…,小心晚年有失智症之虞」。 研究報告以5,468位加州退休社區(California retirement community)裡,年齡介於52~105歲的民眾為對象,並隨訪…
http://www.top1health.cn/Article/232/45699「星期六早上要不要一起去陽明山走走呢?」退休之後與三五好友到近郊爬爬山、玩樂兼健身是人生一大樂事,但有些「花漾爺爺」和「花漾奶奶」因心肺功能太差,走一小段路就氣喘吁吁,寧可「宅在家…
http://www.top1health.cn/Article/132/44545…65歲以上就是老人的印象;另外,調查也發現,70歲以上民眾因退休後減少人群互動、生理機能退化等因素,出現明顯憂鬱情緒,值得關注。 ![董氏基金會調查發現在71至80 歲受訪者中,…
http://www.top1health.cn/Article/245/44571我的友人中有一位女性說我要忍耐「直到先生退休為止」。因為婆媳關係而爭吵時,因為親子關係而爭論時,每每都想要回到自己一個人,讓人生重來一次,但是因為遲遲無法決定,而決定忍到先生退休為…
http://www.top1health.cn/Article/262/43416…血管疾病更為惡化。 <!--more--> ![退休後白天外出的機會減少且多喜歡窩在家中看電視、午睡;在缺乏活動量、午休休息時間過常的情況下,晚上自然會睡不著。][10…
http://www.top1health.cn/Article/76/43354已經退休的王伯伯,年輕時是個雄赳赳氣昂昂的革命軍人,扎實的訓練與強壯的體格肩負著保衛國家重責大任!這幾年透過朋友介紹,再娶了一位年紀小他30歲的太太,原本希望能與妻子過著幸福美滿的…
http://www.top1health.cn/Article/4/43214…能力?其中你最喜歡哪種?目前哪種最為可行? 8)想像一下你退休時的樣子,理想狀態下,你希望自己退休後過什麼樣的生活?你希望自己在哪種工作上退休? 9)設想一下3 年後的你是什麼…
http://www.top1health.cn/Article/318/43197退休銀髮族頻夜尿,宜及早治療,以免影響睡眠。62歲退休族劉先生(化名),幾年前夜間常起床上廁所,當時自認身體機能老化,不以為意。最近夜尿次數越來越頻繁,無法好好一覺到天明,白天精神…
http://www.top1health.cn/Article/4/4290960多歲吳先生退休前是外商公司高階主管,凡事追求完美、愛面子,沒想到一年前出現夜尿,小便排不乾淨等症狀,有時尿急,還來不及到廁所就漏出尿,身上常飄出尿味,顏面盡失。吳老先生自覺丟臉…
http://www.top1health.cn/Article/323/41756…不過喜歡旅行的她,還有好多地方沒有去過;她以前一直都在等父親退休後一起去環遊世界,因此從未自己參加旅行團出去玩過。她喜歡朋友、熱愛踏青,不過總是為了陪伴父親、照顧小孩而待在家裡。直…
http://www.top1health.cn/Article/324/41778…,嚴重影響步入老年後的生活品質,即使心態再無齡,但也無力享受退休人生。 <!--more--> ![從日常飲食中就多增加膳食纖維及天然酵素的攝取,有助緩解便祕。][108136…
http://www.top1health.cn/Article/248/41767從職場退休,沒想到「小弟弟」竟也陷入退休狀態?65歲賴先生罹患中度攝護腺肥大,平常有頻尿、夜尿等問題。離開工作崗位後,以為可以好好跟另一半培養感情,沒想到頻尿、夜尿問題越來越嚴重,…
http://www.top1health.cn/Article/248/40614…向開朗外向,工作的狀況穩定。近一年因公司業務調整,陳先生被迫退休後,情緒變得反覆無常,凡事過度擔心,容易猶豫不決。此外,更出現坐立不安、肩頸僵硬、頭痛、入睡困難、容易發脾氣、甚至容…
http://www.top1health.cn/Article/245/40584…成為動脈瘤的危險因子。1名7旬患有高血壓的劉姓高階主管,即因退休後,以為壓力減輕而停用降血壓藥。日前卻出現胸悶、冒冷汗不適,就醫檢查為胸主動脈壁內血腫(IMH),電腦斷層更意外發現…
http://www.top1health.cn/Article/28/40572…這麼多錢,不過在很多國家這是不能問的禁忌)。這個地方讓他自己退休後,可以待在家裡,與世隔絕,度過餘生。為了讓生活不那麼無聊,他把位於福梅克小鎮上的別墅改建成招待旅人的宿舍,就如同愛…
http://www.top1health.cn/Article/145/40394