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…為強烈,效果比較立顯。不過,平時即可通過針灸來調和氣血、溫通經脈、活血止痛,從而改善痛經體質。 **穴位按摩止經痛妙招** 廖婉絨中醫師提供女性朋友們一套穴位按摩止經痛的妙…
http://www.top1health.cn/Article/234/16299…有能量、蛋白質;核桃含有補腦物質。而且湯中所含的蓮藕可以疏通經脈,使得人體能夠輕鬆燃燒脂肪;紅棗可以生血、補血、美容養顏,是女性生活中滋補的必備佳品。 <!--more-->…
http://www.top1health.cn/Article/101/16287…,改善下半身循環不良的問題,消除浮腫。泡腳時,因為腳踝是人體經脈運行到腳掌的樞紐,水深起碼要高過腳踝,最好到達小腿肚。 晚上泡腳時,你可在泡腳盆內放些光滑的小石頭,邊泡腳邊踩…
http://www.top1health.cn/Article/250/16184…感冒能相提並論。 免疫力要常保威力,一要暢通氣血循行的經脈,二要適度刺激淋巴等免疫腺發揮防禦機制;平日多做「少林易筋經」鬆筋活血伸展,幫上、下身的免疫腺體打造順暢的發功自癒條…
http://www.top1health.cn/Article/248/15929…覆做3次,可以舒緩肩背腰、脊椎不適,並拉開脊椎關節,腿部肌肉經脈也得到伸展。 **改善坐骨神經痛、莫名腰腿痛** **伸展下背和腿筋,避免久坐久站** 坐骨神經是人體內最…
http://www.top1health.cn/Article/248/15799…臟腑功能健全、氣血充足,臉部氣色才會紅潤;一旦臟腑失調,引發經脈和氣血阻滯,就會影響肌膚的新陳代謝,導致黑色素沈澱,使臉部變得暗沈、蠟黃,甚至出現大小、深淺不一的斑斑點點。 …
http://www.top1health.cn/Article/81/15713…65] **中醫嬰兒推拿的特點與須知** 人體有經脈、氣血運行,推拿有助於打通經脈氣血運行,緩解不適。中醫嬰兒推拿可以當作平日保健之道,如身體燥熱、經常腹瀉與便秘等,皆…
http://www.top1health.cn/Article/87/15272…血瘀而起。 中醫談論血路不通,主要論及血瘀證候,凡離開經脈的血液,若不能及時排出或者消散,而滯留於人體內的血液,或因為血液運行不暢,而積於經脈或臟腑組織器官之內的血液,都稱為…
http://www.top1health.cn/Article/239/15242…9968] **中醫嬰兒推拿的特點與須知** 人體有經脈、氣血運行,推拿有助於打通經脈氣血運行,緩解不適。中醫嬰兒推拿可以當作平日保健之道,如身體燥熱、經常腹瀉與便秘等,皆…
http://www.top1health.cn/Article/260/15059… **醫師建議4穴道** 1.百會穴:位置在頭頂,是許多經脈交會處,可改善精神不佳、頭暈腦脹等症。 2.四神聰穴:位置在百會穴的前、後、左、右2到3公分處,可幫助提神醒腦,改…
http://www.top1health.cn/Article/263/15003…穴(攝影/黃志文)][35077] 位於頭頂正中間,是人體經脈中很重要的穴道,按壓此穴道可消除壓力、清除風熱;當人壓力大時會刺激交感神經作用、血管收縮造成血液循環障礙就會釀成掉髮…
http://www.top1health.cn/Article/248/13560…灸局部的陽谿穴、列缺穴以及外關穴,可以緩解局部腫脹疼痛,再循經脈或肌肉向手肘方向觸摸,可發現筋結點,亦可加入針刺,舒緩肌肉緊繃不平衡狀態,可達到相當不錯的效果。 **2.傷科理筋…
http://www.top1health.cn/Article/234/13341…致乳少;後者則因產後情志不暢、肝失條達、肝氣鬱結、氣機不暢,經脈壅塞,氣血無法化為乳汁,或化而不能運行,而致乳汁減少。 正常產婦產後應有豐富乳汁排出,生產後如體力許可的情況,…
http://www.top1health.cn/Article/251/13037…3錢,生薑、甘草各2錢及大棗3枚熬煮成茶湯服用,此方具有溫通經脈、活絡氣血、緩解痠痛的功效,尤其在寒冬具有更好療效。
http://www.top1health.cn/Article/248/11305…外,也可按摩「委中穴」(膝關節連接處後方)屬足太陽膀胱經,其經脈循行從頭頂入於腦,刺激此部位直達腦部,使頭腦清晰。 **5. 適度嚼口香糖** 日本的一項研究曾發現,透過核…
http://www.top1health.cn/Article/253/11086