過因為芹菜含有高鈉,平均1根芹菜,就含有35mg的鈉,因此,高血壓患者,不宜食用過多。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/11448…不憋尿、不久坐、不熬夜,要適當補充水份。冬季氣溫低比較不容易發汗,尿量會比炎熱夏季來的多,夜尿與頻尿機會增加,讓人減少喝水的衝動,若水分攝取不足容易引發尿路結石與膀胱發炎等泌尿道疾…
http://www.top1health.cn/Article/10/11363…使得體分的水分代謝不好。此外,亦可泡澡來促進身體血液的循環、發汗、促進代謝。 **【中藥面膜】:**可外敷中藥面膜,組成有小茴香2克、益母草2克、菊花2克。 ![中醫外敷中…
http://www.top1health.cn/Article/81/11351