…五法寶」,不但可激發學員學習興趣、增加學習成效,也為醫護人員內心注入一股強心針,減少照護的心理壓力,提供病人更完善的照顧。
http://www.top1health.cn/Article/248/82029…作耗掉一整天的時間,卻被上司責問「今天一整天究竟都在幹嘛?」內心一定會沒好氣地暗忖「還不是都在幫那傢伙(怒)」。 換句話說,在外工作者回到家看到家事似乎毫無進展,是因為另一半…
http://www.top1health.cn/Article/251/81980…食男S?還是帶刺玫瑰M?不妨透過簡單的心理測驗,來揭開自己的內心世界! 在華人健康網與妞新聞合製的影音節目《半夜不睡覺》中,台灣大學醫學院生理研究所醫學碩士魏兆玟,將…
http://www.top1health.cn/Article/262/81896…便開始上網到處尋找一夜情。 事實上,他過得並不快樂。他內心深處知道季花是個很好的對象,覺得自己配不上她,害怕季花會像家人一樣看不起他,於是不斷創造出虛幻浮誇的未來前景欺騙季花…
http://www.top1health.cn/Article/262/81954…選擇放棄其中某一項,對自己說「這就是我的生活方式」,但卻又在內心深處懷著自卑感或罪惡感呢?例如:「像我這樣的女人,是不是天生就欠缺了什麼……。」「放棄了原本想成為的『未來的自己』,…
http://www.top1health.cn/Article/324/81977…朝圓滿成長的跡象。倘若我們以學習的心態接近焦慮,它會指引你到內心深處需要被看見的那個點,它是來自心靈、要我們留意的召喚,也是存在之泉對我們的邀請,讓我們在成長的下個階段,轉向內心並…
http://www.top1health.cn/Article/245/81944…避免資訊誤導;並且盡可能達到充實有意義的職能生活,都有助降低內心的焦慮、不安感。
http://www.top1health.cn/Article/318/81932…持、努力,一定要得到解答為止。」但因為查詢資料的是我先生,我內心的反應是:「你也太固執,查那些幹麼啊!」我雖然察覺了自己糾結的情緒,但我仍然沒說任何一句話,幫先生解釋。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/262/81901…畢竟這樣的關係性一點也不特殊。默默遵守上位者的指令並忍耐著,內心塞滿了不平與不滿,和同事互相訴苦、破口大罵甚至是互相批評,這都是社會上屢見不鮮的景色。 不是說這些事情本身不好…
http://www.top1health.cn/Article/305/80302…物洞察心理需求、從飲食習慣看心理需求,輕輕鬆鬆就能走進對方的內心世界,找對方法跟對方建立關係。幾乎所有的感情議題,都和心理需求與溝通技巧息息相關,對自己越了解走得越輕鬆,對情人越了…
http://www.top1health.cn/Article/262/81861…進入警醒狀態,聽到敏感的關鍵字眼和地點,立刻陷入惶惶不安中,內心處於矛盾糾葛中,一方面享受愛情的片刻愉悅時光,另方面獨自承受不斷蔓延的疑慮不安:「萬一他又劈腿怎麼辦?」 然後…
http://www.top1health.cn/Article/277/81850…人都有被人尊重的需求,但如果自我肯定感偏低,就無法認可自已,內心不滿足的匱乏感就會迫使自己轉而追求別人的評價。如此一來,你的行為就會產生依賴性。 **註1**日本的學力偏差值…
http://www.top1health.cn/Article/269/81783…的心跳每分鐘超過180下時,家長就得面對接踵而來的住院治療,內心有無限的焦慮與無力感。 **心律不整常見心房頻脈,心房頻脈可分為:陣發性與持續性兩種** 中國醫藥大學兒童醫…
http://www.top1health.cn/Article/23/81822…能保持「理想完美」的身形,以得到別人的關注和認同。偏偏他們的內心又堅信自己是不完美的,跟別人互動時會習慣性害羞,不敢表達自己的意見。這樣的矛盾心理,很容易累積焦慮的情緒,讓他們透過…
http://www.top1health.cn/Article/250/81772…想望,有時候很難遵守某種飲食法,碳水循環飲食法剛好可以滿足你內心對記憶中美食的懷念與渴望。 如果有一種方式,可以教會自己如何安排碳水的攝取方法,先好好安排何時可以享用美食,…
http://www.top1health.cn/Article/250/81771