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…鹽漬、調味重的加工食品。 另外,增加額外蛋白質的攝取,例如成人超過每日每公斤體重一公克蛋白質以上,可能會增加腎臟排除含氮廢物、磷酸、硫酸的負擔,進一步加速腎臟功能惡化。 而…
http://www.top1health.cn/Article/320/63575…本身代謝速度就慢,更要少喝咖啡或減量,較有保障。 **成人一天攝取的咖啡因量,最好少於300毫克** 關於咖啡對人體的好處,已有許多相關研究證實。但是,儘管研究顯示咖啡能降…
http://www.top1health.cn/Article/101/61487…歲的青少年肥胖比例更高達25%。研究顯示,兒童時期肥胖是導致成人肥胖的因素之一,有統計發現青春期有體重過重問題的人,有70-80%會發展為成人肥胖。而成人肥胖容易導致各種慢性病,包…
http://www.top1health.cn/Article/320/58225…的目標。 **老人咀嚼和消化能力差 營養照護與一般成人不同** 副總統陳建仁表示,台灣自民國40、50年代就努力推動公共營養,當時已有社區營養站提供牛奶,給小朋友補…
http://www.top1health.cn/Article/248/61484…叮嚀】:** 兒童減重,需要有耐心並要謹記「3不」;不宜學成人節食、不宜快速減肥,不宜忽視幼童的感受;並且要遠離「兒童肥胖3大地雷」:上網玩電動、吃零食點心,及喝含糖飲料。這些都…
http://www.top1health.cn/Article/320/61458「少動」似乎是現代幼兒所面臨的「文明症」之一。在台灣,發現3~5歲兒童過重的比率高達 23.9%(與行政院衛生署所公告的標準相比較)。 「少動」的問題不僅引起健康方面的隱…
http://www.top1health.cn/Article/251/61439…中毒。嚴重者會有便祕、弛緩性麻痹及呼吸困難等症狀。 而成人卻不會因此中毒,因為成人抵抗力強,可抑制肉毒桿菌的繁殖,嬰兒由於腸道微生物生態等平衡不夠穩定,抗病能力差,致使食入的…
http://www.top1health.cn/Article/320/61353…期刊《Medicine》。 **童年不良經驗越多 長大成人後易有憂鬱情緒** 林口長庚醫院兒童心智科黃文怡臨床心理師表示,根據美國的研究指出,童年不良經驗(包括虐待、疏離、…
http://www.top1health.cn/Article/22/58226…夏日水果,但要注意的是其含糖量不低,建議連同其他水果一起算,成人每天最多不要攝取超過3個拳頭大小,以免過量導致肥胖。 另外,有些人擔心芒果「有毒」,吃了容易皮膚過敏,其實芒果…
http://www.top1health.cn/Article/80/58167…代表這種「大腸包小腸」的情況不會發生在成年人身上。醫師提醒,成人腸套疊多為腫瘤或大腸息肉造成,民眾若常有腹痛的情況,千萬不要掉以輕心。 **大腸包小腸!嚴重腸套疊恐危及生…
http://www.top1health.cn/Article/248/58149…得社區型肺炎在全球的致病率及死亡率有逐年上升的趨勢,加上多數成人的疾病意識低,常忽略群聚性的感染途徑,因此成年人感染社區型肺炎的比例仍舊普遍。 現今肺炎疫苗的發展一直在不斷的…
http://www.top1health.cn/Article/248/57115…泌新陳代謝科主治醫師謝芳傑表示,拉達型糖尿病的全名是「潛伏型成人自體免疫糖尿病」,顧名思義,此病潛藏在成人糖尿病中而不易被發現。此外,此病還有一個很重要的特點,就是由於胰島細胞受到…
http://www.top1health.cn/Article/33/58002…效果,塗抹的量須達到每平方公分2毫克(2mg/cm2),一般成人的臉部大約需塗抹1-1.5公克的量才足夠,簡單的粗估方法是:填滿一個大拇指指甲片的產品量約等於1公克,身體其他部位也…
http://www.top1health.cn/Article/80/57980…性大葉性肺炎的發生,讓肺炎鏈球菌疫苗像嬰幼兒族群一樣,也列入成人的公費疫苗施打,形成群體免疫,會是減少嚴重肺炎比較快速又有效的公衛手段。」陳醫師強調。
http://www.top1health.cn/Article/29/57829…料指出,全球約有13%人口有肥胖問題,據國民健康署統計,臺灣成人過重及肥胖盛行率(身體質量指數大於等於24)為45.4%。臺北醫學大學生技醫療產業研發博士學位學程主任林恒表示,體脂…
http://www.top1health.cn/Article/88/57608