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…婦一日飲食所需熱量?** ![][23581] 由於每個準媽媽的體質不一樣,對於熱量的需求也不盡相同,吳宛真營養師指出,BMI值介於正常範圍的準媽媽,每天熱量需求大約為1公斤3…
http://www.top1health.cn/Article/200/9899得知自己懷孕後,準媽媽都會開心與親友一同分享喜訊,這時,公公婆婆或是娘家的爸媽,便會相當關心準媽媽的身體調養及營養攝取,除了熬煮補品或購買營養豐盛的食品,也會替準媽媽準備愛吃的東西…
http://www.top1health.cn/Article/250/9898**懷孕中的準媽媽** 謝霖芬主任指出,準媽媽到了懷孕後期,體內會分泌一種名為「鬆弛素」的荷爾蒙,為的就是讓骨盆腔周圍的關節韌帶肌腱能產生鬆弛的作用,讓子宮不會受到骨盆腔的擠…
http://www.top1health.cn/Article/304/9822…,只是兩者的致病原因不盡相同。最重要的是,不管是產後婦女或是準媽媽,平時都應避免手部長時間執行某些特定動作,才能妥善保養手部肌肉,以免發炎、痠痛等後遺症影響到日常作息。 **…
http://www.top1health.cn/Article/304/9820得知懷孕的消息後,每個爸比、媽咪對於肚子裡寶寶的性別幾乎是充滿著期待,尤其親朋好友更是特別專注寶寶的性別!民間過去流傳的說法,懷男寶寶跟懷女寶寶,準媽咪的樣子大不同,像是如果懷女生…
http://www.top1health.cn/Article/17/9764…要為發燒、腦膜炎、肝炎、敗血症、心肌炎等。 疾管局提醒準媽媽們,自產前14天至分娩前後,應注意自身及其他家中幼兒的健康狀況,如有發燒、上呼吸道感染、腹瀉、肋肌痛等症狀,應告知…
http://www.top1health.cn/Article/22/9735…精神緊張,也可能會間接增加流產的機率。徐金源醫師強調,「只要準媽媽身體疲累,對妊娠都可能會有不好的影響。」準媽媽在電腦前坐1小時,最好離開休息10分鍾,且盡量避免長期靠近電腦主機,…
http://www.top1health.cn/Article/17/8953…,但有些的危險性則要視接觸的時間長短及輻射劑量而定。懷孕中的準媽媽應該要知道如何面對各式各樣的輻射,並且了解可能避免危害方法,才不至於影響妊娠,而擁有健康的孕期。 ![][201…
http://www.top1health.cn/Article/17/8950…星、大都會衛星及婦協衛星。 今天的啟程儀式,邀請了多位準媽媽來認識「好孕專車」方案。懷孕9個月的賴媽媽表示,過去往返產檢過程中,特別是上下班的顛峰時間,即使搭乘大眾運輸交通工…
http://www.top1health.cn/Article/17/8961…別敏感,身體也正在劇烈的轉換著,創設「媽媽愛學堂」,讓每一位準媽媽的心理層面都能獲得妥善照顧。(圖片提供/潘福睿)][19221] 政府正全面推出「助妳好孕」獎勵專案,讓今年龍寶…
http://www.top1health.cn/Article/17/8643…程中,寶寶的健康與媽媽息息相關,食衣住行都必須十分小心。許多準媽媽都知道魚類有豐富營養素,因此在懷孕期間都會選擇多吃魚類,而美國波士頓布里格姆婦女醫院研究指出,孕婦每周的飲食中若包…
http://www.top1health.cn/Article/17/8582…天最怕忽冷忽熱的溫差變化,容易著涼,但若晚上睡覺時開著冷氣,準媽媽還是要注意保暖。林素芬老師建議準媽媽可以準備冬暖夏涼的蠶絲被,並將客廳或房間裡各種毛絨絨的衣物配件全部收納起來,因…
http://www.top1health.cn/Article/15/6217…離開冷氣房就熱得受不了嗎?家事女巫達人林素芬發揮創意巧思,教準媽媽如何在酷暑的日子裡,不花錢也能輕鬆創造清涼。她表示,藉由改變眼睛看到的、耳朵聽到的、內心感受的、鼻子聞到的、吃進嘴…
http://www.top1health.cn/Article/15/6216…分娩前的徵兆,精神緊張、站臥不安,傍晚5點多飛來1隻喜鵲落在準媽媽身旁,提前報喜。晚上8點45分仔鹿的前脚和頭部露出,「點點」不斷舔食仔鹿體表包覆的黏液。 當晚48分「點點」…
http://www.top1health.cn/Article/6625…造成心臟衰竭、水腫等症狀的原因。因此,張崑敏醫師呼籲,懷孕的準媽媽於懷孕第三期,若發現有血壓異常、呼吸易喘、端坐呼吸及水腫等異常情形,應做詳細評估與檢查,一旦確定罹病,應積極治療,…
http://www.top1health.cn/Article/6098