「拉提」搜尋結果
總共找到 320 筆符合關鍵字「拉提」的資料-
睡前按摩3+5步驟 打造纖細美腿
…以免刮傷肌膚。 2. 塗抹在手臂上時，由外往內畫圈按摩，可拉提手臂的贅肉，並讓瘦身霜或乳液更容易吸收。 3. 接著將手握拳，使用手指關節在手臂上左右上下按摩，加速打散手臂脂肪。…
http://www.top1health.cn/Article/46/13902 -
肥大腿像人肉椅？型男瑜珈1招就瘦
…者、作家、導演數職。專長除有氧、健身外，更長時間投入瑜珈與皮拉提斯。 NicK教練提到，大腿是女性最容易囤積脂肪的地方，也是平常上課時女性們最愛雕塑的區塊，想要成功雕塑大腿曲…
http://www.top1health.cn/Article/46/13880 -
母女變姐妹！3 帖減齡良方揭密
…手－青春，掌握青春的關鍵就是臉部的緊緻度，所以為肌膚做適當的拉提是必要的，顧好了「面子」，媽媽勢必揚起甜甜的嘴角！ ![][35918] **【第1帖－輕度老化】** …
http://www.top1health.cn/Article/51/13811 -
12位天使超模 減肥愛靠皮拉提斯
…天使超模的減肥歷程。 ![超模們都靠什麼來維持魔鬼身材？皮拉提斯為最受喜愛的運動。（圖片提供／VOGUE）][35789] 除了首次加入天使行列的英國名模卡拉迪樂芬妮Cara …
http://www.top1health.cn/Article/249/13773 -
臉書世代來臨 女人越來越愛美
…形美容，在經濟不景氣下，仍呈逆勢成長，有關隆鼻、肉毒桿菌素、拉提的美容療程，大受歡迎。 ![][35510] 而微整形的天王天后，仍是肉毒桿菌素，以及，填充物（如：玻尿酸）…
http://www.top1health.cn/Article/51/13686 -
肥手臂不要慌 瑜珈型男靠這招瘦
…者、作家、導演數職。專長除有氧、健身外，更長時間投入瑜珈與皮拉提斯。 NicK教練提到，不只有女生怕擺擺肉，越來越多的男性開始重視自己的曲線，擁有完美的手臂線條，讓你在炎熱的…
http://www.top1health.cn/Article/46/13664 -
瑪丹娜獨門纖體食譜 多穀物少肉
… 瑪丹娜一星期運動6天，每次都長達3小時，內容包括熱瑜珈、皮拉提斯、上健身房重訓，以及使用她特殊專屬運動器材，甚至有報導曾指出瑪丹娜連講電話，都還站在她的健身器材上。自我要求甚高的…
http://www.top1health.cn/Article/250/13445 -
玻尿酸勿過量 心型注射拉提3原則
…偏向「單點」，也就是「頭痛醫頭，腳痛醫腳」，無法進行整臉立體拉提雕塑，自然效果大打折扣。整形外科醫師黃耀主表示，為了讓臉部看起來更立體，以及兼顧整體性，現在有比較新的注射玻尿酸觀念…
http://www.top1health.cn/Article/51/13443 -
小資女不初老 拉皮雷射定期保養
…529] ![術後第7天][34530] **定期「拉提保養」 分秒挑戰HD 高解析鏡頭** 有些民眾會選擇以淨膚雷射當作維持肌膚亮白的基本療程，但對於肌膚的鬆弛卻是…
http://www.top1health.cn/Article/51/13370 -
產後乳房下垂 喝黃耆山藥美胸飲
…中醫師也提供一套胸部穴位按摩法，每天做一做，幫助產後媽媽向上拉提胸形，預防乳房下垂，還兼具豐胸效果。 **【取穴：】** **膻中穴：**位於兩乳頭連線中點的胸骨柄上。 *…
http://www.top1health.cn/Article/234/13172 -
無痕緊緻新革命 極線音波拉皮
…選擇。 **電波拉皮有限制 Ulthera極線音波分層拉提** 目前較被廣泛使用的電波拉皮，仍有其限制存在，其作用深度僅能在真皮層，最多在皮膚脂肪層上方，而若治療深度再增加…
http://www.top1health.cn/Article/51/13137 -
不必動刀 新拉皮術拉住青春
…緻的作用，且因為聚焦超音波的熱效應，肌膚表皮當下便會立即出現拉提緊實效果，接著是皮膚深層組織在熱作用下，膠原蛋白長期的新生重組。 這就會依照個人體質及反應有時間上的差異，多數…
http://www.top1health.cn/Article/249/13006 -
歲月催人老 拉皮重現姊妹花美貌
…3303] 妹妹安安率先積極處理面子問題，今年年初做了水波拉提，效果顯著，出生時幾秒的差距瞬間變為數年，自此兩人同行，再也沒人會問，「誰是姐姐，誰是妹妹？」 ![][33304…
http://www.top1health.cn/Article/43/12974 -
上班族假日激烈運動 動越多傷越多
…骨骼能夠活動的最大範圍。可透過伸展運動、毛巾操，或是瑜珈、皮拉提斯等來達成。例如：久坐後，伸展手臂、肩頸；運動前做暖身操。 **4.平衡協調活動：** 平衡協調活動，平衡是…
http://www.top1health.cn/Article/167/12654 -
打擊腰痠背痛！臀部運動坐著動
…幾個星期，除了好好休息，瑜珈老師也建議坐在椅子就可以練習臀部拉提的瑜珈動作，也可以改善腰背不舒服。**（影音／攝影記者黃志文）** 
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