拉提 | 搜尋結果 | 華人健康網

「拉提」搜尋結果

總共找到 313 筆符合關鍵字「拉提」的資料

唇部保養3祕技：防曬補水加按摩

…脖子、鎖骨處，這樣來回重複3次為一個循環，就能促進臉部循環、拉提臉部肌肉。
http://www.top1health.cn/Article/115/14886
緩解惱人經痛　貼紮派上用場

…恥骨及肚臍中間處，各貼一橫向X型貼布。貼的時候，一方面向上拉提，以提供下腹部臟器的支撐，另一方面放鬆局部痙攣的下腹部肌肉，促進皮下血液及淋巴循環，減輕下腹疼痛。
http://www.top1health.cn/Article/167/14742
雙下巴洩年齡　威塑創造v型臉

…爾康院長叮嚀：術後最好配合2至3周的局部按摩，或可搭配抗引力拉提課程，輔助消腫排水，加速縮短恢復期同時能讓頸部肌膚變得細緻。 **複合式療程快速打造理想臉型** 周爾康院長…
http://www.top1health.cn/Article/43/14685
美魔女凍齡術　微笑拉皮成潮流

…即是改良自八爪拉皮手術，八爪拉皮手術可改善下臉的鬆垮曲線，能拉提臉頰下垂的嘴邊肉，而積在下顎的墜肉也能更緊實，臉部線條重現上揚的年輕特徵，因拉提下臉部的贅肉可同時改善肉餅臉，重造小…
http://www.top1health.cn/Article/43/14472
乳癌術後復健　迴旋運動緩胸口疼痛

…一種比較新的運動概念，主要是結合有瑜珈、舞蹈、體操、游泳、皮拉提斯、太極等精神的運動，除強調脊椎的各個方向動作外，包括括前彎、後仰、左右側彎、左右旋轉及360ﾟ繞圈旋轉，也強調核心…
http://www.top1health.cn/Article/13/14267
舉水瓶也能消副乳　兩招胸部UP！

…板平行，感覺到上臂二頭肌、三頭肌與胸大肌的位置伸展且肌肉持續拉提，接著再把雙手往下放，回到大腿外側，依水瓶重量可調整組數，建議600～800公克（即裝600～800cc的水）1組可…
http://www.top1health.cn/Article/250/14123
愛分享！香蕉太太愛戀隨行杯果汁機

近來毒澱粉事件引起大家對於食品安全的恐慌，對於人氣圖文部落客「香蕉太太」來說，也特別警覺吃出健康的重要，她分享最近愛上一款隨行杯果汁機，從中得到「健康滿點」的喜悅，她說：「最近喜歡…
http://www.top1health.cn/Article/172/14053
小腹婆動起來　型男瑜珈華麗一招瘦

…者、作家、導演數職。專長除有氧、健身外，更長時間投入瑜珈與皮拉提斯。 **瘦小腹瑜珈：華麗腹部伸展** NicK教練提到，小腹對於久坐不動的上班族來說，特別容易囤積脂肪，尤…
http://www.top1health.cn/Article/46/13912
睡前按摩3+5步驟　打造纖細美腿

…以免刮傷肌膚。 2. 塗抹在手臂上時，由外往內畫圈按摩，可拉提手臂的贅肉，並讓瘦身霜或乳液更容易吸收。 3. 接著將手握拳，使用手指關節在手臂上左右上下按摩，加速打散手臂脂肪。…
http://www.top1health.cn/Article/46/13902
肥大腿像人肉椅？型男瑜珈1招就瘦

…者、作家、導演數職。專長除有氧、健身外，更長時間投入瑜珈與皮拉提斯。 NicK教練提到，大腿是女性最容易囤積脂肪的地方，也是平常上課時女性們最愛雕塑的區塊，想要成功雕塑大腿曲…
http://www.top1health.cn/Article/46/13880
母女變姐妹！3 帖減齡良方揭密

…手－青春，掌握青春的關鍵就是臉部的緊緻度，所以為肌膚做適當的拉提是必要的，顧好了「面子」，媽媽勢必揚起甜甜的嘴角！ ![][35918] **【第1帖－輕度老化】** …
http://www.top1health.cn/Article/51/13811
12位天使超模　減肥愛靠皮拉提斯

…天使超模的減肥歷程。 ![超模們都靠什麼來維持魔鬼身材？皮拉提斯為最受喜愛的運動。（圖片提供／VOGUE）][35789] 除了首次加入天使行列的英國名模卡拉迪樂芬妮Cara …
http://www.top1health.cn/Article/249/13773
臉書世代來臨　女人越來越愛美

…形美容，在經濟不景氣下，仍呈逆勢成長，有關隆鼻、肉毒桿菌素、拉提的美容療程，大受歡迎。 ![][35510] 而微整形的天王天后，仍是肉毒桿菌素，以及，填充物（如：玻尿酸）…
http://www.top1health.cn/Article/51/13686
肥手臂不要慌　瑜珈型男靠這招瘦

…者、作家、導演數職。專長除有氧、健身外，更長時間投入瑜珈與皮拉提斯。 NicK教練提到，不只有女生怕擺擺肉，越來越多的男性開始重視自己的曲線，擁有完美的手臂線條，讓你在炎熱的…
http://www.top1health.cn/Article/46/13664
瑪丹娜獨門纖體食譜　多穀物少肉

… 瑪丹娜一星期運動6天，每次都長達3小時，內容包括熱瑜珈、皮拉提斯、上健身房重訓，以及使用她特殊專屬運動器材，甚至有報導曾指出瑪丹娜連講電話，都還站在她的健身器材上。自我要求甚高的…
http://www.top1health.cn/Article/250/13445