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…有這樣的變化?答案是與大腦的發育有關。成人的大腦,喜怒哀樂等本能情緒都掌控在前額葉皮質區,若想衝動做些什麼,會受到理性控制。 ![][53812] 但是,在青春期之前,大腦前額…
http://www.top1health.cn/Article/297/18089…. 過度節食:** 在醫學的研究中,身體具有自我保護的本能。當我們攝取的熱量下降時,身體的本能是關閉較不必要的功能,讓僅有的熱量可以維持生命運作。比如生理周期延後或不來,或是…
http://www.top1health.cn/Article/101/17861…~6個月大起,再開始食用副食品。因為此時消化系統的發育已有基本能力,家長可以準備流質、糊狀至泥狀的食品餵食。不但可以補充額外營養,還能訓練寶寶吞嚥和咀嚼的能力。 不過,雖然可…
http://www.top1health.cn/Article/304/17749…回想一下,當風迎面吹來,感覺上還好,但若從後面吹來,不少人就本能的會縮起脖子,所以中醫管這種風叫做「賊風」。而循行路線位於背後的膀胱經,就好比是賊風的一道邊界,如果擋不住了,感冒就…
http://www.top1health.cn/Article/145/17724…質很發達,是根「能思考的蘆葦」(註),能以智慧或理性等高層次本能,來控制低層次本能。人類的生活由理性控制,不會完全受到食慾或性慾等獸性本能驅使。我們之所以為人,就是能讓理性本能占上…
http://www.top1health.cn/Article/294/17373…,促使人努力、進步** 先前已經提過,習慣和環境會大大影響本能的作用,這與「大腦邊緣系統」有很密切的關連;「大腦邊緣系統」是由「海馬體」、「扁桃體」與「扣帶迴」等所構成的。「海馬…
http://www.top1health.cn/Article/294/17332…後的時段,有利順暢排便。養成在用餐後排便的習慣,可以提升排泄本能,讓身體不容易便祕。 <!--more--> **早餐後留15分鐘蹲廁所,維持健康** 既然同樣是在飯後排便,…
http://www.top1health.cn/Article/294/17351…高血壓、糖尿病** 本書的開頭提過,「飢餓感」具有喚醒各種本能的力量,而「飢餓感」帶來的食慾,是人類活動的根源,也是不可或缺的本能之一。「性本能」同樣是原始本能,但是一、二週的空…
http://www.top1health.cn/Article/294/17303… 對於當時的我而言,呼吸就像刻畫生命節律的基本功能(也就是本能),與「重生的感覺」緊密相連。即使今天身為醫生,也認為當時的感覺的確相當接近「重獲新生」。之所以這麼說,是因為疾病痊…
http://www.top1health.cn/Article/294/17277…* 食慾常常是讓許多人減重計劃破功的一環,畢竟「吃」是人體本能,不論是不是在減肥的人,都需要吃東西,除了控制攝取的食物種類外,將你的餐具換小一號, 將攝取量減少,讓大腦產生一種「…
http://www.top1health.cn/Article/101/17251…對其他疾病的抵抗力也會比較低;從這點來看,心臟所具備的「循環本能」,依然掌握了健康的關鍵。 心臟最大的作用,就在於將血液運送到全身,並加以回收。氧氣藉由呼吸進入肺部,再由心臟…
http://www.top1health.cn/Article/294/17250…雜誌上發表的一項研究表明,那些習慣吃花生和花生醬的人,身體能本能自發地控制食欲和控制熱量的攝入量。 **3.吃了花生和花生醬後不容易餓** 吃了花生和花生醬後,兩個小時至兩…
http://www.top1health.cn/Article/250/16958…蕉、胡蘿蔔,不但比較有飽足感,還可以滿足人想咀嚼東西、嘴饞的本能慾望。 **10.原始人飲食法** 運動科學博士羅倫.寇狄恩(Loren Cordain)歷時20年研究數百…
http://www.top1health.cn/Article/101/16809…道的消化吸收能力會失調,無法將營養順暢地送達身體各部位。而原本能發揮保護作用的頭髮皮脂腺,也會因此出現功能性的失調,使頭髮乾枯。 想要回復原本自然亮麗的秀髮嗎?從現在起,好好…
http://www.top1health.cn/Article/203/16811…孕的前三個月,因為荷爾蒙分泌所造成的身體不適現象,會讓孕媽咪本能地對性生活敬而遠之,除此之外,基於對流產的疑慮,也會造成雙方儘量克制自己的性慾,以求得胎兒安全為優先考量。 但…
http://www.top1health.cn/Article/17/16319