健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…者、作家、導演數職。專長除有氧、健身外,更長時間投入瑜珈與皮拉提斯。 NicK教練提到,大腿是女性最容易囤積脂肪的地方,也是平常上課時女性們最愛雕塑的區塊,想要成功雕塑大腿曲…
http://www.top1health.cn/Article/46/13880…手-青春,掌握青春的關鍵就是臉部的緊緻度,所以為肌膚做適當的拉提是必要的,顧好了「面子」,媽媽勢必揚起甜甜的嘴角! ![][35918] **【第1帖-輕度老化】** …
http://www.top1health.cn/Article/51/13811…天使超模的減肥歷程。 ![超模們都靠什麼來維持魔鬼身材?皮拉提斯為最受喜愛的運動。(圖片提供/VOGUE)][35789] 除了首次加入天使行列的英國名模卡拉迪樂芬妮Cara …
http://www.top1health.cn/Article/249/13773…形美容,在經濟不景氣下,仍呈逆勢成長,有關隆鼻、肉毒桿菌素、拉提的美容療程,大受歡迎。 ![][35510] 而微整形的天王天后,仍是肉毒桿菌素,以及,填充物(如:玻尿酸)…
http://www.top1health.cn/Article/51/13686…者、作家、導演數職。專長除有氧、健身外,更長時間投入瑜珈與皮拉提斯。 NicK教練提到,不只有女生怕擺擺肉,越來越多的男性開始重視自己的曲線,擁有完美的手臂線條,讓你在炎熱的…
http://www.top1health.cn/Article/46/13664… 瑪丹娜一星期運動6天,每次都長達3小時,內容包括熱瑜珈、皮拉提斯、上健身房重訓,以及使用她特殊專屬運動器材,甚至有報導曾指出瑪丹娜連講電話,都還站在她的健身器材上。自我要求甚高的…
http://www.top1health.cn/Article/250/13445…偏向「單點」,也就是「頭痛醫頭,腳痛醫腳」,無法進行整臉立體拉提雕塑,自然效果大打折扣。整形外科醫師黃耀主表示,為了讓臉部看起來更立體,以及兼顧整體性,現在有比較新的注射玻尿酸觀念…
http://www.top1health.cn/Article/51/13443…529] ![術後第7天][34530] **定期「拉提保養」 分秒挑戰HD 高解析鏡頭** 有些民眾會選擇以淨膚雷射當作維持肌膚亮白的基本療程,但對於肌膚的鬆弛卻是…
http://www.top1health.cn/Article/51/13370…中醫師也提供一套胸部穴位按摩法,每天做一做,幫助產後媽媽向上拉提胸形,預防乳房下垂,還兼具豐胸效果。 **【取穴:】** **膻中穴:**位於兩乳頭連線中點的胸骨柄上。 *…
http://www.top1health.cn/Article/234/13172…選擇。 **電波拉皮有限制 Ulthera極線音波分層拉提** 目前較被廣泛使用的電波拉皮,仍有其限制存在,其作用深度僅能在真皮層,最多在皮膚脂肪層上方,而若治療深度再增加…
http://www.top1health.cn/Article/51/13137…緻的作用,且因為聚焦超音波的熱效應,肌膚表皮當下便會立即出現拉提緊實效果,接著是皮膚深層組織在熱作用下,膠原蛋白長期的新生重組。 這就會依照個人體質及反應有時間上的差異,多數…
http://www.top1health.cn/Article/249/13006…3303] 妹妹安安率先積極處理面子問題,今年年初做了水波拉提,效果顯著,出生時幾秒的差距瞬間變為數年,自此兩人同行,再也沒人會問,「誰是姐姐,誰是妹妹?」 ![][33304…
http://www.top1health.cn/Article/43/12974…骨骼能夠活動的最大範圍。可透過伸展運動、毛巾操,或是瑜珈、皮拉提斯等來達成。例如:久坐後,伸展手臂、肩頸;運動前做暖身操。 **4.平衡協調活動:** 平衡協調活動,平衡是…
http://www.top1health.cn/Article/167/12654…幾個星期,除了好好休息,瑜珈老師也建議坐在椅子就可以練習臀部拉提的瑜珈動作,也可以改善腰背不舒服。**(影音/攝影記者黃志文)** ![打擊腰痠背痛,可以靠坐在椅子上動動臀部與腰…
http://www.top1health.cn/Article/248/12336**【9:00~11:00】辦公拉一下,提神醒腦還能「降低貪吃慾」!** 早上上班容易注意力不夠集中,此時藉由拉毛巾舒展上肢筋骨,促進頭腦、胸腔血液循環,有助提神醒腦。此外,…
http://www.top1health.cn/Article/46/12277