豆芽 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豆芽」搜尋結果

總共找到 282 筆符合關鍵字「豆芽」的資料

食得健康！癌症病患開胃年菜安心吃

… **材料（6人份）：**香菇20公克、木耳20公克、黃豆芽20公克、芹菜20公克、小方豆干20公克、胡蘿蔔20公克、洋蔥20公克、竹筍20公克、金針菇20公克、馬鈴薯20公克…
http://www.top1health.cn/Article/308/17256
女失眠多因更年期　適度補充荷爾蒙

…酮的天然食物，多少可減輕更年期不適症狀。另外，含香豆雌酚的黃豆芽，或亞麻籽的種皮，以及一些蔬菜類如胡蘿蔔、菠菜、球花甘藍和花椰菜，是木酚素類的主要來源。所謂『天然的尚好』，不妨可以…
http://www.top1health.cn/Article/76/17170
抗癌超給力！就吃開陽豆芽菜

文／謝瑞坤 **豆芽 Bean Sprout** Point：含干擾素誘生劑，具抗癌能力。別名：如意菜、銀芽性味：性溫，味甘，營養成分：維生素A、B群、C、鉀、鈣、鐵、…
http://www.top1health.cn/Article/261/17085
年節早餐1顆紅蘋果　周甩肉2公斤

…將清醬油加入去除水分的米麵，拌勻。 4.雞胸撕成小碎肉，與豆芽放在麵上面。 5.切成薄片的蘋果和米麵要一起食用。 ##[★《小祕招！》女性經痛這樣吃蘋果](http://…
http://www.top1health.cn/Article/101/17074
7大減肥食物　助你快速甩肉

…醣類轉化為脂肪。  **五、綠豆芽** 綠豆芽含有豐富的維生素C和各種人體必須氨基酸，能夠促進新陳代謝，加速脂肪燃燒，是減肥必吃的食物。綠豆芽還富含…
http://www.top1health.cn/Article/250/17039
OMEGA減肥　吃10種食物必瘦

…子。 **【綠葉蔬菜】** - 150克綠葉蔬菜。甘藍、豆芽、菠菜、芹菜，四季豆、萵苣、海帶，除了OMEGA3之外，也有豐富的鐵、鎂、鈣。 **【彩色食物】** - 150…
http://www.top1health.cn/Article/101/16896
產後調內分泌　吃干貝雞更補氣

…公克，雞蛋1顆。做法： 1.取海帶芽、紅蘿蔔、髙麗菜、豆芽......等蔬菜材料，加適量水熬成素高湯；山藥切薄片備用。 2.雞蛋加高湯80c.c.攪打均勻，過濾後盛入茶碗盅…
http://www.top1health.cn/Article/273/16746
消除大肚小腹！就靠黑豆減肥法

…：** 早餐：半碗飯、煎豆腐、烤紫菜。中餐：半碗飯、黃豆芽湯、拌海帶、辣白菜。晚餐：蒸煮黑豆。運動走路60分鐘。在此提醒，單一食物減肥法還是不適合長期使用，吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/16499
10個飲食原則　銀髮族吃出元氣

…特別注意。例如白帶魚、吳郭魚、吻仔魚、鯧魚、黃豆與黃豆芽，對一般銀髮族而言，只要適量攝取並不會妨礙健康，但普林代謝異常者，就要避免食用。莊世玟組長建議，有這方面問題的老人家…
http://www.top1health.cn/Article/263/16477
吃韓食減肥Tips　配泡菜超燃脂

…感，另外，在韓國的餐廳中大多會有提供免費的小菜吃，包括海帶、豆芽菜、泡菜等，這些都是富有纖維質又低卡的營養食物。 **2.加點辣醬** 韓國許多食物都要加點辣才好吃，這主要…
http://www.top1health.cn/Article/101/16448
幫孩子增強信心　練「豆芽菜哲學」

…來的成就感。  **愈挫愈勇「豆芽菜哲學」** 以自信面對挫折的能力是EQ的重要內涵之一，也是家長和老師非常關心的課題。多數的人相信愈挫愈勇的「豆芽…
http://www.top1health.cn/Article/87/16229
寒性體質養生　飲食注意3要點

…來說，飲食上是不宜吃寒性食物。比如生冷的瓜果、竹筍、萵苣、綠豆芽、白蘿蔔等蔬菜及清涼的飲料。 **3、不宜用飲酒禦寒** 寒性體質的人冬季手腳比較冰冷，有的人會想一些禦寒的…
http://www.top1health.cn/Article/248/16222
補關節≠補骨頭　護關節5招聰明吃

…生素（維生素C、K）對骨質健康有相關性，建議適度攝取芥藍、綠豆芽、昆布、洋蔥、山藥、蘋果、大豆等食物。 4. 飲用咖啡要酌量，每日不宜超過2杯；沖泡咖啡最好加新鮮牛奶。 5. …
http://www.top1health.cn/Article/80/16063
吃對了嗎？5種體質防蔬果地雷

…水果：芒果、橘子、草莓、枇杷、番茄、山竹。蔬菜：蕨類、綠豆芽、竹筍、明日葉、瓠瓜、金針、菱角、小黃瓜、白蘿蔔、冬瓜、絲瓜。 **氣鬱體質** 特徵：末梢循環不加、臉色黯…
http://www.top1health.cn/Article/239/15619
常備發熱食物　迅速趕跑感冒病毒

…燒。生薑具有的強力殺菌作用則有擊退病原體的功效。 **豆芽菜：恢復疲勞** 豆芽成長時會生成維生素C與天門冬胺酸，因此有助於預防感冒、恢復疲勞。為了防止維生素C遇熱後流失，…
http://www.top1health.cn/Article/248/15439